初めてクンニされる前に知っておきたい！気持ちよさや失敗しない対策方法
- クンニとは？Q&A方式で解説！
- 初めてのクンニの前にしておきたい準備とは？
- 初めてのクンニの楽しみ方！どうしたら気持ちいい？
- クンニ中にやってはいけないNG行動
- 初クンニをしてほしい！恥ずかしくない誘い方
- クンニが嫌なら？彼を傷つけない断り方！
- 初めてでもクンニは楽しめる！事前準備をしっかりと
クンニとは？Q&A方式で解説！
まずはクンニの基本情報について解説します！
Q1. クンニ（クンニリングス）って何？
クンニ（クンニリングス）とは、男性が舌や唇で女性器を攻めるオーラルプレイのことです。挿入前の前戯で行われることが多く、定番の愛撫方法として知られています。
しかし、クンニを毎回されることは少ないようです。これには、女性・男性双方の好みやエッチの状況などが関係しています。
Q2. 具体的にはどこを舐められることなの？
クンニの対象となるのは、女性器の外側にある、
- 陰核（クリトリス）
- 尿道口
- 膣口
- 大陰唇
- 小陰唇
これら全てです。実際にはクリトリスや膣口などを攻めることが多いですが、男性の経験値によっても攻める場所や攻め方などは異なります。男性によっては、膣内や肛門などを攻めることもあるようです。
Q3. クンニ初体験でも気持ちよくなれる？
個人差はありますが、初めてのクンニで気持ちよくなれる方もいます。初めてのクンニでイってしまう方も一定数います。
一方、快感よりも羞恥心のほうが上回り、気持ちよくなれなかった女性も少なくありません。無理やりクンニされたせいで、トラウマになってしまうケースもあるようです。
Q4. 男性は本当にクンニが好きなの？本音は？
「彼女を気持ちよくさせたい」という気持ちから、クンニが好きな男性は多いです。クンニすることで女性器が唾液で濡れ、挿入しやすくなることもメリットとなります。
しかし、フェラチオが苦手な女性がいるように、「クンニしたくない」と思っている男性も一定数います。特に、「アソコの形やニオイがダメ…」という意見が多いようです。
Q5. 初体験・初エッチでクンニはあるの？
クンニは一般的なプレイとして知られているので、初エッチでもクンニがある可能性は十分考えられます。
ですが、あなたと彼の経験値により異なるため、クンニがない可能性もあります。特に彼が童貞の場合は、クンニなどしている余裕はないかもしれませんね。
初めてのクンニの前にしておきたい準備とは？
初めてのクンニを思い切り楽しむためにしておきたい、事前準備を紹介します！
準備（１）アンダーヘアの処理
アンダーヘアが邪魔で舐めづらかったり、クンニの際に毛がチクチクしたりしないよう、VIOを整えておくことをおすすめします。
パイパン（アンダーヘアを全て処理したツルツルの状態）にする必要はありません。アンダーヘア用のヒートカッターやトリマーで、毛の長さを整えておくと良いでしょう。
準備（２）当日はシャワーを浴びてから！
ラブタイムの直前に、必ずシャワーを浴び、デリケートゾーンの臭いや汚れを落としましょう。彼と一緒に洗いっこするのもおすすめです。
準備（３）照明は消すか、暗くする
恥ずかしさを軽減するために、照明はOFFにするか暗くしておくと良いでしょう。女性器の形や生々しい印象が苦手な男性にもぴったりです。
日中など明るいときにするなら、布団をかぶるなどの対策を取ってみてください。
初めてのクンニの楽しみ方！どうしたら気持ちいい？
いざ実際にクンニのタイミングになったとき、気持ちよく楽しめるよう、覚えておいてほしいポイントを紹介します！
楽しみ方（１）全身をリラックスさせよう
初めてのクンニは恥ずかしく、怖いことだと思います。しかし、全身に力が入っていると感じにくくなりますし、余計に恐怖が込みあげてきてしまいます。
クンニが始まろうとしたら、ゆっくりと大きく息をしながら全身の力を抜き、リラックスしましょう。そして、大事なところを彼に見せていることが幸せだと考えてみてください。
楽しみ方（２）彼の息遣いや舌の感触を感じよう
クンニの気持ちよさといえば、
・舌や唇特有のザラザラ感や柔らかさ
・唾液のヌルヌル感
・吸われる刺激
が主なもの。クンニ独特の刺激に集中して、気持ちよさを感じ取ってみてください。
楽しみ方（３）舐めてほしい部分を伝えよう
彼が舐めてくれても、「なんだか違うな…」と思うこともあるはず。
- 「もうすこし上が良いかも」
- 「クリトリスが気持ちいい」
など伝えて、彼のことを優しくエスコートしてあげましょう。
女性の反応を見ながら上手にクンニができる男性もいれば、逆の方もいます。クンニ中も、彼と一緒に楽しむことを大切にしてください！
クンニ中にやってはいけないNG行動
クンニ中は、恥ずかしさや気持ちよさで冷静な判断がしにくくなります。しかし、以下のようなことはできる限り避けたほうが良いでしょう。
NG行動（１）彼のクンニを邪魔しようとする
恥ずかしくて脚を閉じてしまったり、手で隠してしまったりすることもあるでしょう。最初こそ可愛い反応ですが、しつこく繰り返すと、本気で嫌がっているように捉えられてしまうかもしれません。
また、彼の頭を押さえつけたり、足で挟んだりすると、彼が動きにくくなってしまいます。彼がクンニしやすい体勢でいるほうが良いでしょう。
NG行動（２）本気で拒絶する
本当にクンニが嫌なら、そのように伝えるべき。ですが、同意したにもかかわらず、始まってから強く拒絶をすると、彼は混乱してしまいます。「（気持ちよくて）イヤ…」は良いのですが、全力で拒否するのは避けるべきです。
NG行動（３）おならやチナラを我慢する
セックス中は腹部が活発に動くため、オナラやチナラ（膣の中からする音）が出ることもあります。気にしない男性が多いものの、恥ずかしく感じる女性が多いようです。
出そうになった際は、無理に我慢せず、「顔をどけてほしいな…」と声をかけると良いでしょう。出てしまったら、一言「ごめんね…」と伝えても良いかもしれません。
初クンニをしてほしい！恥ずかしくない誘い方
「彼に初クンニをしてもらいたい…！」と思った方のために、可愛くクンニをおねだりする方法を紹介します！
誘い方（１）舐めても良いよ…？
「クンニして良いのかな…」と迷う男性も一定数います。彼が遠慮していそうなら、「舐めても良いよ…」と伝えてみましょう。少し恥ずかしそうな感じで伝えれば、きっと効果テキメンです！
誘い方（２）舌でも攻めてほしいな…
男性が手で女性器を愛撫しているタイミングで、「舌でも攻めてほしいな…」「お口でもしてほしい…」と伝えてみましょう。基本的にはリクエストに応えてくれるはずです。
フェラが終わった後に、「私も舐めてほしいな…」と伝えるのもアリ。きっとフェラのお返しとして、積極的にクンニをしてくれるでしょう。
直接的で恥ずかしい言葉ですが、ストレートに伝えることで、男性側の興奮度もアップします。
誘い方（３）舐め合いっこしない…？
男性と女性が同時に互いの性器を舐め合うオーラルプレイのことを、「69（シックスナイン）」と言います。
知っている・やってみたいと思っている男性が多いので、おすすめの誘い方です！女性が上になった方が、安全度が高いですよ。
クンニが嫌なら？彼を傷つけない断り方！
男性から「舐めても良い？」と聞かれて断りたいとき、できる限り彼を傷つけずに断る方法を紹介します。
断り方（１）恥ずかしいからダメ…
定番でストレートな断り方ですが、「実は良いんでしょ？」と思っている男性も少なからずいます。
「本当に恥ずかしくて嫌…」という気持ちを伝えれば、愛のある彼ならわかってくれるはず。他には、「汚いから」「処理してないから」なども定番の断り文句です。
断り方（２）まだされたことがなくて怖い…
まだ誰にもクンニをされたことがないなら、初めてのクンニで怖いことを伝えましょう。あなたのことを大切にしたい彼は、きっとクンニを中止してくれます。本当にしてほしいと思ったときに、「舐めて…」と誘うと良いでしょう。
断り方（３）お願い…入れて…？
クンニをさせずに挿入を促すのも、1つの手です。「欲しい…」と言われてしまったら断れない男性心理を上手く使って、クンニの工程をスキップしてしまうのです。
初めてでもクンニは楽しめる！事前準備をしっかりと
いざ初めてクンニをされるとなると、恥ずかしさや怖さでいっぱいになってしまうかもしれません。しかし、クンニは彼からの愛情表現！思い切ってリラックスして、その快感を楽しんでみてください。
快感に集中するためにも、デリケートゾーンのケアはお忘れなく！初めてのクンニが幸せな体験になるよう、心と体を整えておきましょう。
- 刺激的なひとりエッチを楽しみたい！
-
