女性向け！エッチで初めてクンニされる前に知りたい気持ちよさや失敗しない対策方法
- クンニとは何か？ QA方式で解説します！
- クンニされる前の準備！何をしておくべき？
- 初めてのクンニの楽しみ方！どうしたら気持ちいい？
- クンニ中にやってはいけないNG行動
- 初エッチでクンニはあるの？
- 初クンニをしてほしい？恥ずかしくない誘い方！
- 初体験でクンニが嫌なら？彼を傷つけない断り方！
- 初めてのクンニでも楽しもう！
この記事はこんな人におすすめです
- 初めてのクンニで彼に嫌われないか心配な人
- クンニが未体験で彼にお願いしたいと思っている人
- 今の彼から初めて「アソコ舐めたい」といわれちゃった人
女性が男性のアソコを舐めたり咥えたりするのを「フェラ（フェラチオ）」といいますが、反対に男性が女性のアソコを舐めるのを「クンニ（クンニリングス）」といいます。
大好きな彼に自分の恥ずかしい部分を覗き込まれるなんて、想像しただけでも恥ずかしさや嬉しさなど色々な感情が出るはずです。
そんなクンニですが、経験がない女性にとってはとくに恥ずかしいはず…。また、これまでの恋人にしてもらっていても、今の彼に初めてしてもらうのは照れるでしょう。今回はできる限り恥ずかしさを取り除き、初めてのクンニが楽しいものになるよう事前準備や楽しみ方などを幅広く紹介します。
クンニとは何か？ QA方式で解説します！
Q1．クンニ（クンニリングス）って何？
クンニ（クンニリングス）とは、男性が自分の舌や唇、歯などを使って女性器を責める行為のことをいいます。一般的には挿入前の前戯で行われることが多く、アダルトビデオの影響もあって現在では女性に対する定番の行為として知られています。
しかし、フェラ（フェラチオ）と違って、クンニは毎回されることは少ないようです。これには女性・男性、両方の好みやエッチの状況などが関係しています。
Q2．具体的にはどこを舐められることなの？
足を開いた状態で下から女性器を覗き込んでみると、女性器は陰核（クリトリス）、尿道口、膣口、大陰唇、小陰唇などを確認できるのですが、クンニの対象になるのはこれらすべてです。また、人によっては膣内や肛門なども舌で責めることがあるようです。ただし、実際にはクリトリスや膣口などを責めることが多く、男性の経験値によって攻める場所や攻め方などはかなり変わってきます。
Q3．初めて（初体験）のクンニでも気持ちよくなれる？
人によって差があることなので一概にはいい切れませんが、初めてのクンニで気持ちよくなれる人もいるようです。大好きな彼が自分の大事なところを覗き込んでいるという高揚感と、指では感じることができない舌特有のザラザラ感が最高によくて、初めてのクンニでイってしまう人も少なからず見られます。
しかし、多くの女性は快感よりも羞恥心のほうが上回り、「気持ちよくなれない」といいます。また、無理にクンニされたせいで、それがトラウマになってしまうという方も…。彼に頼まれたからというよりは、あなたがしてほしいからという理由のほうが、クンニで気持ちよくなれる可能性は高そうですよ。
Q4．クンニが好きってホントに男性の本音？
これも難しいですが、男性の中にはクンニが好きな人もいます。クンニが好きな主な理由には「ベロで感じてくれるのが最高」、「クンニで奉仕してあげたい」などがあります。そもそも男性には時間をかけることが愛情だと思う人が多く、それも関係してクンニで濡らしてあげたいと考えているようです！
しかし、フェラチオを嫌っている女性がいるように、男性の中にもクンニを嫌っている人は一定数います。とくに「マンコの形やニオイがダメ…」という意見は多いようです。また、クンニ自体は嫌っていないものの「彼女が好きかわからないから…」と思っている男性も多くみられます。
クンニされる前の準備！何をしておくべき？
クンニ前の準備1．アンダーヘアの処理を！
日本人にはアンダーヘアのお手入れをする人は少ないといわれていますが、クンニの前にはアンダーヘアを整えておくことをおすすめします。彼にボーボーの状態を見せるのは恥ずかしいことですし、クンニの際に毛がチクチクするなんてことも…。ですから、パイパンではなくいいので、毛の長さは整えておきましょう。
アンダーヘアのお手入れ方法はいくつかありますが、ここでオススメしたいのは「Vライントリマー」です。抜くのではなく切るタイプのお手入れマシンなので、処理に伴う痛みがなく、ゴツゴツした硬いヘアもきれいにできます。はじめての方にも使いやすい<「アンダーヘアケアはじめてセット」を使うのもイイですよ！
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アンダーヘアの先端をサッと丸く焼き切って、ちくちくが気にならない触り心地するヒートカッターは、
長さを整え、ショーツに収まりのいい状態にカットできます。
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クンニ前の準備2．当日はシャワーを浴びてから！
クンニをする前には、必ずシャワーを浴びましょう。お風呂に入らずにエッチを始めてしまうと、どうしても日中の汗やムレなどでアソコから嫌なニオイがしてしまいがちです。また、もしかしたらお尻の近くにティッシュや汚れがついているかも…。シャワーを浴びれば解決できますので、忘れないようにしてください。
また、それでも心配なら食べられるローション「ラブシロップ」を使うのはいかがでしょうか？ラブシロップはメープルの味がついたローションで、嫌なニオイを取り除いてくれます。エッチを一段階盛り上げることにもつながりますし、彼が「どうしても…！」と頼むときにも交換条件で使うことをオススメします！
- ラブシロップ（メープル＆ナッツ）
- オーラルの臭いや味が苦手で楽しむことができない方のために、美味しく楽しくラブタイムを楽しめます。味は、懐かしいホットケーキの上に甘く垂れる『メープル風味』。ラブタイムが盛り上がると同時に、愛撫も熱くなります。この『ラブシロップ』をパートナーの体に垂らすと…。ぬるぬるな感触だから、体全体でいつも以上に「気持ちイイ」を感じてしまうかも！？
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クンニ前の準備3．照明は消すか、暗くするのがベター！
男性の中には「オマンコの形がちょっと…」という人もいます。女性自身だとあまり感じないようですが、男性からしたら女性器はやや生々しい感じがするそうです。ですので、照明はOFFにしておくのがいいですよ。照明を消せば、彼にジロジロ見られることもなくなりますし、女性にとっても嬉しいですよね。もし日中など明るいときにするなら、毛布をかぶるようにするなどの対策をとるといいでしょう。
初めてのクンニの楽しみ方！どうしたら気持ちいい？
楽しみ方1．全身をリラックスさせよう
初めてのクンニは本当に恥ずかしいし、怖いことだと思います。しかし、全身に力が入っていると感じにくくなりますし、ただ恐怖感ばかりが込みあげてきてしまいます。クンニが始まろうとしているときは、ゆっくりと大きく息を吸いながら全身の力を抜いてリラックスしましょう。
そして、大事なところを見られる恥ずかしさもありますが、大事なところを彼に見せていることに喜びを覚えられるようにしましょう。
楽しみ方2．彼の舌のザラザラや息遣いを感じよう
クンニでは彼の顔が見えない分、何をしているかわからないことで不安になるかと思います。ですから、彼の舌の体温や息遣いなどである程度の位置を把握しましょう。また、クンニのよさといえば、指やペニスでは感じることができない舌特有のザラザラ感や柔らかさがあることです。これが一番の刺激になりますので、少しだけ下半身に集中してその気持ちよさを感じ取るようにするといいでしょう。
楽しみ方3．舐めてほしい部分を優しく伝えよう
せっかく彼が舐めてくれても、「なんだか違うな…」と思うこともあるはずです。そうであれば「もっと上…」や「●●がイイな…」など伝えて、彼のことを優しくエスコートしてあげましょう。女性の反応を見ながら上手にクンニができる男性もいれば、逆の方もいます。彼が上手でないなら、上手になるように優しく育ててあげましょう。クンニであっても一緒に楽しむということを大切にしてください！
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クンニ中にやってはいけないNG行動
クンニは恥ずかしいものですので、冷静な判断ができにくくなります。それは十分わかりますが、もしかしたら彼は不満に思うかもしれません。以下のようなことはできる限り避けるようにしたほうがいいですよ！
NG行動1．彼のクンニを邪魔しようとする
クンニの最中は恥ずかしくてだんだん足を閉じてしまう、手で隠してしまうといったことはよくあります。これらは最初こそ可愛い反応ですが、あまりしつこく繰り返すようなら彼に嫌われてしまうかも…？また、彼の頭を押さえつけたり、足で挟んだりするのも好ましくはありません。もちろん拒否されることに快感を覚えるSっ気の強い男性もいますが、途中で面倒になってしまい止めてしまうことのほうが多いです。
NG行動2．ありえないほど拒絶して叫ぶ
「（気持ちいいから）イヤだ…」はいいのですが、全力で拒否するのは避けるべきです。もちろん本当にクンニが嫌なら、そのように伝えるべきです。ですが、最初の時点で彼に「舐めてもいい？」と聞かれて、あなたが「うん…」と答えているのなら別。始まってから拒絶をすると、彼から嫌われてしまうかもしれませんよ。断り方は、後述の「もし初クンニが嫌なら？彼を傷つけない断り方！」を参考にしてみてください！
NG行動3．おならは避けたほうがいい？
クンニも含めてエッチ中は腹部が活発に動くため、オナラやチナラ（膣の中からする音）が出ることもあります。これらは生理現象ですし気にしない男性も多いのですが、女性の中には恥ずかしく感じる方も多いようです。我慢するというよりは、一言「顔をどけてほしいな…」と声をかけるほうがいいかもしれません。また、我慢できずに出てしまったら、一言「ごめんね…」と伝えてもいいかもしれません。
初エッチでクンニはあるの？
初体験や初エッチでのクンニは、意見が分かれるところです。以前、ラブコスメで行ったアンケート「彼との初エッチで『やらないように』気をつけていることはありますか？」では、約65％の方が「はい（気をつけている）」と回答しています。最初のエッチでは、ノーマルプレイをする方が多くみられました。
初クンニをしてほしい？恥ずかしくない誘い方！
「今の彼にクンニをしてもらいたい…！」と思っても、そんなこと伝えたら彼が幻滅するのではないかと心配になる女性もいるようです。可愛くクンニをおねだりする方法を紹介するので、ぜひお試しください！
クンニへの誘い方1．舐めてもいいよ…？
男性の中には「クンニしていいものか…」と迷っている人も一定数います。ですので、もし彼が遠慮していそうなら、「舐めてもいいよ…」と伝えてあげましょう。少し恥ずかしそうな感じで伝えれば、効果テキメンです！またはフェラが終わったあとに、「私も舐めてほしいな…」と伝えるのもアリです。フェラしてもらっている状態の彼に訴えかければ、奉仕心から積極的にクンニをしてくれるはずです。
クンニへの誘い方2．舌でも責めてほしいな…
ほとんどの男性は愛撫の過程で、女性のアソコを指などで責めてきますよね。そのタイミングで「舌でも責めてほしいな…」、「ベロも使ってほしい…」と伝えてみましょう。その言葉を聞いた男性は、基本的にはリクエストに応えてくれるはずです。女性からしたら直接的なので恥ずかしい言葉ですが、ストレートに伝えてしまったほうが男性は気にしないことが多いですよ。
クンニへの誘い方3．舐めあいっこしない…？
「舐めあいっこ」とは、つまり69（シックスナイン）のことを指します。69はその文字の形からついた名称で、男性と女性が互いに顔を下半身にうずめているように見えることから付けられました。アダルトビデオでもおなじみのプレイなので、知っている男性も多いはず。やってみたいと思っている男性も多いので誘い方としてはオススメです！なお、69では女性が上に乗るほうが安全でイイですよ。
初体験でクンニが嫌なら？彼を傷つけない断り方！
先ほどは女性から男性を誘う場合でしたが、逆に男性から「舐めてもいい？」と聞かれることもあります。もちろんオッケーなら「うん…」、「いいよ…」と答えればいいのですが、もし何かしらの理由で断るならどうしたらいいのでしょうか？できる限り彼を傷つけずに、クンニを断る方法について紹介します。
断り方1．恥ずかしいからダメ…
定番の断り方ですが、一番は恥ずかしいからという理由で断る方法です。ただ、この断り方は定番だと男性にバレており、「実はいいんでしょ…？」、「我慢すれば大丈夫だよ」と思っている男性も少なからずいます。ですが、あなたが本当に「恥ずかしくてイヤ…」という気持ちを伝えれば、愛のある彼ならわかってくれます。ほかには、「汚いから」、「処理してないから」なども定番の断り文句といえるでしょう。
断り方2．まだクンニされたことなくて怖い…
まだ誰にもクンニをされたことがないなら、初めてのクンニで怖いことを伝えるといいです。そのように話せば、あなたのことを大切にしたい彼はきっとクンニを中止してくれます。クンニをしなくてもエッチはできますし、クンニ自体はあなたの気持ちが整ってからでも遅くはないかと思います。本当に彼に自分のすべてを見せてもいいと思ったときに、あなたから「舐めてもいいよ…」と誘うのでもいいでしょう。
断り方3．お願い…入れて…？
断り方というより、ごまかし方ですが、挿入を促すのも一つの手です。彼女に「ほしい…」といわれてしまったら、断れないのが男性の気持ちでしょう。そこをうまく使って、上手にクンニの工程をスキップしてしまうのです。しかし、何度も使っていると彼が察してしまいます。「クンニがイヤだ」という本心を伝えるのが難しいのなら、上手にエッチをリードしていく能力が必要になってくるでしょう。
初めてのクンニでも楽しもう！
女性からしたら、なんであんなトコを舐めたいのかわからない人も多いかもしれません。しかし、男性からしたら、クンニはフェラチオと同じようなもの。やれば女性に喜んでもらえると思っています。ですから、誘われたら恥ずかしいながらも「うん…」と受け入れてあげるのがいいかもしれません。
また、クンニを気持ちよく感じるためには、あなたの準備も必要です。シャワーを浴びたり、照明を消したりして不安要素を取り除いておきましょう。さらにクンニが始まるときにはリラックスしておくのがポイント。彼の舌や息を感じながら、あなたが感じられるポイントを見つけていってくださいね！
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