背面座位ってどんな体位？気持ちいいやり方をイラストで分かりやすく解説！

• 背面座位とは？メリットは？
• より深く挿入できる背面座位のやり方
• 背面座位を気持ちよくするコツ

背面座位とは？メリットは？

背面座位のメリット

メリット（１）快感に集中しやすい

顔を合わせない体位なので、表情などを気にせずに快感に集中しやすいです。

メリット（２）強い快感を得やすい

膣内、クリトリス、乳首、耳、背中など複数を同時に刺激できるため、強い快感を得やすいです。

メリット（３）中イキしやすい

Gスポットやポルチオなど、膣内の感じるポイントを自分でコントロールしながら刺激できるため、中イキしやすいです。

メリット（４）男女ともに快感を得やすい

数ある体位の中でも特に深い挿入感を得られるため、男女ともに刺激を得やすく感じやすいと言われています。

より深く挿入できる背面座位のやり方

やり方（１）平らな場所で行う場合

STEP1. 挿入する

男性が仰向けに寝転がり、その上から女性が腰を下ろし挿入します。

STEP2. 男性が上半身を起こす

女性が少しだけ背中を反るようにしたら、男性は足を伸ばしたまま、上半身だけ起こします。

STEP3. 男性が女性を抱きしめる

男性がしっかり腰まで起き上がって安定したら、女性を抱きしめましょう。

STEP4. 女性が動き出す

男性が起き上がったのを確認したら、女性がゆっくりと上下に動き出します。

やり方（２）イスやソファなどの上で行う場合

STEP1. 男性がイスやソファに座る

男性は椅子に座ったら、両足を大きく広げておきましょう。

STEP2. 挿入する

女性が足を閉じた状態で、ペニスに向かってお尻を突き出すようにして座るように腰をおろしていきます。そのときに、男性がペニスの位置を調整しながら挿入し、女性が男性の股の間に座るようにします。

STEP3. 女性を軽く抱きしめる

しっかりと挿入できたら、安定するように、男性の両手で女性を軽く抱きしめます。

STEP4. 女性が動き出す

しっかりと挿入できたのを女性が確認してから、ゆっくりと上下に動きましょう。

背面座位を気持ちよくするコツ

コツ（１）背面座位で濃厚なキスをする

キスをすることで興奮度がアップします。女性が振り向くほうの腕を男性の首に掛けるようにすると、比較的簡単にできます。

コツ（２）鏡の前で背面座位を行う

視覚的に刺激できるため、興奮度がアップします。姿見を持ってきたり、大きめの鏡の前で行うのがおすすめです。

コツ（３）タイミングによって腰の動かし方を変える

動きがコントロールできるまでは、ゆっくりと動きましょう。スピードアップする際は、女性が前傾姿勢になると動かしやすいです。オーガズムに近付いてきたら、できるかぎりペニスと膣が垂直になるように動きましょう。

コツ（４）男性が下側から突き上げるようにする

背面座位はペニスが深くまで入るのが特徴であるため、座っている男性が突き上げるようにして動くと、子宮の入り口にあるポルチオを刺激することができます。

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