もう臭わせない！正しいデリケートゾーンの洗い方
もう夏はすぐそこ！暑さによる蒸れで気になるのが、アソコの臭い…。
そこで今回は、夏までに覚えておきたい正しいデリケートゾーンの洗い方をご紹介します。
１、シャワーで優しく流す
水圧を弱くしたぬるま湯で、汚れの元を優しく流します。
２、アンダーヘアーを洗う
アンダーヘアーにも汚れが付着しているので、たっぷりの泡で洗いましょう。
※ボディーソープは洗浄力が強過ぎる場合が多いので、デリケートゾーン用ソープをお使いください。
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３、ビラビラの外側を洗う
和式トイレにしゃがむ姿勢になって、たっぷりの泡をつけて洗います。指の腹を使って、優しくビラビラの外側を撫でるように洗いましょう。
４、クリトリスを洗う
指の腹をクリトリスの少し上に置き、上に引っ張るようにしてほんの少し包皮を持ち上げます。そこに水圧を弱くしたシャワーを軽くあてて、優しく洗い流します。
※実は、ここがニオイの元になる汚れが溜まりやすいです。
５、保湿する
デリケートゾーンは乾燥しやすいので、お顔のスキンケアと同様に、洗った後は保湿しましょう。
※保湿をしないと、デリケートゾーンの加齢・乾燥・かゆみなどの原因になり得ます。
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※体調によって、身体と相談しながら洗ってください。
