【イラスト画像で解説！】デリケートゾーンの臭いやかゆみは洗い方が原因かも！？正しいデリケートゾーンの洗い方

• 正しいデリケートゾーンの洗い方
• どうしてボディーソープでデリケートゾーンを洗ってはダメなの？
• 外出中にデリケートゾーンの臭いが気になるときはどうやってケアをすればいい？
• デリケートゾーンの臭いが気になってセックスに集中できない場合はどうすればいい？

お手洗いに行くたびに気になったり、デスクワーク中にふと気になったり。「日常生活でも気になるくらいなんだから、セックス中は自分の臭いが気になって集中なんてできない！」なんて経験はありませんか？

実はそのデリケートゾーンの臭いは、洗い方が原因かもしれません。正しいデリケートゾーンの洗い方を知って、快適な毎日を目指しましょう。

正しいデリケートゾーンの洗い方

デリケートゾーンの洗い方ステップ１、シャワーで優しく流す

水圧を弱くしたぬるま湯で、汚れの元を優しく流します。

デリケートゾーンの洗い方ステップ２、アンダーヘアーを洗う

アンダーヘアーにも汚れが付着しているので、たっぷりの泡で洗いましょう。
※ボディーソープは洗浄力が強過ぎる場合が多いので、デリケートゾーン用ソープをお使いください。

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デリケートゾーンの洗い方ステップ３、ビラビラの外側を洗う

和式トイレにしゃがむ姿勢になって、たっぷりの泡をつけて洗います。指の腹を使って、優しくビラビラの外側を撫でるように洗いましょう。
※デリケートゾーン用ソープをお使いください。

デリケートゾーンの洗い方ステップ４、クリトリスを洗う

たっぷりの泡で優しく洗いましょう。デリケートゾーンはまぶたよりも皮膚が薄く繊細なので、顔を洗う時よりも優しく優しく泡を動かすように洗います。その後、指の腹をクリトリスの少し上に置き、上に引っ張るようにしてほんの少し包皮を持ち上げます。そこに水圧を弱くしたシャワーを軽くあてて、優しく洗い流します。
※実は、ここがニオイの元になる汚れが溜まりやすいです。
※デリケートゾーン用ソープをお使いください。

デリケートゾーンの洗い方ステップ５、保湿する

デリケートゾーンは乾燥しやすいので、お顔のスキンケアと同様に、洗った後は保湿しましょう。
※保湿をしないと、デリケートゾーンの加齢・乾燥・かゆみなどの原因になり得ます。

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どうしてボディーソープでデリケートゾーンを洗ってはダメなの？

ボディーソープは、デリケートゾーンには刺激が強すぎるケースが多いためです。
一般的に膣内は、pH3.8～4.5の弱酸性。しかし、一般的なボディーソープのpH値はこれよりも高く、デリケートゾーンには刺激が強すぎるのです。
刺激の強いボディーソープの使用は、デリケートゾーンのバリア機能の低下にもつながり、かゆみや不快感の原因にもなり得ます。デリケートゾーン用の石鹸を使用するようにしましょう。

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外出中にデリケートゾーンの臭いが気になるときはどうやってケアをすればいい？

外出中にデリケートゾーンの臭いが気になるときは、デリケートゾーン用のウェットティッシュの使用をおすすめします。
また、外出前に下着用香水を仕込むことで、外出中のデリケートゾーンの臭いを香りがカバーしてくれます。

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デリケートゾーンの臭いが気になってセックスに集中できない場合はどうすればいい？

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