手コキで彼をイカせるやり方!1度はしてみたい基本的な手こきテクニック【快感スタイル】

手コキで気持ち良くなる方法は?


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目次

手コキ(てこき/手こき)とは手淫とも呼ばれ、男性のペニスを手で刺激するテクニックのことです。男性の性的興奮を高めるために行いますが、手コキだけで射精へと導き、いかせることも十分可能。男性に対する愛撫の中でも基本的なテクニックですが、口や舌でペニスを愛撫する「フェラチオ」などと掛け合わせると、さらに複雑な快感を与えることができます。

また、手コキには「疲れにくい」「ハグやキスと併用しやすくお互いの愛情を深められる」「簡単に変化をつけられてマンネリ防止になる」などの特徴やメリットも。

チャレンジしやすいテクニックでありながら効果が高く、男性を心身ともに気持ちよくすることができる手コキ。今回はそんな手コキのやり方や、おすすめのローション、手コキの様子がよく分かる動画もご紹介しています。ぜひチェックして彼のことを気持ち良くしてあげましょう。

手コキの魅力とは?男性が射精しやすい理由を紹介

さっそく、手コキの魅力についてみていきましょう。どのような点が男性にとって良いのでしょうか。

男性にとっての手コキの魅力

手コキとは?の説明画像

一般的に手コキが好きな男性は多く、その主な理由には以下のようなものがあります。

  • 自分の手と違って女性らしい柔らかな手の感触が好き
  • 好きな人に大事な所を触ってもらえるのが嬉しい
  • 女の子に手コキをさせているという優越感がいい
  • Mなので気持ち良くなる姿を見られるのが快感になる

男性によって手コキの魅力には違いが見られますが、基本的には上記のような理由が多くなっています。また、この理由を見ると、男性にとって手コキとは「女性からのご奉仕」という認識が強いことが伺えます。手コキでは肉体的な快感に加え、精神的な満足感も得られるようです。

男性が手コキでは射精しやすい理由とは?

手コキでは比較的簡単にイかせることが可能です。その理由には以下のようなものがあります。

  • 手コキだとオナニーと同じような快感を与えられるから
  • 女性が疲れにくく同じリズムで上下運動できるから
  • 手コキ中に乳首とかも一緒に舐めることができるから

手コキで男性がイきやすい理由もさまざまですが、基本的には手コキだと男性が気持ちいいと感じるペニスを集中的に責めることができるからです。また、ペニスと同時に他の性感帯を責められたり、視覚的にセクシーに見えたりすることも、手コキでイきやすいことと関係しています。

手コキの基本的なやり方は?コツはある?

手コキの準備

男性のペニスを手や指で愛撫して、性的快感を与えたり、射精に導いたりするのが手コキの目的です。ここからはその目的を達成するための、基本的な手コキのやり方・流れを説明します。

男性器の構造について知っておく

男性器 解説

まず手コキのやり方を知る前に、男性器の構造を把握しておきましょう。

一言で男性器と言っても、さまざまな組織があります。最も範囲が広く、棒状の部分が「竿」と呼ばれる部位。勃起すると固くなり、手コキでメインの刺激をする場所です。

先端は亀頭と呼ばれ、大変敏感な部分。女性のクリトリスと同じで、強い性的刺激を感じやすいところです。さらに亀頭の先端には「尿道口」という小さな穴があり、ここから尿が排出されます。

また亀頭の裏側(通常時は男性側で勃起時は外側になる部分)にあるくびれが「カリ」と呼ばれる部分で、カリから竿の方向に向けて伸びている筋が「裏筋」と呼ばれています。カリと裏筋も大変感じやすいポイントなので、ここを刺激するのが男性器への愛撫のコツです。

ペニスの下にぶら下がっている部分が「睾丸」で、精子や男性ホルモンを作る役割を担う場所です。痛みに敏感な場所なため、触れる際はやさしくすることが鉄則です。

男性器の中でも特に感度の高い場所は下記の3つです。

  • 亀頭(ペニス先端のすべすべした部分)
  • 裏筋(ペニス裏側の亀頭と竿をつないでいる筋の部分)
  • カリ(亀頭と竿の間の広がった部分)

意識して刺激することで、より男性が気持ちよくなる手コキをすることができるでしょう。

手コキはローションを準備しておくのがコツ

ローションの画像

手コキは乾いた手で激しく行うと、男性に痛みが生じることがあります。男性器をぬるぬるにした状態で行うため、ラブローションなどの潤滑材は必須です。唾液で濡らす方法もありますが、ローションを使えばよりスムーズに男性を気持ちよくさせることができます。ローションのボトルはお湯につけて、人肌程度に温めておきます。

お風呂場のような汚れてもいい場所以外で手コキをするときは、男性の腰の下にタオルを敷いたり、手近にティッシュを用意しておいたりすると安心。また、ローションや汚れ対策の準備を終えたら、本格的な手コキをする前にキスやハグなどを行って気分を高めていきましょう。

握るとき・動かすときは優しく…徐々に圧を加えて

ペニスの竿部分を握ったら、手を上下に動かしていきます。セックス時に膣内に出し入れするようなイメージで、最初は優しく、緩急をつけながら徐々に強くしていくのが良いでしょう。

竿部分を愛撫しながら裏筋や亀頭を撫でるようにしたり、指をカリに引っかけるようにしたりすると刺激が強くなります。角度や場所を少し変えるだけでも感覚が変わりますので、いろいろな動きを試しながらパートナーのことを気持ち良くしてあげましょう。

皮がある場合はどう扱えばいい?

彼のペニスに皮が被っている状態、いわゆる「包茎」の場合は、竿の部分をやさしく下に引き、皮のかぶり具合をチェックしましょう。

もし軽度だったり、勃起すれば皮がむける仮性包茎だったりした場合は、手コキをしながらそっと皮をむいて手コキをすれば問題ありません。

ただ、真性包茎や重度の包茎の場合は、無理に皮を引っ張ると痛みが発生します。男性の様子を見ながら、あまり強く竿を握らないようにしてやさしくマッサージをするようにしましょう。無理に続ける必要はないので、手での刺激がつらそうなときは、フェラに移行してゆっくり刺激に慣れさせていきましょう。

彼をもっと気持ちよくする手コキのテクニック5選

もっと気持ちいい手コキの方法

基本的な手コキのやり方を覚えたら、もっと相手を気持ちよくするテクニックを試してみましょう。「フェラと組み合わせる」「ラブローションを使う」「手コキ中の体位を変える」など、効果的なのに初心者でもやりやすいテクニックを中心に紹介します。

手コキテク①:手コキとフェラを組み合わせる

上手な手コキだけでも十分彼を気持ち良くできますが、もっと喜んでもらいたいならフェラチオを組み合わせるのもおすすめです。ラブコスメが行った『【女性に質問】フェラをしているとき、手も一緒に使いますか?』と言うアンケートでも約87%の人が「はい」と回答しているある意味王道のテクニックです。フェラと手コキを併用する際は、以下のように行いましょう。

手コキアンケートキャプチャ
まず、基本的な手コキとフェラチオの組み合わせ技は「交互に行う」と言うものです。フェラで彼のペニスがヌルヌルになったところを、手コキでシコシコと気持ち良くしてあげます。また、亀頭をペロペロと舐めつつ、カリや竿を手で刺激してあげるのもおすすめです。男性も気持ち良くなれますし、何より女性の身体的な負担が少ないため継続的に責められるのがメリットです。

また、彼を悶絶させたいなら「ペニスの三点責め」がおすすめです。いくつか方法はあるのですが例えば、右手で睾丸責め、左手で竿責め、舌で亀頭責めなどのパターンがあります。男性の性感帯を一気に責める方法ですので、これ以上に気持ちいい刺激はなかなかありません。同じ動きが続くとペニスの感度が悪くなるので、それぞれ別の動きを意識するのがコツになります。

手コキテク②:ローションでヌルヌル手コキ

手コキは唾液で十分に濡らしてもできますが、乾きやすかったり、唾液量が足りなかったりするなどの欠点もあります。その点、ラブローションは足りなければ追加したり乾いてきたら水を足して粘度を調整したりできるため、唾液に比べてぬるぬるとした質感が長持ちします。

現在市販されているラブローションにはたくさんの種類がありますが、その中でも手コキをマスターしたい女性におすすめなのが「LCハーバルローション」と「LCハーバルローション・ホット」の2つです。それぞれの特徴についても確認しておきましょう。

LCハーバルローション

植物性の天然保湿成分であるアロエと保湿効果の高いハチミツを配合しています。肌に優しいだけでなく、ボディケアジェルとして利用することも可能で、多くのラブローションが分類されている「雑貨」ではなく「化粧品」として販売されています。無色無臭でベタつかず、とろとろした質感が特徴で、スムーズな手コキをサポートしてくれます。

たっぷり潤って手コキをサポート「LCハーバルローション」
アロエの保湿感&ハチミツで潤う自然派ローションです。手コキの時には唾液を使うのもセクシーですが、乾きが気になることも…。ローションなら乾く心配なく、たっぷり使って男性を気持ちよくすることができます!潤い不足の潤滑ゼリーとしても使えるのでラブタイムでも活躍しますよ!さらに、シャワーで簡単に洗い落とせるのも特徴の一つ。べたつきなどを気にせずそのあとの時間も楽しめますよ!
手コキに必須!ぬるぬるして気持ちいいローションを使ってみる

LCハーバルローション・ホット

無色無臭で保湿成分のアロエがたっぷり配合されているのは通常のハーバルローションと同じですが、じんわりとした温かさのある「温感タイプ」になっています。通常のハーバルローションよりもじわじわと心地よい暖かさがあるため、男性をより心地よい射精に導くことが可能です。また、ぬるぬるした質感があるのに、糸引きが少なく手コキがしやすいのもメリットです。

温かい感覚でもっと気持ちよくなる?「LCハーバルローション・ホット」
ラブコスメオリジナル・ホットタイプの今までにない新感覚自然派ラブローション。
植物性天然保湿成分としてのアロエを最大限に生かして、みずみずしいラブローションに仕上げました。使い心地はとてもなめらかで、いつもと違う感覚に大胆に感じてしまうかも!?素肌の水分にふれると、じんわりあたたかくなる成分を配合しているので、手の温度と合わさって刺激的な手コキを楽しめるでしょう。一般的なローションを使ったことがある方にもぜひ一度試してみてほしいアイテムです!
じんわりあたためて快感に導くローションを使ってみる

手コキテク③:様々な握り方で手コキ

手コキをするときの基本的な握り方には以下の3種類があります。パートナーと自分の体勢によって使い分けるのが良いでしょう。

片手握り

手コキ 片手
ペニスの亀頭側に親指、付け根側に小指がくるように片手で握る方法です。感度の高い亀頭や裏筋を強く刺激できて、フェラチオとの併用もしやすい握り方となっています。しごく時は軽めに握り、ペニスの向きに合わせて上下に動かすようにしましょう。

逆手握り

手コキ 逆手
ペニスの付け根側に親指、亀頭側に小指がくるように片手で握る方法です。主に男性と向かい合った状態で手コキをする場合はこの握り方になります。男性の感度のよさにもよりますが、しごく時は根元に押し込むよりも、カリや亀頭を責めるイメージで手前側を上下にこすりましょう。

両手握り

手コキ 両手
両手を使って、男性器全体を包み込むように握る方法です。しごき方には、ペニスを包み込むようにして両手を一緒に動かす方法と、両手をすりすりと別々に動かす方法があります。なお、両手握りは力が入りやすい方法でもありますので、強く握りすぎないように注意しましょう。

手コキテク④:手で性感帯をピンポイントで刺激

ペニスの竿部分を握ったら手を上下に動かしつつ、亀頭やカリ、裏筋といった敏感な部分を刺激するのが手コキの基本ですが、「彼を思う存分気持ちよくさせたい!」というときは男性器にある性感帯をピンポイントで刺激するテクニックを取り入れてみましょう。

亀頭を手のひらでマッサージ

手コキ 亀頭

片手でペニスの根元を押さえて固定したら、もう片方の手のひらに亀頭を包み込むように握り、軽く力を入れたり緩めたりしながらマッサージをします。

亀頭が弱い男性ならこれだけでも反応してくれるはず。手のひらのくぼみを亀頭に密着させた状態で撫でるようにくるくると動かすと効果的です。

カリはOKの手で重点的に刺激

手コキ カリ
カリを刺激するときは、OKサインを作るときのように親指と人差し指(もしくは中指)を輪にして、段差の部分に引っかけるように上下に動かします。

カリの部分に指の輪を固定して左右にひねるように動かす方法もあります。竿を刺激する時の合間に取り入れて、緩急をつけてみるのも良いでしょう。

裏筋は他の部分と一緒に刺激して快感アップ

手コキ 裏筋
裏筋はそこだけを刺激するというより、亀頭やカリと一緒に刺激して気持ちよさを高めるようにします。

亀頭やカリを愛撫する際に指先で裏筋をなぞるなど、複数の性感帯を刺激することを意識すると男性の快感度をアップできます。

尿道口や玉袋は優しく

尿道口や玉袋は、最初から性感帯である人もいれば気持ち悪く感じる人もいます。ですが刺激を繰り返していくうちに、開発されていき次第に快感を得られるようになります

パートナーに尿道口や玉袋を愛撫してもいいか確認してから、亀頭やカリを愛撫しながら優しく玉袋を触ったり、竿を上下にしごきながら反対の手で尿道口を軽くくすぐったりしていきます。最初は他の性感帯と同時に刺激するようにして、相手の反応を見ながら行いましょう。

手コキテク⑤:いろいろな体勢での手コキ

手コキのメリットのひとつに、いろいろな体勢でできるという点があります。やりやすい体勢をいくつか紹介します。

  • 寝ている男性の横に添い寝して行う
  • 床に座って、椅子に座っている男性の足の間に入るようにして行う
  • 床に座って、立っている男性を見上げるようにして行う
  • 男性の背後から手をまわして行う

これら以外にも、寝ている男性の横に座って行ったり、お互いに立った状態で向かい合って行ったりとさまざまな体勢で行うことが可能です。体勢が変わると指の当たる位置やペニスの角度が変わり、また違った刺激を与えることができます。マンネリ感の打破にも役立ちます。

彼をさらに気持ちよくさせたいなら、言葉責めや複数責めを取り入れるのがおすすめです。

言葉責めのやり方

言葉責めは難しそうに感じますが、手コキをしながら「こんなに大きくなってるよ」、「すごく硬くなってきたね」など彼の様子を実況したり、「ここが気持ちいいの?」とやり方を確認したりするだけでも成立します。

Mっ気のあるパートナーなら「ちょっと触っただけなのにこんなにして恥ずかしくないの?」、「どうされると気持ちいいのか自分で言ってみて」と、からかうように責めてあげるのも効果的です。

複数責めのやり方

複数責めはその名の通り、複数の性感帯を一度に刺激する方法です。

キスやハグをしながら手コキをすれば甘い雰囲気になりますし、乳首や耳、背中などの性感帯を刺激しながらの手コキはエッチな女性を演出できますのでマンネリ防止にもなります。

複数責めはオナニーではできませんので、パートナーを気持ちよくしてあげたい女性にはぴったりのテクニックです。ある程度手コキに慣れてきたらぜひ挑戦してみましょう。

手コキにプラスで他の性感帯も刺激「ICピンクローター」
こちらは、『IC』という名前の通り、通常のローターよりも高機能!振動の種類が豊富。3種の感じ方を楽しめます!手コキをしながら彼の性感帯近くにあてて刺激してみるとラブタイムがさらに盛り上がるかも?「オナニーでは感じることのない刺激を体験してほしい」という方はぜひラブグッズを取り入れて彼を責めて見るのも良いかもしれません。小さくて可愛らしい見た目で値段も手ごろなので、初めてのラブグッズにもピッタリ。女性のひとりエッチでも十分楽しめるので持っていて損はありません!
ローターを使った同時の刺激で彼を思い切り責めてみる!

手コキのコツやテクニックを動画でもっと知る

手コキは代表的な前戯の一つですので、多くのアダルトビデオで取り入れられています。また最近は、YouTubeなどにもセックステクニックを解説している動画がアップされています。実際に見たほうが分かりやすい点も多いので、動画を見ながら手コキのやり方を覚えましょう。

手コキの基本からテクニックをプロから学べる動画

こちらのYouTube動画では、グラビアアイドルの天音汐那さんが手コキの基本的なやり方と裏ワザを解説しています。1:20頃から「親指で優しく亀頭を愛撫する」「親指と人差し指でテンポよくカリを愛撫する」「両手で竿を包んで上下に愛撫する」などの基本テクニックを紹介。さらに3;14頃からは、左右の手を別々に動かすテクニカルな手コキの方法なども解説しています。


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手コキをする時の注意点

基本的な部分だけを見ると意外と簡単そうに感じる手コキですが、注意しておきたいこともいくつかあります。以下に紹介する注意点を守りながら手コキを行うようにしましょう。

いきなり強く手コキをしない

女性もクリトリスや乳首などの敏感な部分を最初から強く触られると痛いことがあります。男性のペニスも同じで、強く握りすぎたり、皮を引っ張りすぎたりすると痛みが出てしまうことがあるので注意しましょう。とはいえ弱くしすぎても物足りなくなってしまいます。適度な圧迫を意識しながら、パートナーの反応に合わせて強くしていくと良いでしょう。

同じ箇所を長時間刺激しない

同じ部分を長時間刺激しすぎることも痛みの原因になります。また、同じ部分ばかり刺激していると、次第に刺激に慣れてしまい感度が悪くなってしまいます。前述したような手コキのテクニックを駆使して、愛撫する場所や触り方を変えながら行うようにしましょう。

手コキする時はペニスをタップリ濡らしてから

男性のペニスは乾いた状態で擦っても痛みが出やすくなります。唾液やラブローションをたっぷりと垂らして行うようにすると痛くなりにくく、ぬるぬるした感触による気持ちよさを与えることも可能です。手コキをする際には「多すぎるかな?」と思うくらい、ペニスをたっぷり濡らしてから行うと良いでしょう。

さらにラブコスメのTwitterでも、手コキの方法について紹介しているのでこちらも是非チェックしてみてください!

手コキテクで彼を気持ちよく!まとめ

フェラチオが好きな男性は多いものですが、実は手コキも女性からの愛情表現にぴったりなプレイのひとつ。

体を密着させながら、キスやハグをしながら、複数責めをしながら…と、いろいろな愛撫と組み合わせることができるのは手コキならではのメリットです。「相手が頑張って手こきをしている姿に興奮する」という男性の意見もあり、精神的な満足感も得やすいテクニックだということですね。

負担が少なく、彼を喜ばせることもできる手コキをマスターして、普段のセックスをさらに楽しいものにアップデートしていきましょう!

手コキのエッチ動画の紹介

乳首を舐めながらの手コキで、彼もたまらないよう。
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