【おすすめローションプレイ10選！】気持ちいいやり方とラブローションの選び方を解説！
- ローションプレイとは？気持ちいいの？
- おすすめローションプレイ10選！やり方・コツを解説
- ローションプレイを楽しむためのテクニック
- ローションプレイに使用するローションの選び方
- ローションプレイで、いつもと違うラブタイムを満喫！
ローションプレイとは？気持ちいいの？
ローションプレイとは、ラブタイム用に作られた「ラブローション」を使い、ヌルヌル感や密着感を楽しむプレイです。手軽にラブタイムに取り入れることができ、使い方によってバリエーションも非常に豊富です。
ローションプレイのメリット
ローションプレイには、実に多くのメリットがあります。
- 独特のヌルヌル感が気持ちいい
- スキンシップを楽しめる
- 愛撫や挿入時の手助けになる
- オーラルセックスがしやすくなる
- ラブタイムに手軽に取り入れられる
ラブローションをつけることで滑りが良くなり、独特のヌルヌル感で触れた時の気持ちよさがアップします。摩擦に伴う痛みも軽減できるため、濡れにくい・乾きやすい方にもおすすめです。
通常のラブタイムの延長線上で行えるため、SMなどのアブノーマルプレイに比べると心理的・身体的なハードルが低いです。比較的安価に購入できることもメリットです。
ローションプレイの注意点
ローションプレイを気持ちよく楽しむためには、いくつかの注意点があります。思わぬ怪我や肌トラブルに繋がる可能性もありますので、必ずチェックしておきましょう。
- 肌に合うローションを選ぶ
- プレイ後はしっかり洗い流す
- 転倒に注意する
- 汚れ対策を行う
- 古いローションは使用しない
ローションの含有成分によっては、肌荒れを引き起こすことがあります。特に肌が弱い方は、購入時に成分表記をチェックしましょう。ローションが肌に付着したままでいることも、肌荒れの原因になります。プレイ後はしっかりと洗い流してください。
また、ローションは滑りやすく、転倒や怪我の恐れがあります。特にお風呂場や浴槽でプレイする際には、手すりやタオルをうまく活用したり、移動時によく洗い流したりし、安全面に十分配慮しましょう。
自宅の寝室などでローションプレイをする際には、防水シートやタオルなどを敷き、汚れ対策を行なってください。
なお、ラブローションは時間が経つと劣化します。使用期限が記載されていない商品でも、一般的には2年程度と言われています。高温多湿の場所を避けて保管し、開封後はできるだけ早く使い切りましょう。
おすすめローションプレイ10選！やり方・コツを解説
ローションプレイの楽しみ方は、愛撫から挿入まで多種多様。特におすすめしたいローションプレイのやり方やコツ、ローションの選び方を解説します。
ローションマッサージ
エステ感覚で、ローションを使ってマッサージするプレイです。スキンシップのきっかけになるだけでなく、心身がリラックスできるため、その後のラブタイムがより一層盛り上がるはず！
ローションマッサージの基本のやり方
- ローションをたっぷり用意する
- 塗りながら、指を滑らせたり揉んだりする
パートナーと交互に行うのも良いでしょう。ラブタイムに誘いたい時にもおすすめです！
使用するローションの量
- 1ヶ所あたり、手のひらにたっぷり1杯分程度
ローションの選び方
- 保湿成分配合など、肌に優しいもの
- たっぷり使える安価なもの
- 良い香りがするもの
ローションフェラ
ペニスにローションを塗った状態でフェラチオをするプレイです。フェラの気持ちよさにローションのヌルヌル感が合わさり、独特の快感が得られます。フェラチオ時に歯が当たりやすいカップルにもおすすめです。
ローションフェラの基本のやり方
- ペニスにローションを塗る
- そのまま通常のフェラチオを楽しむ
ローションを舐めとるようにしてもOK！亀頭や竿だけでなく、玉部分も刺激すると快感がアップします。
使用するローションの量
- 10円玉程度（亀頭部分のみ）
- 手のひら1杯分程度（ペニス全体）
ローションの選び方
- 食品原料で作られた、食べられるもの
- 味や香りがついているもの
ローション手コキ
ローションをつけた状態で、手コキするプレイです。通常の手コキではなかなか味わえないヌルヌル感や、ローションのエッチな音が刺激的！滑りが良くなるため、彼をイかせやすいテクニックです。
ローション手コキの基本のやり方
- ローションを両手で温める
- 先端から根元へ滑らせるように、ペニスにローションを塗る
- ペニスを上下にしごく
速さや握る強さ、ストロークなどに変化をつけてみましょう！同時に玉部分や乳首を攻めるのもおすすめです。
使用するローションの量
- 手のひら1杯分程度
- 乾いてきたらローションを追加する
ローションの選び方
- 彼の好みに合わせたもの
- 洗い流しやすいウォーターベースがおすすめ
ローション足コキ
足コキとは、手コキの足バージョンのプレイ。足フェチやMっ気のある男性に人気のあるプレイです。物理的な快感だけでなく、視覚的な刺激も与えることができます。
ローション足コキの基本のやり方
- 男女が向かい合って座る
- ペニスにローションをかける
- 両足でペニスを挟み、上下にしごく
足の指で挟む、優しく踏むなども人気！タイツやストッキングを履いたままでも、独特の快感が得られます。
使用するローションの量
- 手のひら2杯分以上
ローションの選び方
- 多めに使用するため、コスパが良いもの
- タイツやストッキングを履く場合は、ウォーターベースのもの
パイズリ
パイズリとは、バストでペニスを挟んだり圧迫したりするプレイです。パイズリにはローションが必須アイテム！ローションでテカテカになったバストは、ビジュアル的にもセクシーです。
パイズリの基本のやり方
- ペニスやバストにローションを塗る
- ペニスをバストで挟む、または押し付ける
- しごいたり擦ったりし、ペニスを刺激する
谷間部分で刺激するだけでなく、亀頭を乳首に擦り付けるのもおすすめです！
使用するローションの量
- 手のひら1杯分〜2杯分程度
- 少しずつ足しながら調整する
ローションの選び方
- 肌に優しいもの
- 洗い流しやすいウォーターベースのもの
素股（マンズリ）
素股（マンズリ）とは、男性のペニスを女性の手・太もも・お尻・デリケートゾーンなどに擦り付ける、疑似挿入プレイです。素股（マンズリ）の際にも、ローションは必須アイテム！男性側にも女性側にも、たっぷり使いましょう。
素股（マンズリ）の基本のやり方
- ペニスと女性側の擦り付ける部分にローションを塗る
- 騎乗位の姿勢で男性にまたがる
- 手・お尻・太ももなどでペニスを挟む
- 上下に動きながら、ペニスを刺激する
腰を振る動きに合わせて刺激するのがポイントです。騎乗位以外にも、正常位やバックなど、さまざまな体位で楽しむことができますよ！
使用するローションの量
- 手のひら2〜3杯分以上
- 必要に応じて、都度追加する
- コンドームを使う場合、多めに使用する
ローションの選び方
- デリケートな部分に使える、肌に優しいもの
- コンドームを使う場合、オイルベースはNG
- そのまま挿入する場合は、潤滑ジェルを選ぶ
乳首攻め
ローションを使って乳首を愛撫するのもおすすめです。通常の刺激では摩擦が強過ぎて気持ちよくなりにくい方でも、ローションを使うと快感が得られることが多いです。
乳首攻めの基本のやり方
- ローションを温める
- 彼の乳首に塗る
- 乳輪をなぞったり、乳頭を摘んだりして愛撫
刺激に慣れてしまわないよう、強弱をつけたり方向を変えたりします。食べられるラブローションを使い、乳首舐めをするのもおすすめ！パートナーと交互に攻め合うのも良いでしょう。
使用するローションの量
- 片方の乳首に500円玉程度
ローションの選び方
- 肌に優しいもの
- そのまま舐める場合は、食べられるもの
ローションセックス
挿入時に、デリケートゾーンやペニスにローションを塗るプレイです。特に、濡れにくさや乾きやすさを感じる方におすすめ！濡れやすい方でも、いつもと違う挿入感を楽しみたい時に取り入れてみましょう。
ローションセックスの基本のやり方
- 愛撫時に、デリケートゾーンにローションを塗ってもらう
- ペニスにもローションを塗る
- 十分にヌルヌルになった状態で挿入する
クリトリスなどの外性器にもローションを塗っておくと、さらに強い快感が得られるはず！
使用するローションの量
- 手のひら1〜2杯分以上
- 膣内が乾いてきたら追加で使用する
ローションの選び方
- 挿入用のローション（潤滑ジェル）
- コンドームを使用する際は、オイルベースはNG
ローション風呂
ローション風呂とは、浴槽のお湯にローションを入れてトロトロにした状態で入浴を楽しむプレイ。ラブタイム前のスキンシップにぴったりです！お風呂場でのスキンシップの幅が広がり、特別感が楽しめるでしょう。
ローション風呂のやり方
- 湯船に指定の量のお湯を張る
- 専用のローションを入れ、よく混ぜる
- 彼と一緒に入り、スキンシップを楽しむ
ローション風呂から上がる際は、滑って転ばないよう要注意。タオルで軽く擦りながらお湯で流すと落ちやすいです。
また、使用後にそのまま流すと詰まってしまうため、必ずお湯で薄めながら流します。熱湯で薄めると、早く溶かすことができますよ。商品によっては、同梱されている「融解材」と呼ばれる専用の薬品を使用しましょう。
使用するローションの量
- 専用入浴剤1袋
ローションの選び方
- 入浴剤タイプのローション風呂用のもの
- 保湿成分が配合されているもの
マットプレイ
マットプレイとは、エアマットや簡易マット上で行うローションプレイのこと。ローションのヌルヌル感を全身で堪能できるプレイです。スキンシップやマッサージ、愛撫、慣れてくれば挿入まで楽しめます。
マットプレイの基本のやり方
- マットをお湯で流して温める
- ローションとお湯を「1：1〜2」程度に薄める
- マットに2のローションを塗る
- ローションを塗りながら、全身を使って愛撫する
頭がくる部分にタオルを敷いておくと、滑り止めとして活躍します。マットの上で挿入までする場合は、さらに腰部分あたりにもタオルを敷くと良いでしょう。
冬場など寒さが気になる場合は、シャワーヘッドにタオルを巻き、熱めのお湯を流した状態でマットの下に入れておくと、冷えを防ぐことができますよ。
使用するローションの量
- 1本（約350ml）程度使う場合も
ローションの選び方
- ウォーターベースのもの
- 大量に使う場合、大容量のもの
- 肌に優しいもの
ローションプレイを楽しむためのテクニック
ローションプレイは、ちょっとしたテクニックで、もっと快適に・気持ちよく楽しむことができます。ローションプレイのための3つのテクニックを紹介します。
事前にローションを温めておく
基本的に、ラブローションは体温（37〜38℃）程度に温めておきましょう。おすすめの温め方は、
- 洗面器などに70℃前後のお湯を張る（水：熱湯＝1：2程度）
- ボトルごとローションをつけておく
という方法。電子レンジや熱湯での加熱は、火傷の恐れがあります。温めるのが手間だと感じる方は、温感タイプのラブローションを選ぶのもおすすめです。
タオルを有効活用する
「ローションプレイをすると、滑って転んだりベッドを汚したりしそう」と不安に思うかもしれません。どちらのパターンも、タオルを活用することで、簡単に解消することができますよ。
部屋でのローションプレイの汚れ対策
部屋やベッドでローションプレイをする際は、大きめのバスタオルを数枚敷いておきます。思い切り楽しみたい方は、防水シートを活用するのもおすすめです。
さらに、手や体についたローションをサッと拭き取りたい時のために、水で濡らして絞った綺麗なタオルも何枚か用意しておきましょう。ローションを温める用の洗面器を近くに置いている場合は、プレイ後に残り湯でおしぼりを作るのもおすすめです！
お風呂場でのローションプレイの転倒対策
滑りやすいお風呂場でのローションプレイにおすすめなのは、乾いたバスタオルを湯船の縁にかけておくこと。手すりがない浴室でも、滑り止めの役割を果たしてくれます。
水溶性のローションなら、タオルで軽く擦りながらお湯で流すと落ちやすいです。体についたローションを洗う用のタオルも用意しておくと良いでしょう。
ローションは、熱湯で溶けやすい性質があります。プレイ後のお風呂場の床に残ったローションは、温度と水圧を上げたシャワーで流すと、比較的短時間で処理できますよ。
ラブホテルでローションプレイを楽しむ
汚れを気にせずローションプレイを満喫したい！という方は、ラブホテルでのプレイもおすすめです。
ラブホテルなら、後処理の心配をせず、ベッドでのローションプレイが楽しめます。ただし、汚れがひどいと別途追加料金が取られることもありますので、常識の範囲内で楽しみましょう。
ローションは、必ずしもラブホテルに置いているとは限りません。また、備え付けのローションが肌に合うかどうかも難しいところです。思い切り楽しみたいなら、好みのローションを持参すると良いでしょう。
ローションプレイに使用するローションの選び方
ラブローションはたくさんの種類があり、どれを選べばいいのか迷ってしまうかもしれません。ラブローションを選ぶ際のポイントを、いくつか解説します。
ローションの配合成分をチェック！
ラブローションは、主に
- ヌルヌル感の元となる「主成分」
- 品質保持などのための「化粧品添加物」
- 保湿成分などの「美容成分」
などの成分で作られています。使用感や安全性に関わる部分ですので、チェックしておきたいポイントです。
主成分
ラブローションの主成分は、全身への愛撫やマッサージに使用される「ボディローション」と、挿入時に使用する「潤滑ジェル（ルブリカント）」で大きく異なります。用途に合った主成分を使ったローションを選ぶことが重要です。
ボディローションには、主に「ポリアクリル酸ナトリウム」が使用されています。サラサラ感があり、全身へのマッサージや愛撫にぴったり！一方、水分を吸収する性質があるため、膣内への使用は避けた方が良いと言われています。
挿入時に使用する「潤滑ジェル（ルブリカント）」には、基本的に「ポリアクリル酸ナトリウム」は使用されていません。主に3種類のタイプがあり、主成分が異なります。
| タイプ | 主成分 | 特徴・特性 |
| ウォーターベース | グリセリンなど | サラサラしており、比較的乾燥しやすい |
| シリコンベース | ジメチコンなど | 強い粘り気が長時間続き、アナルにも使用できる |
| オイルベース | 植物性オイル オーガニックオイルなど | 長時間ベタベタ感が続くが、コンドームとの併用はNG |
化粧品添加物
ラブローションの品質を保つために、防腐剤「パラベン」などが配合されていることがあります。基本的には人体に無害ですが、皮膚が弱い人の場合などは皮膚炎の原因になることもあるようです。
美容成分
ラブローションは、「化粧品」と「雑貨品（雑品）」に大別されます。化粧品に分類されているものには、ハチミツ・アロエ・コラーゲンなどの保湿成分が含まれていることも多いです。肌につけるものですので、美容成分の有無も要チェック！
プラスアルファの機能があるローションも！
シチュエーションに合わせ、プラスアルファの機能があるラブローションを用意するのもおすすめ！
- じんわり暖かく感じる、ホットタイプのローション
- ローション風呂用の入浴剤
- オーラルで使用できる、食べられるローション
などを選べば、さらに特別感たっぷりのローションプレイを楽しめるはず。やりたいプレイや好みに合うローションを、2人で一緒に探すのも楽しそうですね。
ローションプレイで、いつもと違うラブタイムを満喫！
ラブローションは、挿入だけでなく、前戯やスキンシップなどあらゆるタイミングで使えるアイテムです。普段のラブタイムの延長線上に手軽かつ比較的安価に取り入れられ、いつもと違う快感を楽しむことができます。
ぜひラブローションを用意して、ローションプレイの楽しさを味わってみてください。一度試すと、病みつきになってしまうかもしれませんよ！
- 刺激的なひとりエッチを楽しみたい！
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