気持ちいい「対面座位」のやり方!体位のバリエーションを画像で紹介【快感スタイル】

気持ちいい「対面座位」のやり方

目次
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「対面座位」はパートナーと向き合いながら、女性が男性の上にまたがる形で挿入するセックスの体位です。足を広げて、正座して、あぐらをかいて、キスしながら…座り方や動き方のバリエーションも多く、密着して挿入するやり方ですので、男性器も奥まで届き中イキしやすく、女性の満足度が高いのが特徴です。

また、寝そべらずにコンパクトスペースでセックスができますので、

  • 挿入する場所次第では、非日常的なセックスを味わえマンネリに効果がある
  • 動きが制限され男性の腰に優しく、フィニッシュまで長持ちする

というメリットもあります。

そんな対面座位は女性が主導できるセックス体位です。女性、男性ともににそれぞれオススメのコツや感じるためのやり方もたくさんあります!

挿入後の動き方や、Gスポットを刺激しつつ視覚的にもより興奮できるやり方など、知ることでよりエロいセックスを楽しめるようになります。

またスムーズに移行できる他の体位もたくさんあるのが対面座位の特徴です

今回はそんな「対面座位」のやり方や動き方のポイント、注意点などをまとめましたので詳しく解説していきます。動画もご紹介しますのでぜひ対面座位をマスターして、より気持ちがいいエッチをしちゃいましょう!

対面座位とは?どんなセックスの体位?

対面座位をしている男女のイラスト

対面座位とは座位の一種で、座った男性の上に女性がまたがりペニスを挿入する女性主体の体位です。セックスの基本体位の一つに数えられ、とくに女性にとても人気があります。人それぞれ好きな理由は異なりますが、女性が「対面座位が好き」という主な理由は以下のとおりです。

  • 女性主体の体位であり、気持ちよくなれるから
  • 彼を気持ちよくしてあげられるから
  • 彼のペニスを膣の奥のほうまで挿入できるから
  • ベッドだけじゃなくて、色々な場所でできるから
  • 彼と密着できて、挿入時に安心感があるから
  • 体が疲れにくくて、愛撫に長い時間をかけられるから

これらは対面座位が好きという理由ですが、実は対面座位の特徴も端的に表しています。特に注目すべき点は「女性主体の体位」であることです。女性主体の体位にはほかに騎乗位などがありますが、いずれも自分のペースで動けるためオーガズムを得やすいという特徴があります。

対面座位の基本的な流れとやり方

対面座位をしている男女

対面座位は数少ない女性主体の体位です。ですから、女性がしっかりとリードをしてあげることが重要です。比較的難易度が低く誰にでも行うことができる体位ですので、基本の流れや動き方をしっかりとマスターしましょう。まずは大まかな流れを確認しておきましょう。

  • 1.男性が椅子やベッドの上に座る
  • 2.女性が男性の上にまたがり挿入する
  • 3.腰を動かしてピストンを始める

対面座位のやり方には、下記の48手「抱き地蔵」の体位解説動画が参考になります。女性の腰の動かし方や、彼への愛撫方法など紹介しています。対面座位の基本的なやり方の動画と合わせてチェックしてください!

ステップ1.まず男性は座っておく

対面座位は、まず男性に座ってもらうところから始めます。床・ベッドに座るか、椅子に座るかで座り方は変わるのですが、床やベッドに座る場合は正座がおすすめです。ただし、膝が悪い場合は足を伸ばしても問題ありませんよ。また、椅子に座る場合は足を閉じて座っておきましょう。

ステップ2.女性がゆっくりと挿入する

続いて、女性がゆっくりとペニスを挿入します。まず女性は男性と向かい合って、それから男性の上にまたがります。またがり方にもいろいろあるのですが、基本は足を彼の両脇に付き、手を自分の後方についたまま膣をペニスへと押し付けます。いきなり奥まで挿入すると痛みに繋がることもありますので、半分程度入れてから様子を見てゆっくり深くまで入れていきましょう。

ステップ3.ゆっくりと腰を動かす

無理なく挿入できたら、女性主体でゆっくりと動きましょう。対面座位での動き方はペニスの向きによって変わりますが、基本は垂直方向ですので「上下」に動かしましょう。また、水平方向にペニスが入っている場合は「前後」に動かすのがおすすめです。あまり角度をつけすぎるとペニスに痛みが生じてしまうので、時々彼に「どうかな?」と確認してみるのもいいですよ。

対面座位で彼を気持ちよくするすごいテクニック!

女性主体の対面座位では、あなた自身が気持ちよくなっても良いですし、頑張って彼を気持ちよくしてあげても良いですよ。もし「彼のことを気持ちよくしてあげたい」と思うなら、対面座位の基本テクニックに加えて以下のような応用技も使ってみるのがおすすめです。

グラインドを試してみる

対面座位では基本的に上下に動くのですが、前後に動かす「グラインド」という動作に挑戦するのもおすすめです。グラインドには「挽く」「研ぐ」といった意味があり、対面座位ではクリトリスを男性のペニスの根元に擦りつけるようにして前後に動くことを指します。ペニス全体を強く刺激できますので、男性はとても気持ち良くなれますよ。

手を後ろについて身体を反らす

身体を密着させるのが対面座位の醍醐味ですが、「対面前座位」のように手を後ろにつき体を後ろに反らすというのもおすすめです。身体を後ろに反らした場合は、より深く男性器を迎え入れることができます。また、このときは結合部分が丸見えになりますので、視覚的にも興奮度が増します。ポイントは、恥ずかしさを我慢して「エッチな姿を彼に見せつける」ことですよ。

膝立ちして挿入角度を調整する

対面座位では、パートナーが喜ぶ挿入角度を探してあげるのも良いです。挿入角度の調整方法はいくつかあるのですが、一番簡単なのは女性が座る位置を変えること。たとえば、ペニスを垂直方向にしてあげるなら、女性は膝立ちで彼の上にまたがりましょう。また、水平にしたいなら、後方に手をついてあげるとできます。なお、動く方向はペニスの向きと同じにしましょう。

抱き着いたまま彼の耳元で息をする

対面座位で抱きしめ合っている状態では、耳元で吐息をするのもおすすめです。彼の耳が性感帯であれば積極的に息をかけてあげても良いですが、そうでない場合は音を聞かせてあげるのがポイントです。女性の荒い息遣いは、男性を興奮させる材料になります。肩のあたりに頭を乗せているだけで聞こえますので、抱き着くときは少しだけ意識してみるといいかもしれません。

試してみたい対面座位のバリエーション4選

対面座位は、向かい合い座って挿入するというシンプルな体位です。椅子に座って挿入したり、男女の座り方を正座や胡座に変えて挿入したりと、色々なバリエーションが存在します。有名な対面座位のバリエーションを4つ紹介します。

対面前座位

対面前座位をしている男女

男性が股を開き、女性は彼の股の間に座ります。女性の足は、男性の足をまたぐようにして、股間を密着させます。結合部分が丸見えになるとてもいやらしい体位です。

椅子前座位(四十八手名:抱き地蔵)

椅子前座位 抱き地蔵をしている男女

男性が椅子やソファーに足を閉じた状態で座り、その上に女性が乗り挿入するやり方です。男性は背もたれに寄りかかりながら挿入ができますので、腰に優しい体勢でセックスができます。

椅子でする場合はひじ掛けがないものを、ソファーでする場合あまり沈まないものを選ぶとやりやすくなるでしょう。パートナーと一緒にAVやエッチな動画を見ながらの濃厚なソファーセックスも刺激的でオススメです。

正座全座位(四十八手名:忍び居茶臼)

正座した男性にまたがり女性も膝を折りたたむ体位です。正座をしている分男性器の位置が高くなり、女性の奥深くに刺さります。足がしびれやすいので長時間することが難しく、行うタイミングを選びましょう。

正座前座位(四十八手名:忍び居茶臼)

正座した男性にまたがり女性も膝を折りたたむ体位です。正座をしている分男性器の位置が高くなり、女性の奥深くまで挿入できます。足がしびれやすいので長時間することが難しく、行うタイミングを選びましょう。

対面胡座(四十八手名:座り茶臼)

対面胡座 座り茶臼をしている男女

男性が胡座をかいて座り、女性がまたがり挿入します。密着度が高く、挿入時に少し前後に揺れることでゆりかごSEXが楽しめる、女性が心も満たされる挿入の仕方です。

番外編!背面座位

背面座位をしている男女

向かい合って挿入する対面座位ですが、女性が男性に背中を向けて腰を下ろしながら挿入する体位もあります。対面しながら挿入するのが恥ずかしいという女性は試してみるのもアリかもしれません。

下記は背面座位のやり方やコツを詳しく紹介している動画です。ぜひチェックしてください。

対面座位からスムーズに移行できる他のセックス体位

セックスの情熱的に行うには、体位変換をスムーズにすることが重要です。対面座位から移行しやすい体位には、男性主体の「正常位」と女性主体の「騎乗位」があります。それぞれの体位変換のポイントを確認しておきましょう。

正常位へ移行する方法

対面座位から移行しやすいのが正常位です。上に乗っている女性がそのまま後ろに倒れて、男性が腰を上げることでスムーズに移行できます。女性が後ろに倒れるときには、男性は危なくないように女性を支えるようにしてあげましょう。また、女性も自分のペースでゆっくり倒れて大丈夫ですよ。

騎乗位へ移行する方法

「伸脚前座位」という、男性が足を伸ばした状態で行う対面座位の時には騎乗位(対面騎乗位)への移行が簡単です。女性を乗せたまま男性が後ろに倒れればそのまま騎乗位に移行できます。また、男性と一緒に女性も男性側に倒れれば密着騎乗位に移行が可能です。

ここに注意して対面座位を楽しもう

幸せそうな表情で対面座位の形で抱き合っている男女

対面座位を心ゆくまで堪能するには、いくつか注意点があります。パートナーとのラブタイムを楽しむためのルールですので、しっかりと守るようにしてくださいね。

十分に前戯をする

女性の膣が乾いていると、上手く入らない上にお互い痛みを感じます。また、膣内を傷つけてしまう可能性がありますので、しっかり濡れていることを確認してから挿入しましょう。もし濡れ具合が足りていないなら、ラブローションを使うのもおすすめです。たとえば「LCハーバルローション ホット」は女性の膣に潤いを与え、ペニスの挿入をスムーズにしてくれますよ。

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コンドームは忘れずに!

対面座位では女性が上に乗っているため、射精時にペニスを抜くことが難しいという欠点があります。いわゆる「外出し」が難しい体位になりますので、妊娠を望まない場合は必ずコンドームを使いましょう。
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射精後の精液の処理が大変

対面座位でフィニッシュを迎える場合、女性の膣が下を向いていることが多く精液がこぼれやすいことに注意してください。あらかじめバスタオルを敷いておいたり、フィニッシュは別の体位で行ったりするなど、後処理に困らないようにしておきましょう。

対面座位でセックスをするメリット

対面座位の体位で見つめあい密着している男女

密着度が高く、コンパクトスペースで実行できる対面座位には

  • セックス中にキスや愛撫がしやすい
  • 奥まで挿入でき、中イキしやすい
  • 男性の腰に優しく、長持ちしやすい
  • 非日常的なセックスをプレイできる

などのメリットがありますので、詳しくご紹介します。

キスや愛撫がしやすい

対面座位は挿入時、向かい合って抱きしめあうように密着しますので、お互いの顔が至近距離にありキスをしながらセックスを楽しむことができます。

また、座っているので安定感があり、お互いに耳や首筋、胸などの愛撫がしやすいので性的な快感を得やすくなります。

中イキしやすい

対面座位では女性が上からまたがって挿入しますので、ペニスがポルチオと呼ばれる子宮口に届きやすくなり、中イキがしやすくなるメリットがあります。

女性が後ろ手をつくような体勢になったりして挿入角度を調整すれば、Gスポットも刺激できます。また、ピストンの激しさも自分でコントロールできるので女性は快感に浸りやすい体位です。

挿入が長持ちしやすい

対面座位は女性が上に乗っている「女性主導」の体位です。男性は自分で激しく腰を振ったりしづらく、ピストン運動が制限されますので、早漏の方でもペニスの状態を長持ちさせややすくなります。

また、ソファーや椅子に背中を預けながら挿入すれば腰への負担が少なくなります。男性に優しいセックスの体位とも言えます。

非日常的な場所でセックスができる!

対面座位は寝そべらずにできますので、ベッドの上以外でもセックスできるのも魅力的です。例えば、リビングのソファーなどで、そのままソファーセックスを楽しめます。パートナーとアダルトビデオやエロ動画を見て対面座位のマネをする…というのも刺激的ですね。

また、ドライブデートに行った際、後部座席に移動してそのまま…なんてことも可能です。非日常的な環境でセックスが楽しめますので刺激がより強くなり、マンネリ打破の効果も期待できます。

対面座位のデメリットは?

対面座位をしながら男性の腕をしっかりつかむ女性

対面座位には気持ちいいメリットがいくつもある反面、

  • 慣れないと男性器が抜けやすい
  • 男性はイキずらい
  • 対面座位のやり方によっては長時間できない

というデメリットもあります。具体的に見ていきましょう。

慣れるまで男性器が抜けやすい

対面座位では、基本的に膣の奥深くまで挿入できます。しかし、女性が遠慮していると挿入が浅くなり、抜けやすくなってしまいます。ペニスが抜けるのを防止するには、まずはしっかりと挿入すること。それから、慌てずにゆっくりと動くことです。また、彼に「抜けちゃったら言ってね」とあらかじめ伝えておけば予防できますので、そこまで心配することではありませんよ。

男性はイキずらい

男性がフィニッシュまで長持ちできるという対面座位のメリットは、早漏の男性には嬉しいことです。しかし、裏を返せば射精までに時間がかかる男性にはデメリットになります。また、男性が激しくピストンできないため、フィニッシュ向けの体位とは言いにくいかもしれません。彼と一緒に絶頂を迎えたい場合は、正常位など男性主体の体位に移行してあげるといいでしょう。

対面座位のやり方によっては長時間できない

対面座位のバリエーションの一つに「対面前座位」という、男女ともに正座で行う体位があります。この対面前座位の一番の注意点は、足がしびれてしまうことです。仮に足がしびれてしまい中断してしまうと、それまでの興奮や快感が冷めてしまいます。足がしびれてきたら体位を変えるなど、気をつけるようにしてくださいね。

対面座位のまとめ

その時の気分やパートナーとの関係で場所や挿入の仕方を自由に変えられ、密着した濃厚セックスを味わえる「対面座位」。色んな動き方や攻めポイントを試しながら、よりエロくて充実したセックスライフを送りましょう。

座位について参考になるSNSやYouTubeの投稿を紹介

最後に、座位についてのSNSの投稿を紹介します。
ポイントがわかりやすくまとまっているので、ぜひ参考にしてくださいね!


下記のyoutube「セクシャルヘルスケア講座」では、セックスで人気の体位やコツについてを紹介しています。
駅弁の紹介はありませんが、参考になる情報がたくさん解説されていますので、ぜひチェックしてみてください!

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