イラマチオ(イマラチオ)のやり方は?彼をイカせるコツを動画で徹底解説【快感スタイル】

イラマチオとは?

目次
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イラマチオとは、男性が女性の口腔を使ってペニスを刺激し射精する行為のこと。女性のペースで行われるフェラチオに対して、男性が主体となって喉奥で快感を得るのが特徴です。女性の体への負担が大きい反面、特にSっ気のある男性や、AVなどの影響で憧れのある男性にとっては征服感が感じられる興奮度の高いプレイだと言えます。

イラマチオを行うコツは唾液で口内のぬるぬる感を高めつつ、喉の奥から口全体を使ってペニスを刺激するイメージで行います。動画でご紹介しているフェラチオのやり方を取り入れるのも有効です。彼から求められた場合は、まず一度やってみるのがおすすめ。事前にセーフサインを決めて少しずつやっていけば、比較的楽に試すことができます。

どうしても難しい場合は、彼への配慮をしながらはっきり断るのがベストです。イラマチオを断った女性の体験談も一緒に掲載しましたので、それが参考になるかもしれません。

イラマチオには炎症や感染症などのリスクもありますので、体を清潔にした上で、長時間や激しすぎるプレイは避けるようにして行いましょう。

イラマチオはSMに近いハードな行為ですが、パートナーとともに快感を得ることができればさらなる信頼関係の構築やマンネリ防止愛情確認につながります。イラマチオについて詳しく知って、彼とのセックスをさらに楽しいものにしていきましょう!

イラマチオ(イマラチオ)とは?フェラチオとの違いは?

イラマチオとは

イラマチオは女性の口の中に男性が性器を挿入し、女性の頭を動かしたり自分の腰を使ったりして気持ちよさを感じる行為を指します。男性は自分の思うままに征服感からくる快楽を得られ、女性は精神的な満足感を得ることで成立するプレイです。

フェラチオと似ているように思えますが、基本的に女性が主導権を握るフェラチオに対して、イラマチオは完全に男性のペースで行われるのが大きな違いです。

喉や舌の奥に性器が当たりますので呼吸が苦しくなることや嗚咽してしまうこともあり、慣れない女性には難易度が高いと言えます。

どんなプレイ?射精(口内射精)するまで続けるのが基本?

イラマチオとは、男性がペニスをパートナーの口の中に入れた状態で、相手の頭や自分の腰を動かして快感を得るプレイのこと。男性が射精(口内射精)するまで続けるのが基本ですが、カップルで行う場合は前戯の一環として取り入れることも多くなります。

イラマチオはイラマチーオと呼ばれたり、「イラマチ」や「イラマ」と略されたりすることもあります。フェラチオと語感が似ているせいか「イマラチオ」と勘違いしている方も多いのですが、正式な名称は「いらまちお」。吸わせる、授乳するという意味のラテン語「irrumo」の名詞形である「irrumatio」が語源です。

行為中の女性には肉体的な快感がほとんどなく、苦しいだけだと感じる人も多いのですが、人によっては

  • 支配されていると思うと興奮する
  • 無理やりされる感覚が好き
  • パートナーを気持ちよくできるのが嬉しい

などの精神的な満足感が得られ、ハマってしまう場合もあります。

イラマチオはフェラチオとどう違うの?

「ペニスを女性の口内に挿入するプレイ」と聞くとイラマチオとフェラチオは大差ないように思えますが、「男性と女性のどちらが主導権を握ってプレイするのか」という点が大きく異なります。女性が主体となって男性を愛撫するフェラチオに対し、イラマチオは男性が主体的に動いて快感を得るのです。

そのほかいくつかイラマチオと似たプレイとの相違点もご紹介します。

フェラチオとの違い

フェラチオとは、女性が男性のペニスや睾丸などを舌で舐めたり、口に咥えたりするオーラルプレイです。女性自ら口や舌を動かすため、女性主体のプレイといえます。

フェラチオの目的には射精させることもありますが、それ以上に男性への奉仕的な要素が強いプレイです。プレイの激しさはやり方や加減次第ですが、女性が身体的な苦痛を受けることはほとんどありません。

ディープスロートとの違い

ディープスロートは別名「喉奥フェラ」と呼ばれるプレイで、女性が男性のペニスを喉元まで咥え込むオーラルプレイです。フェラチオの延長線上にあるプレイで、女性のペースでゆっくりとペニスを喉奥まで運びます。

彼が動くと「おえっ」となることがあるため、基本的に男性側は腰を動かさないのがルール。女性がゆっくりとストロークをすると、男性は強い快感を得られます。

歯磨きフェラとの違い

歯磨きフェラとは男性のペニスを斜めの角度から咥え、ペニスがほほにぶつかるように挿入するフェラチオの一種です。ペニスを咥えた女性がちょうど歯磨きをしているように見えることから、この名前が付けられました。

フェラチオですので基本は女性主体のプレイですが、イラマチオの際にもほほに向かってペニスを押し付けることがあります。

基本的なイラマチオのやり方とコツをイラストで解説

イラマチオのコツ

ここからは、実際にイラマチオを行う際の基本的なやり方と苦しさを減らして彼をイカせやすくするコツをご紹介します。

彼をイラマチオに誘うときは、フェラチオの状態から女性が自分で動くように誘導するのが自然な方法です。ピストン中は歯を当てないように注意しながら、唇から喉奥まで口腔全体を使ってペニスを刺激しましょう。フェラチオのテクニックを取り入れるのも有効ですので、フェラの基礎を解説した動画もご紹介しています。

イラマチオの辛さを軽減しながらパートナーの快感を高めるコツは、

  • 唾液を増やすこと
  • 苦しいときは喉奥まで挿入しないこと
  • 射精は口の手前側でしてもらうようにすること

ですので是非試してみてくださいね。

基本的なイラマチオのやり方

女性からイラマチオに誘うのであれば、フェラチオからの移行がスムーズです。

男性が立った状態で女性が床に座り、フェラチオで気分を高めたところで男性の片手もしくは両手を女性の後頭部(生え際のあたり)に当て、頭を支えるようにします。あとは「自分で動いて」、「激しくしてもいいよ」などと伝えれば自然にイラマチオの体勢になるでしょう。

女性は受け身になるプレイですのでテクニックはあまり必要ありませんが、ピストン中は歯が当たらない程度に口を開け、唇や上あご、舌の奥、喉奥などができるだけペニスに触れている状態を意識します。深く入れようとすると嘔吐感(嘔吐反射)を感じますので、この嘔吐感を感じないようにしましょう。

この時のポイントとしては、以下になります。

口を大きく開けて舌の中央部をへこませてスプーン状にする

イラマチオのやり方がわかるイラスト
イラマチオは口腔内のスペースを確保することが大切です。このように舌をスプーン状にすることで、ペニスを包みこむように奥まで入るようになります。またこの形だと、ペニスの裏筋がちょうど当たり、男性の気持ちよさもより高まる効果もあります。

口を開ける時は、喉の奥から声を出すようにする

イラマチオのやり方がわかるイラスト
ペニスを深く入れようとすると「おえっ」という嘔吐反射がおきます。入れる際に、大きく口を開けて「あー」と喉の奥を引っ込めるようにすると、軟口蓋と口蓋垂が奥に伸び、喉の奥が広がります。(実際に声は出す必要がありません)
このように、口蓋垂が奥に伸びることで、嘔吐反射を抑えることが出来ます

しかし、慣れないうちは舌の奥や喉奥にペニスが少し触れるだけでも苦しいものですが、何度か行ううちに負担の少ない角度や位置が分かるようになります。無理のない範囲で、なるべく奥まで挿入できるように挑戦してみましょう。

動きがそれほど激しくないときは、余裕があれば舌を動かして亀頭や裏筋を刺激したり、唇をすぼめて吸ったりといったフェラチオのテクニックを取り入れるのもおすすめです。

イラマチオにも役立つ基本のフェラチオのやり方はこちらの動画が参考になりますので、チェックしてみてくださいね。

苦しさを軽減して彼を射精させるイラマチオのコツ

Mっ気のない女性がイラマチオを楽しむのは難しいものですが、それでもパートナーを気持ちよくさせたいと考える女性もいるでしょう。そのためには、

  • 事前に水分をしっかり摂って唾液を増やす
  • 喉奥までの挿入が辛いときは手前で止める
  • 喉奥射精(喉射)は避けるようにする

といったコツを押さえておくと、苦しさを減らしながら彼をイカせやすくなります

口内がぬるぬるした状態のほうが男性は気持ちよく感じてイキやすくなりますし、唾液は刺激から粘膜を守ってくれる効果もあります。途中で喉が渇くと唾液が出にくくなりますので、水分はしっかりと摂っておきましょう。

イラマチオの苦しさの原因はペニスを根元まで入れて舌の奥や喉奥部分で刺激することですので、どうしても辛いときは、根元の部分を手で持って喉奥まで入らないようにするのもひとつの方法です。

慣れないうちは「激しくしてもいいけど奥までは入れないでほしい」、「最初はゆっくりしてほしい」など要望を伝えておくのも重要です。

また、イラマチオでは急な喉奥での射精(喉射)が起こりやすく、びっくりして性器を噛んでしまったり精液が気管に入ってしまったりと予期せぬトラブルにつながることがあります。

パートナーにあらかじめ「喉での射精はしないでほしい」と伝えて、射精が起こりそうになったらペニスを奥まで入れないようにしてもらうのが良いでしょう。

イラマチオの注意点!気をつけたい炎症や性感染症

イラマチオの注意点

イラマチオをする際に注意しておきたい点は、ややリスクの高いプレイだということです。もともとフェラチオやイラマチオなどのオーラルセックスには性感染症のリスクがあり、パートナーがクラミジアやヘルペスなどの菌に感染していた場合、感染の可能性があります。

また、イラマチオの最中に歯が当たるとパートナーの性器を傷つけてしまうこともありますので、なるべく上あごや舌、喉でペニスを受け止めるように気をつけましょう。

他にも、イラマチオをするときのリスクには以下のようなものがあります。これらを防ぐためには、粘膜を守るために水分を摂ったうえで、ペニスや口腔内は清潔な状態にしておき、長時間のプレイや激しすぎるプレイは避けましょう

口内炎や咽頭炎

激しくイラマチオをすると口腔内や喉の粘膜に細かい傷がつきます。特に女性の免疫が落ちている時は、傷から入り込んだ雑菌が原因で口内炎や咽頭炎になってしまうことがあります。プレイの際は体調を考慮しましょう。

顎関節症

ペニスの大きな男性にイラマチオを行うと顎に大きな負担がかかりますので、持続して行うことで顎関節症になりやすくなってしまうことがあります。顎関節症になると、大きく口を開けた拍子に顎が外れる、顎を動かすと音が鳴ったり痛みが出たりする、口が開けにくくなるなどの症状が出てきます。

呼吸困難

ペニスが喉の奥をふさぐことによる呼吸困難だけでなく、意識のない女性に対してイラマチオを行うようなハードなプレイの際に失神と嘔吐が重なると、吐しゃ物が気道に詰まって命にかかわる事態になってしまう可能性もあります。呼吸には十分の注意する必要があります。

イラマチオで興奮する男性心理は「大きな征服感」

イラマチオで興奮する男性心理

イラマチオが苦手な女性にとっては、男性がどうして「イラマチオをしたい」、「イラマチオで興奮する」と感じるのか不思議に思ってしまうことも多いかもしれません。それには男性ならではの以下のような理由があります。

大きな征服感が味わえる

イラマチオ好きな男性にとって大きな魅力になるのが、強い征服感を得られることです。イラマチオでは、男性が自分の欲望の赴くままに女性を支配する感覚を味わうことができます。パートナーが自分のために苦しさを我慢している様子を愛しく感じて興奮するという意見も多いようです。

AVなどの影響で憧れがある

AVで取り上げられるイラマチオには、女優さんの表情やしぐさに苦しさがそれほど見えず、男優さんの強い快感だけが伝わってくるような場面も多いものです。「自分もあんなふうに気持ちよくなりたい」と考えた結果、実際に行ったときに気持ちよさそうな男優さんと自分を重ねて興奮しているという場合もあります。

サディスティックなプレイが好き

激しいイラマチオをされている最中の女性は、息も絶え絶えで嗚咽が止まらない状態。涙や鼻水、よだれも大量に出てきますし、時には嘔吐してしまうこともあります。イラマチオが好きな男性の中には、そんな苦しそうな姿に興奮するという人も多いようです。

厳密に言えばイラマチオはSMプレイではありませんが、S男性にはたまらないプレイだと言えるでしょう。

アブノーマルなプレイへの好奇心を満たせる

男性のイラマチオへの好奇心の程度は、AV作品などを見た単なる興味から、異常性癖と呼ばれるような性的嗜好までさまざまとなっています。

性的嗜好としては例えば、女性が苦しそうにしている姿が好きな「窒息性愛」や、嘔吐反射を起こしている姿が好きな「汚損愛好症」などが挙げられます。このような男性の中に眠る好奇心や性的嗜好を満たせることも関係しています。

喉奥での締め付け具合が気持ちいいから

イラマチオが好きな人の中には、「膣奥よりも喉奥のほうが気持ち良い」と感じている人も多くいます。この理由は喉奥だとちょうど刺激に敏感な亀頭が締め付けられる形になり、ピンポイントで快感が得られるからです。特に男性は1度射精するとしばらく勃起できないので、1回の射精を大切にしていて「できるだけ気持ち良くイキたい」と考えているようです。

彼からイラマチオを頼まれたら?イラマチオのやり方とコツ

イラマチオの断り方

「自分ではしたいと思えないけど、彼にさせてほしいって言われたらどうしたらいいの?」
そんなときはまず一度試してみて、その後は自分の気持ちに正直に行動しましょう。

イラマチオをする前には

①セーフサインを決める
②段階を踏んで進めるように彼と相談する

という準備をしておくのがおすすめ。一度試した上でまたやってみようと思えたら、時間をかけて徐々に激しいプレイにしていくとスムーズです。断るときは、したくない理由だけでなく「セックス自体はしたいけれどイラマチオはしたくない」という趣旨を伝えるのがポイントです。

実際にイラマチオを断った女性の体験談もリサーチしましたので、参考にしてみてくださいね!

イラマチオをしてもいいとき!セーフサインを必ず決める

パートナーにイラマチオを求められたときは、まず一度、試してみることをおすすめします。
最初は気が進まなくてもやってみた結果楽しかったと思えるかもしれませんし、たとえ「もうしたくない」という結論に達したとしても、要求を頭ごなしに拒否したときに比べて相手も納得しやすくなります。

イラマチオに初挑戦するときにまずやることは、セーフサインを決めることです。イラマチオでは、苦しさを我慢し続けると嘔吐してしまうことや呼吸困難になってしまうこともあります。

あらかじめ「どうしても続けられないときは手を上げるから、そしたらストップしてね」など、イラマチオ中にはしない動きで自分の意思表示をしやすいものをパートナーに伝えておきましょう。

段階を踏んで行うように彼と相談しておくことも重要です。最初は激しい動きはせずに喉の手前までの挿入にとどめれば、それほど苦しくはなりません。やり方が分かってきたら「今日は少しだけ奥までしてもいいよ」といったように焦らず進めていくようにしましょう。

イラマチオのやり方とコツ

イラマチオは男性主体のプレイですので、基本的には男性に正しいやり方を覚えてもらうのが一番ですが、女性側もイラマチオの手順を覚えておくと本番でも安心できますし、危険度も低くなるはずです。以下ではイラマチオの基本的な流れに合わせて、女性が覚えておきたいイラマチオのコツを紹介します!

完全に大きくなる前に咥える

イラマチオの基本的な姿勢は、男性が仁王立ちになり、女性が膝立ちまたは四つん這いになってペニスを咥えるというポーズになります。この時、女性は大きく口を開けて、歯がペニスに当たらないように注意しましょう。

ペニスを咥えるタイミングは、完全に大きくなる前のほうがいいです。勃起してからでも問題はありませんが、顎が疲れたり、喉奥まで入り込んだりするので初めての方にはあまりおすすめできません。

喉の奥まで入れすぎない

女性が男性のペニスを咥え込んだら、後は男性主体でペニスをピストンしてもらうようになります。しかし、最初から喉奥に入れられると、喉が傷ついてしまう可能性が高いです。よだれが十分に出て喉の粘膜を守ってくれるまでは、浅めのピストンしてもらうようにしましょう。もし恐怖感が強いなら、ペニスの根元を掴むと深さを調整できます。

「喉から声を出す」をイメージする

十分によだれが出たら、いよいよペニスを喉奥へと挿入してもらいましょう。男性は女性が頭を動かさないよう、女性の頭を後ろ側から両手で押さえて固定します。

この状態で喉奥にペニスを突かれると、息苦しく嘔吐反射も現れます。これを回避するためには、喉の奥のほうを広げるために「あー」と声を出すようにすることです。実際に声を出す必要はありませんが、これにより喉の奥が広がり嘔吐反射が起こりにくくなります。

ラブアイテムを使うのもおすすめ!

もし「口内の唾液が少なくてイラマチオが怖い…」という不安があれば、「ラブシロップ(メープル&ナッツ)」などの食べられるラブローションを使うのがおすすめです。

ラブシロップは口内に入れても安全な上、口の中のぬめり感をサポートしてくれます。しかも、ピストンとともに口から溢れ出るローションがエッチ度をアップ。彼をますます興奮させることができますよ!

イラマチオを断ったことがある女性の体験談

イラマチオを断ったことのある女性の体験談をご紹介します。最初は彼の要求に対して強く非難してしまったものの、後から「したくない理由」と「セックス自体を拒否しているわけではないこと」をきちんと伝えているのが分かる体験談です。

「彼にフェラをしてあげていた時の話です。『イキそうだからもっと気持ちよくして』と言われて、自分では精一杯したつもりでしたが、彼には物足りなかったみたい。頭の両側を両手で押さえられて、激しく前後に動かされました。

最初は我慢していたのですが、喉の奥に彼のものが当たるうちに吐きそうになってしまって、彼の両手を頭から引き離して体を押しのけました。吐き気をこらえていたので嗚咽が出るし、しばらくは涙も咳も止まらなくて辛かったのを覚えています。

『なんでこんなふうにするの?苦しいって分かるでしょ?』
とつい責めるような口調になってしまったので、彼はすごく落ち込んで
『夢中になっちゃってごめん』
と謝っていました。

その日のセックスはそのまま終わりましたが、彼は断られたのがショックだったのか、その後は会っても求められることがなくなってしまいました

言い過ぎたかな、と思ったのとこのままセックスレスになるのが嫌だったので、
『この間はきつく言ってごめんね。でも、喉に当たって気持ち悪くなっちゃったの。どうしてもしたいんじゃなかったら、次からはしないでくれたらと嬉しいな』
と伝えました。

彼は、『わかった、もうしない』と言ってまた謝ってくれたので、『あなたとするセックスは好きだから、ああいうプレイじゃなければいっぱいしてほしい』と言ったら、優しくキスをして、その後のセックスではたくさん気持ちよくしてくれました。

あのとき我慢してそのまましていたら彼は傷つかなかったかもしれないけど、今は以前よりずっと愛情たっぷりなセックスをしてくれるようになったので、私の場合はちゃんと断って良かったんだと思っています」

男性の中には、気軽な気持ちでイラマチオを要求してくる人もいます。もし嫌だと感じたら、はっきりと伝えましょう。

おえっと、苦しくならないためのイラマチオ練習法

イラマチオは女性にとって負担の大きいプレイですが、中でも負担が大きいのが「オエッ」とする吐き気です。これは「嘔吐反射」と呼ばれるもので、人間に備わった誤飲を防ぐための機能といえます。ここでは、嘔吐反射が起こるメカニズムと嘔吐反射を起こさないための練習方法について紹介します。

どうして、おえってしてしまうの?

「オエッ」の正体である嘔吐反射(異常絞扼反射)とは、人間が異物を飲み込みそうになった時に生理的に吐き出す機能のことをいいます。喉の奥のほうには軟口蓋、咽頭部、喉頭部などと呼ばれる部分があるのですが、これらがペニスを異物と察知して体内に入り込まないように守っているのです。

つまり、「オエッ」とならないためには、ペニスを喉奥に運んでも軟口蓋などが反応しないようにすることがコツになります。

ディルドを使ったイラマチオの練習方法

イラマチオの練習方法をするならペニスを模したラブグッズの「ディルド」を使うのがおすすめです。色味やサイズもアレそっくりなものが多いですが、例えば「ピンクディルド」などは鮮やかなショッキングピンクですので抵抗感が少ないかと思います。これらを口に咥えて練習してみましょう。

イラマチオの練習方法

やり方はシンプルで、ディルドの先端を喉の奥のほうに運んでいくというものです。まずはディルドを少しだけ口に含みます。この時、ベロを凹の形にしてディルドの裏筋を包むのがポイントです。

また「あー」と口を出すようなイメージで喉を大きく広げるのがコツ。正しく喉を開けていれば、喉に空気が当たる感覚がわかるかと思います。その状態をキープしながら、ゆっくりとディルドを喉奥のほうへと運びます。

イラマチオの練習の注意点

最初のうちは、ディルドを喉奥へ運ぶのに恐怖心があるはずです。ですから、無理のない範囲で行うのが大切で、危険や不安を感じたらすぐに中止してください。

また、順調にイラマチオの練習が進んでいる場合でも、初めての場合はディルドの先端が喉に触れただけで身体が反応します。もし嘔吐反射などに伴い気持ち悪くなることがあれば、その日は練習を中止して問題ありません。少しずつ上達していきましょう。

どうしても無理ならきちんと断ろう!

どんなに大好きな彼からお願いされたとしても、「イラマチオができない」、「イラマチオをしたくない」と考える女性はたくさんいるはずです。そのような場合は無理をせずに断るほうがいいと思います。

実際、以前行った「フェラチオを断ったことはありますか?」というアンケートでは、フェラチオではありますが約47%の女性が「ある」と回答。嫌なプレイを断っている女性が多いことがわかります。

フェラチオを断ったことがあるかのアンケート

心が優しい女性の場合は「大好きな彼だからできれば受け入れたい」と思うかもしれませんが、あなたの身体を守ることも彼の務めのはずです。ですから、あなたが「イラマチオが嫌だ…」と思うなら、あいまいにせずにきちんと断るのがいいですよ。

ただ、イラマチオはしない分、「別の方法で気持ちよくなろう」と提案するのはオッケーです。あなたも彼も両方とも気持ちよくなれるエッチの方法を探してみましょう!

イラマチオをしたくないときは理由を柔らかく伝える

イラマチオをしたくない理由を伝える

いくら彼が気持ちいいと分かっていても、どうしてもしたくない…。そう思ったときは正直に伝えましょう。ですが、男性にとって自分の要求を断られるのは女性が思う以上に傷つく場合もあります。相手の気持ちを気遣いながら、

  • セックス自体は嫌ではないこと
  • したくない理由

この2点を柔らかく伝えるように意識すると、比較的理解されやすくなります。

きつい言い方で拒絶するのではなく
「これをされると気持ち悪くなっちゃうんだ。他のやり方でしてもらってもいい?」
「これだと愛されてるって感じなくて…あんまり好きじゃないかも。ギュってしながらするとか、もっとラブラブな感じがいいな」

など、自分の気持ち(したくないこと+したいこと)を穏やかに伝えて断る方法がおすすめです。

イラマチオの場合はフェラチオから移行するパターンも多くなります。

その場合はすぐに口からペニスを離して、「気持ちよくしてあげたいんだけど、イラマは息ができなくて苦しいからフェラでさせてほしいな」など、フェラチオとの違いを伝えて断るのもひとつの方法です。「動いちゃだめ。私にさせて♪」とかわいくおねだりするのも良いでしょう。

とはいえ、どんなに気をつけて断ったとしても、断られたという事実だけで落ち込んでしまったり怒ってしまったりする男性もいないとは言えません。

「彼の要求を断ると嫌われてしまうかも…」と不安になってしまう方もいるかもしれません。ですが、苦痛に感じるセックスを続けていても体と心の負担が増えるばかりですし、パートナーからの愛情を実感することはできません。

そもそも相手はイラマチオ中の女性に相当な負担がかかっているという事実さえ理解していない可能性もあります。そんな状態で良い関係性を長く維持するのはとても難しいでしょう。したくないことははっきりと断るのが自分のためでもあり、彼のためでもあると言えるのです。

無理せず楽しくイラマチオをしよう

イラマチオはフェラチオに似ている印象を受けますが、実は全く違うもの。人によっては大きな精神的満足感が得られるプレイとはいえ、彼に求められてもなかなか好きになれない、上手にできないと悩んでいる女性も多いプレイです。しかし、好みの分かれるプレイだけに、嫌だと感じたら優しくはっきり断るのがおすすめです。

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