お掃除フェラのやり方を解説!射精後にフェラされた男性の体験談も紹介【快感スタイル】

お掃除フェラアイキャッチ

目次
無料でエッチな女性向け動画が観れる「快感スタイル」
快感スタイル動画PR枠

お掃除フェラとはセックス後に体液で汚れた男性器を女性がフェラチオできれいにする行為のことです。女性の認知度は低いとされていましたが、現在では60%以上の女性が試したことがあるというアンケート結果が出ているプレイになってきています。

お掃除フェラは女性が男性に奉仕するイメージがありますが、実は男女ともにメリットとデメリットがあるため好き嫌いが分かれるという特徴もあります。

男性が感じるお掃除フェラの良さは

愛情を感じることができる

女性を満足させられたという実感が得られる

独特の感覚がある

スムーズに2回目に入れる

といった点です。好きな男性からは「毎回してほしいほど好き」「憧れる」という意見もありますが、してほしくないという人もいますので行う際には確認をしてからが望ましいでしょう。

お掃除フェラをする際の基本のやり方は、最初にしてもいいかどうかを確認したあとに

①竿の部分の体液を舌で舐めとってきれいにする
②睾丸部分は優しく舐めたり吸ったりする
③全体を口に含んで内部の精液を押し出すように刺激する

という流れで行いますが、「説明だけではなんとなくピンとこない…」と感じる方もいるでしょう。
そんな方のために、お掃除フェラのテクニックを解説した画像や実際の流れが分かる体験談、お掃除フェラのサポートをしてくれるおすすめのラブアイテムの紹介もしています。彼をトリコにするお掃除フェラを目指して、ぜひチェックしてみてくださいね!

お掃除フェラ(射精後のフェラ)とは?

お掃除フェラのやり方がわかるイラスト

お掃除フェラ(おそうじフェラ)は、射精後に女性が口で男性器を愛撫する行為のことで、後戯の一種です。通常のフェラチオとは違い、男性器についた体液を舐めてきれいにするという意味があることから「お掃除」と呼ばれています。

お掃除フェラのはじまりは、アダルトビデオでセックス好きな役柄やメイドさんに扮した女優さんが行なったことからだと言われています。現在でもAVではよく見られるプレイですので男性は知っている人も多いのですが、それに比べて女性の認知度はやや低いと言われています。名前を聞いても最初は何のことか分からなかったという方もたくさんいるでしょう。

女性の中ではフェラチオと同じく「してあげると男性が喜びそう」というイメージがありますが、実はそうとは限りません。男性からは

「セックス後には放っておいてほしい」「2回戦をおねだりされているように感じてプレッシャーになる」「AVのようなプレイは苦手…」などの意見もあり、男性の中でも好き嫌いが分かれる行為です。

射精後の男性器は一時的にとても敏感になりますが、それを過ぎると「プロラクチン」や「ドーパミン」といったホルモンの影響から急激に感度が下がり、精神的にも落ち着いた状態になるという特徴があります。過敏になった性器を愛撫されるとくすぐったさや不快感をおぼえる男性も多く、必ずしも快感を与えられるわけではありません。射精後はだるさや眠気が強くなりますので、そのまま寝かせてほしいという男性もいます。

とはいえ射精後の体感には個人差が大きく、お掃除フェラには精神的な満足感も関係することから「好き」「できれば毎回してほしい」という男性も多くなっています。自分のパートナーはお掃除フェラが好きなのかどうかを確認してからするのがおすすめです。

女性にとってのお掃除フェラのメリット・デメリット

お掃除フェラのメリットについて考える女性

女性が汚れた男性器を愛撫するお掃除フェラは、男性への奉仕というイメージが強いプレイです。ですが女性側にも

  • 愛情や感謝の気持ちを表現できる
  • SMごっこができる
  • 2回目ができる可能性がある

などのメリットがあります。
セックスで汚れた性器を口に含むという行為はなるべくならしたくないと感じる女性も多いもの。ですがそれをあえてすることで「こんなことができるほどあなたが大好き」「たくさん気持ちよくしてくれてありがとう」という気持ちをダイレクトに伝えることができます。ふんわり優しいタッチで彼のものを包み込んであげると、より効果的です。

反対に強めのお掃除フェラはMっ気のある男性に人気のプレイです。男性にとってはお掃除フェラ独特のむず痒さやくすぐったさが逆に快感になりますし、女性にとってはセックス後で動けない状態の彼を無理やり刺激するというS心をくすぐられるシチュエーションを楽しむことができます。男性が本気で嫌がっているのでないと分かっている場合は、試してみるといいかもしれません。

また、お掃除フェラを続けるうちに彼が勃起すれば、そのままセックスにつながる可能性もあります。ストレートなおねだりは恥ずかしくても「お掃除をしてあげる」という名目なら気軽にできるという人もいるでしょう。ムードを壊さずに2回目に入りたい時にもぴったりです。

反対にお掃除フェラのデメリットは

  • 匂いや味がする
  • セックス後にゆっくりできない

といった点です。

フェラチオが苦手な理由として挙げる人が多いのは、性器の匂いや精液の味が気になるというものです。特にお掃除フェラでは自分の愛液が混ざることやコンドームを使ったあとはゴムの匂いがすることもあり、味や匂いのせいで気が進まないという人にはさらにハードルが上がってしまいます。

またお掃除フェラは基本的にセックス後すぐに行いますので、激しい行為のあとにゆっくり体を休めたい場合には適さないプレイです。
どうしてもしなければならないときは、なるべく楽な姿勢でペニスを口に含むだけにとどめるなどの方法もあります。
したくないことを無理にするのはセックス自体を楽しめなくなる原因にもなりますので、できる範囲で無理なくするようにしましょう。

女性のお掃除フェラの経験はどれくらい?

お掃除フェラの経験人数についてスマホで検索している女性

男性に比べて女性からの認知度はやや低いとされているお掃除フェラですが、実際にやったことのある女性はどのくらいいるのか気になるところです。

ラブコスメが女性に対して行った「射精後、男性器を舐めてキレイにしたことはありますか?」というアンケートでは、64%の女性が「はい」と答えています。この数字を見て、意外にたくさんの女性が経験していることに驚いた方もいるのではないでしょうか。
AVの中のプレイだったお掃除フェラですが、現在では試してみようと思う女性が増えていることがよく分かりますね。

さらに「どんな風に舐めていますか?」という質問には「精液と愛液のぬるつきを舐めとる感じで」「口や舌でふき取るように」という答えが見られました。

「彼氏の指示どおりに行っている」という女性もいましたが、上手なお掃除フェラをするためには相手とのコミュニケーションが最も重要です。基本のやり方はあるものの射精後の状態は人によって大きく違いますので、恥ずかしがらずに彼に聞いてみましょう。「どんなふうにされたら気持ちいい?」など声をかけながらすることで、彼の快感ポイントや最適な力加減を把握することができますのでおすすめです。

続けて「お掃除フェラは好きですか?」というアンケートに対して「はい」と答えた女性は45%となっています。嫌いだと答えた人のほうが多くなってはいるものの半数近くの女性が好きだと答えているということは、お掃除フェラにメリットを感じている人も多いということでしょう。

とはいえ、実際にやってみないと好き嫌いやメリット・デメリットは実感できないものです。
「彼にしてほしいと言われたけどなんとなく気が進まない…」という人は、勇気を出してまずは一度試してみるのがいいかもしれません。

男性がお掃除フェラが好きな理由は?

好きな男性にとっては憧れとも言われるお掃除フェラですが、女性にはどんな部分を魅力に感じているのかよく分からないところもあります。男性がお掃除フェラを好きな理由は以下のような点が挙げられます。

愛情を感じることができる

男性がお掃除フェラを好きな理由の第一に挙げられるのが、女性からの愛情を感じられるという点です。舐めたことのない男性でも、精液が美味しいものでないことは理解しています。人によっては汚いものだと考えている男性もいるかもしれません。

そんな中パートナーが自分の性器や精液を嫌がらずに口に入れることで、男性は「自分はこの人から愛されている」「尽くされている」という感覚を得られます。「彼女は自分のことを大事に思ってくれているからこんなことができるんだ」と実感でき、喜びを感じるのです。

女性を満足させられたという実感が得られる

抱き合っている男女

セックスで女性に十分な快感を与えられたかどうかは、男性にとっては重要な問題です。お掃除フェラに感謝の気持ちを込める女性がいるように、お掃除フェラをされることで「こんなふうにしてくれるほど彼女は気持ちよかったのだ」という精神的な満足感を得られる男性もいます。男として認められたような気持ちになると言えるかもしれません。

独特の感覚がある

射精後の亀頭や裏筋、カリ首などは男性器の中でも特に敏感になっていますので、ここを刺激されると独特の感覚が生まれます。女性でもイッた後にクリトリスに触れられて、強烈な刺激を感じた経験がある人は多いでしょう。この感覚はお掃除フェラでないと味わえませんので、好きな人はやみつきになってしまうこともあります。

スムーズに2回目に入れる

射精後のペニスは一定時間後に萎えてしまうものですが、お掃除フェラをすることで硬さを保ったり短時間で回復させたりできる場合があります。お互いの興奮度を下げずにスムーズに2回目に挑戦できますので、何度もセックスを楽しみたいタイプの男性にはぴったりです。

男性のお掃除フェラの体験談を紹介

「お掃除フェラをされているとき、男性はどう思っているの?」と気になる女性も多いでしょう。今回は男性がお掃除フェラをされたときの体験談をご紹介します。実際に行う際の参考にしてみてください。

彼女の愛情を感じた!初めてのお掃除フェラ体験談

彼にお掃除フェラをしようとしている女性

年下の彼女とは付き合って2年目。彼女にとっては俺が初めての彼氏で、セックスも初めてです。何をするにも俺が先生で、彼女を育てていくような関係を楽しんでいました。

そんな彼女がある日のセックス後に、突然「お掃除してみたい」と言い出しました。一瞬意味が分からなかったのですが、以前に動画で見たことがあったので(もしかしてあれかな)と思って聞いてみると、案の定「お掃除フェラ」のことでした。普通のフェラも「恥ずかしいから」となかなかしてくれない彼女がそんなことを言うと思わなかったので、正直焦りました。

急にどうしたの、と聞いてみたら「友達が彼氏にしてほしいって言われて初めてしたんだって」「そのとき彼氏がすごく喜んだって聞いたから」と言うので納得がいきました。元カノに頼んだときに断られて気まずいムードになったことがあったので、実は俺もお掃除フェラは未経験です。ほかの女の子が嫌がるようなことを彼女にさせていいのかと、ちょっと考えてしまいました。

その間に彼女がおもむろに布団の中に潜り込んで、竿の部分を触り始めました。いつもセックスが終わると裸で布団にくるまって、余韻を楽しんだ後にふたりでシャワーを浴びに行くので、そのときもまだ俺のは精液で汚れたまま拭いてもいない状態。冷静を装っていましたが心臓が高鳴って、この後のことを考えるととても興奮しました。

根元から竿のあたりを優しく撫でた後は、ペニスを口に入れられた感覚がありました。友達にやり方を聞いていたのか、舌は使わずに口の中全体を密着させながらゆっくり動かしているようです。普段のフェラと違って亀頭はほんの少しの刺激でもくすぐったいような変な感じがするし、あまり動かさないほうが気持ちいいかもしれないと思いました。

どっちがいいかと言われれば、正直普通のフェラの方が体は気持ちいいです。でもお掃除フェラは精神的に満たされるというか、汚れた俺のものを布団の中で必死にお掃除してくれている彼女に対してものすごく愛情を感じたし、もちろん彼女からの愛情も感じました

しばらく遊んで満足したのか彼女がもぞもぞと布団から顔を出してきて俺にキスをしようとしたので、申し訳ないと思いながら「ごめん、水飲んでからしよう」と断ってしまいました。自分の身体から出てくるものなのに男にとって精液は汚いってイメージがあって、舐めるのはもちろん触るのも抵抗がある人が多いと思います。だからなおさら、精子で汚れたところを彼女がきれいにしてくれたと思うと愛情が湧くのかもしれません。もちろんその後は彼女がもういいって言うまでキスしましたよ!

その日はそのまま終わりましたが、彼女はお掃除フェラが気に入ったようでセックス後は必ずしてくれるようになりました。そんな彼女をとてもかわいく思っています。

お掃除フェラのやり方を紹介

ではここからは、お掃除フェラのやり方を詳しく見ていきましょう。
お掃除フェラは通常のフェラチオとは違って、刺激の強さや場所をコントロールする必要があります
以下がお掃除フェラの基本の手順になりますので、画像と合わせて確認してみてくださいね。

①まずは確認から

お掃除フェラを行う際は、まずしてもいいかどうかを確認することから始めましょう。男性によっては、「毎回してほしい」という人や「しないでほしい」という人、「そのときによる」という人がいます。そのときによる派の人やしてほしいか分からない人の場合は

「お掃除してもいい?」「お口できれいにしてあげようか?」、「舐めてほしい?」など簡単に確認を取り、「しなくていいよ」、「大丈夫」のように気が進まない返事だった場合はやめるようにするのがポイントです。

②竿部分をきれいにする

彼がしてほしいそぶりを見せたら、まずは舐めやすいようにペニスを押さえながら竿の部分についた体液をゆっくりと舐めとります。根元からカリにかけて、できる限り優しく舌を滑らせて皮膚ではなく体液だけを舐めるようなイメージで行いましょう。

先端部分に精液がたまっているようならごく軽く舐めたり吸ったりしても構いませんが、敏感な亀頭や裏筋、カリ部分は舐めるだけでも痛みが出てしまうことがあります。彼の顔を見ながら、痛くないか、気持ちよさそうにしているかなどの反応を確かめつつ行うのも重要です。顔を見ることで彼の興奮度を高められます

③可能であれば睾丸も舐める

根元から睾丸の部分には愛液が付着していますので、彼に足を広げてもらって舐めていきます。睾丸も強く刺激すると痛みが出ますので、舐める、口に入れる、ごく弱く吸うなどの刺激でも十分です。男性の中には睾丸を触られるのが苦手な人もいますし、舐めにくい部分でもありますので難しい場合や彼が嫌がった場合は無理せずにペニスへのお掃除だけにとどめましょう。

④口に含んで仕上げをする

全体をひととおりお掃除したら、ペニスを口に含みます。ここまでの段階でペニスはある程度柔らかくなっていますので、先端から根元までを口内で包み込むようなイメージで行いましょう。舌はあまり動かさず、唾液を多めに出してふんわり優しくくるむようにします。

多少動かしても痛みが出ないようであれば、内部に残っている精液を軽く押し上げるように竿の部分を唇で上から下に優しく刺激します。
フェラをするときのように強くしごくと痛みが出てしまいますので、力を入れずに柔らかく触れることを意識するのがうまくいかせるコツです。ペニスを舐めているうちに勃起してくることもありますので、その際は「もう少し強くしても平気?」など声をかけてから通常のフェラチオに移行する方法もあります。

出てきた精液を口から出すときはティッシュなどに取りますが、その際は基本的に彼から見えないようにしましょう。出されるところを見るのが興奮するという男性もいますので、彼の反応を見ながら変えてもいいですね。

苦手な女性はアイテムを使うのもオススメ!

お掃除フェラが苦手な女性にとって最大の難関は、体液の味や匂いではないでしょうか。「精液や愛液がいい匂いでおいしければ、もっと気軽に舐めることができるのに…」と考えたことのある女性も多いでしょう。そんな方のために開発されたのが食べられるローション「ラブシロップ(メープル&ナッツ)」です。

ラブシロップはメープルシロップなどの食品を原料としていますので、お掃除フェラやフェラチオの際にも安心して口に入れることができます。とろりとした触感でローションとしての機能性も十分に備えていますので、手コキをしながら亀頭を舐めたりフェラチオ後にそのまま挿入したりするときにもスムーズです。いつもと違う感覚で、彼の興奮度を高めることもできるかもしれませんね。

ラブシロップ(メープル&ナッツ)
甘い風味のメープルシロップを配合!食べても安全な素材で作られているので、彼の体を舐めるときも安心。オーラルセックスの時に気になるニオイや味をカバーしてラブタイムを盛り上げます。フェラチオの時にピッタリのアイテムです。
ラブシロップ(メープル&ナッツ)の詳細はこちら

自分の性器や汗の匂いが気になってセックスに集中できない女性も、ラブシロップを使ってカバーすることで解決できる可能性があります。セックス中の匂いや味が気になっている人にはぜひ試してほしいおすすめのアイテムです。

お掃除フェラで彼への愛情を表現しよう

抱き合いながら微笑んでいる男女

お掃除フェラは男女ともに好き嫌いがあるプレイですが、普段は言葉にしにくい愛情や感謝の気持ちを素直に表現できるというメリットがあります。女性の献身的な姿を見ることでパートナーへの気持ちがさらに高まる男性も多いものです。してほしいと言われたときには応じてあげることで、お互いの愛情を深められるかもしれませんね。

お掃除フェラが苦手だと感じている場合には無理に行う必要はありませんが、ラブシロップのようなグッズを試してみるのもひとつの方法です。たとえ実際にやることができなくても、気持ちよくさせたいと頑張る姿勢に満足してくれる男性も多いでしょう。まずは勇気を出して、一度試してみるのがおすすめです。

【番外編】フェラチオの参考動画を紹介

最後に、フェラチオをする際に参考になる動画を紹介します。こちらはお掃除フェラの解説動画ではありませんが、棒状のアイスクリームを使ってフェラチオのやり方を学べるという、ユニークで分かりやすい動画です。お掃除フェラの際にテクニックを組み合せてみるのも良いかもしれません。
ぜひ参考にして彼に気持ちいいフェラチオをしてあげてください。

初めての方向け!基本のフェラテク練習動画

フェラの基本的なテクニックである「舌を上下に動かす方法」や、「亀頭のくわえ方」「ペニスの吸い込み方」など、亀頭フェラでも参考になるテクニックが紹介されています。

慣れてきた方向け!実践に役立つフェラテク練習動画

基本の動きを抑えたら、もう少し動きをつけたテクニックをみていきましょう。
この動画では「ペニスの包み込みならがの咥え方」から「タマを触っての複合技」「小刻みな舌の使い方」「サオの部分の舐め回し方」「タマへの愛撫の方法」などのテクニックを紹介しています。

変化をつけたい方向け!フェラテク練習動画

続いては、ラブシロップなどのアイテムを加えてのアイスの食べ方をご紹介。トロトロになった状態での舌の動かし方がエッチで参考になります。

テクニックを磨きたい方向け!フェラテク練習動画

「口内での舌の絡ませ方」「ペニスに唾を垂らして、男性を興奮させる方法」「下から舐め上げるやり方」「手を使ったフェラのテクニック」「サオ部分の舌を使っての舐め方」をご紹介。基本はわかっているからテクニックが知りたい!という方はこちらからチェックしましょう。

より高度なテクニックを磨きたい方向け!フェラテク練習動画

フェラチオ上級者に向けた「ディープスロート」などの高度なテクニックをご紹介。一段上のフェラを身に着けたい方は参考にしてください!

達人になりたい方向け!フェラテク練習動画

フェラのことならお任せという上級者には、組み合わせの技や細かなテクニックをご紹介しています。
舐めたり吸うだけでなく、指でのタッチの仕方にも注目です。

SNSではフェラに関する知識や情報を紹介中!

ラブコスメの公式アカウントでは、セックスの時に使えるフェラの知識や情報を紹介中!ぜひチェックしてください。


さくらの恋猫で「もはやセックス」体験!
快感スタイルPR枠_さくらの恋猫

「さくらの恋猫」は業界初のボイス・動画連動型のラブグッズ。
エッチなボイスや、女性向けのアダルト動画の内容に合わせて、自動で振動!全く意図しない動きをするから、まるで一人エッチではないような気分が味わえます!

一人エッチの時に、なかなか官能の世界に入り込めないときに使うと、とっておきのひとりエッチが出来るはず!妄想と現実が限りなく近接した「もはやセックス」な新感覚のオナニー体験してみませんか?

今、人気・注目のタグ

人気のコラムカテゴリ

  • オーガズム(イク)
    今までにないオーガズム(イク)体験をしてみたい!最高に気持ち良い体験がしたい!そんな願望が...
  • おすすめAV情報
    おすすめAV情報コラムでエッチな動画や人気男優情報をお勉強! こんなシチュエーションのAV...
  • オナニー(ひとりえっち)
    オナニー(ひとりえっち)コラムで女性向けのやり方や種類をお勉強! ラブグッズを使うことによ...
  • セックスのテクニック
    セックスのテクニックを身につけて、男性を虜にして気持ち良くさせたい!彼に気持ち良くしてほし...

もっとみたいエッチなコンテンツ特集


さくらの恋猫紹介