指オナニーでイク方法！処女でも膣に指を入れて指オナしていい？
指オナニー（指オナ）とは？
「指オナニー（指オナ）」は、指で自分の性感帯を刺激して快感を得るオナニー方法です。
アダルトグッズを使わないオナニーなので、電動音を気にしなくていい、強弱のコントロールも思いのままというメリットがあります。また、セックスでオーガズムを得られない方のイケるようになるための練習や、処女の方が感じやすい身体になるためのトレーニングとしてもおすすめです。
セックス経験なし（処女）でも指オナニーして大丈夫？
セックス経験のない女性（処女）が指入れオナニーをしても、処女でなくなることはありません。処女膜が破れる可能性はありますが、いわゆる処女膜は小さく伸縮性がないので、激しい運動などで伸びてしまうこともあります。オナニーで練習しておくと、セックスの際もリラックスして感じやすくなるというメリットもあります。
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指オナニーの気持ちいいテクニック
準備
オーガズムを得るには、「エッチなことがしたい！」、「気持ちよくなりたい！」、「ムラムラする！」などのエッチな気分になる（興奮する）ことがとても大事です。エッチ動画や、エッチ漫画などを見て、気分を高めます。
また、リラックスしてオナニーに集中できる思う場所で行いましょう。
ゆっくり、じっくり触りだす
１、まずは口や耳など顔の周りから
意外かもしれませんが、顔の周辺には性感帯が多く存在します。くすぐったい～撫でると気持ちいい場所など、ゆっくりと自分の気持ちいいところを探して優しく触れます。
２、次は服の上から胸を触る
顔周辺で気持ちいい感じをつかめたら、触れている手を段々下げていきましょう。まずは服の上から優しく胸を触ったり、揉んでみます。ムズムズと気分が高まってきたら乳首を触りましょう。
優しく円を描くように周りを撫でたり、パソコンのマウスをクリックするように軽く押してみたり、指でつまんで離すのも刺激的です。ゆっくり、じっくり刺激を与えて気持ちも身体の感度も上げていきます。
３、直接胸や乳首を触る
身体が更なる刺激を求めてきたら今度は直に胸や乳首をいじっていきます。強めな刺激を求める方は、服の上から触れる時にブラジャーなしの状態からスタートしてみるのもおすすめです。「ノーブラでいる自分」により興奮も高まります。
まずはクリトリスで外イキ
４、服や下着の上からクリトリスに触る
まずは服や下着の上からクリトリスに触れていきます。乳首みたいに、まずは優しく触れて、徐々に刺激を強めていきます。円を描くようにクルクルしたり、指で優しく押したり、振動されるように小刻みに刺激してみてください。クリトリスオナニーの気持ちいい触り方はこちらをご覧ください。
５、直接触る
もどかしさを感じてきたら、直接触ります。まず最初はアンダーヘアや膣口周辺を優しく触り、ほぐしていきます。
十分に濡れていなければローションで指を濡らし、クリトリスに触る準備を整えていきます。
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６、クリトリスの皮を剥く
足を大きく広げ、二本の指で左右に開き、クリトリスの皮を剥きます。皮を剥いたクリトリスはとても敏感で、受ける刺激で痛みを感じることも多い場所です。初めて指オナニーする女性や、経験が少ない人はあまり足を開きすぎず、皮の上から弄るようにしましょう。
クリトリスオナニーの気持ちいい触り方はこちらをご覧ください。
Gスポットを刺激して中イキ
７、指を１本挿入する
スムーズに指を抜き差し出来たら、周りの膣壁を優しく擦ってみましょう。人によって感じる膣壁の方向は異なりますので、その方向をさがしてみてください。
８、Gスポットを刺激する
中指を奥まで入れて、クリトリスがある方向に第二関節を曲げます。その時にあたるザラザラした場所がＧスポットです。指の腹で優しく撫でたり、押して刺激してみましょう。Gスポットを刺激する中イキオナニーでイク方法はこちらをご覧ください。
動画を見て練習
下記の動画では、ひとりエッチ初心者も気軽に試せる外イキの種類をマンガ動画で解説しています。
指オナニーする時の注意点
衛生面に十分気を付ける
感染症対策にも、衛生面には気を付ける必要があります。膣内外を傷つけないように爪は短く切っておきましょう。また、指オナニーを楽しむ前に石鹸で手をきれいに洗いましょう。
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たっぷり濡らす
女の子の体はとってもデリケートにできています。指オナニーする時は傷をつけたり、こすりすぎて炎症をおこしたりしないように、十分に濡らして優しくオナニーしましょう。
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