シャワーオナニーのやり方は?女性の気持ちいい水圧とクリトリスへあてるコツ!

一人でシャワーオナニーを楽しむ女性


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目次
「シャワーオナニー」は、お風呂タイムにシャワーの水圧を使って一人エッチする方法です。シャワーがあれば誰でもオナニーできるうえに、他のオナニー方法と比べても気持ちいいので根強い人気があります。

「シャワーオナニーがクセになりました」
「シャワーオナニーだとすぐにクリイキできます」

こんな声も多いです。

また、シャワーオナニーはお風呂場で行いますので、人目を気にする必要もなく、オナニーの後始末もとっても簡単です。ただし、やりすぎは水道代が高くなるので注意が必要です!

今回はそんなシャワーオナニーのやり方や、メリット・デメリット、もっと気持ちよくなれる方法などを詳しくご紹介します。

シャワーオナニーとは?

「シャワーオナニー」とは、お風呂のシャワーの水圧を使って気持ちよくなるオナニー方法です。シャワーでオナニー出来るなんて!と思う人も居るかもしれませんが、シャワーがきっかけで性の目覚めをしてしまう女性は少なくありません。

お風呂場という密室空間、水圧を利用した独特の気持ちよさ、そのままシャワーで洗い流せる手軽さ、などのさまざまな理由から「シャワーオナニー」には人気があります。

また、部屋やベッドでするオナニーにマンネリ感を感じている人や、オナニーできるプライベート空間がない方にオススメできるオナニーの方法でもあります。

シャワーオナニーの具体的なやり方・方法

洗面所

とっても手軽なシャワーオナニーですが、気持ちよくなるためにはいくつかのポイントがあります。

  • 水温は適温になっているか
  • 水圧は弱めから徐々に強く
  • 姿勢やセッティングに配慮する

ポイントをおさえてより深い絶頂を体験できるように、シャワーオナニーの手順を以下にまとめてみました。

シャワーの温度を適温に設定する

女性のシャワーオナ二―の場合、シャワーヘッドから出るお湯を直接性器に当てることになります。

そのため、水温はとても重要です。冷たすぎると快感どころではありませんし、身体が冷えて風邪をひいてしまいます。また、性器は非常にデリケートな場所ですから、熱いと火傷や肌トラブルを起こすケースもあるので注意が必要です。

気持ち良くシャワーオナニーをするのならば、適した温度は35~37℃程度。頭や体にかけると、少しぬるめかな?と感じる程度が女性のシャワーオナニーには適温だといえるでしょう。

中には快感を得るためにクリトリスにシャワーを当ててオナニーしながら、水温を少しずつ上げていく方もいるようです。しかし、これはお風呂でのオナニーに慣れている上級者向けで、女性器はとてもデリケートですので、高すぎる水温は危険ですのでご注意を

②妄想や焦らしで気分を高める

女性がシャワーオナニーで快感を得るためには、エッチな気分を高める必要があります。

いつもはエッチな動画で気分を高めていても、シャワーヘッドを使ったシャワーオナでは手が空きづらく難しいものです。水温が決まったのならば、好きな人とのSEXや自分が感じてしまうシチュエーションを妄想して、性感を高めていきましょう。

このときにクリトリスにシャワーを当てるだけではなく、乳首やヴァギナ周辺に当てるのもおすすめです。焦らされているような気分になり、Hな気分がますます高まっていきます。

片手でシャワーヘッドを持ち、もう片方の手で空いている乳首を触ってみれば、よりエロティックな気分になれるかもしれません。

弱めの水圧からシャワーオナをスタート

エッチな気分が高まってきたら、シャワーをクリトリスやヴァギナに当てていきましょう。女性がもっとシャワーオナニーで快感を得るポイントとしては「水圧」があります。

最初は弱めの水圧からオナニーを始めて、段々と強くしていくのが気持ち良くなるポイントです。最初はもどかしいかもしれませんが、自分を焦らすことでさらに気持ち良くイクことができるでしょう。

クリトリスからお尻の穴の方の端まで往復してみたり、円を描くようにしてみたりと、自分が気持ち良くなれる水圧とポイントを抑えてください。

シャワーの水圧を上げつつ指も使う

刺激に慣れてきたのであれば、少しずつシャワーの水圧を強くしてオナニーを楽しみます。水流切り替えがあるタイプのシャワーヘッドならば、一番気持ちいい水流を選んでみるのも良いでしょう。切り替えがないタイプなら、水量を多くして水圧を上げていきます。

このときにシャワーの水圧だけでオナニーするのではなく、指を使ってクリトリスを刺激するのもおすすめです。水圧と指の刺激で、シャワーオナニーがどんどん気持ち良くなっていくでしょう。

水圧をMAXに!快感も最高潮

エッチな気持ちも感度も高まってきたら、シャワーの水圧をMAXにしてみましょう。自分が痛いと感じない範囲で水圧をMAXにしたのならば、シャワーオナニーも終盤。

シャワーをクリトリスに当てながら、同時に指でGスポットなど感じる場所を刺激すれば、より深い絶頂を経験できます。

あまり経験のない女性は無理に指を膣に入れず、クリトリスへの水圧だけでも十分に気持ち良くなれます。自分のペースでシャワーオナニーのやり方を工夫して、気持ち良くなってくださいね。

シャワーオナニーでより気持ち良くなるために!

リラックスするために工夫してみよう

シャワーオナで気持ち良くなるには、リラックスすることも大切です。お風呂でオナニーするときには、照明をムーディーなものに変えてみましょう。キャンドルを使うと、リラックスムードが高まります。アロマタイプのキャンドルならば、匂いと光の効果で、さらにお風呂オナニーが充実しそうです。

体勢は片足をバスタブに上げて

自分なりにシャワーオナニーのやり方を工夫しているけれど、「クリトリスにシャワーが今一つ当たらない…」という方は、片足をバスタブに上げる姿勢がおすすめです。シャワーヘッドの水圧がクリトリスにうまく当たるだけでなく、自分でも触りやすくなるでしょう。ただし、足を滑らせて転ばないように十分注意してくださいね。

お風呂の鏡も活用

お風呂に鏡がある方も多いのでは?先ほどの「片足をバスタブに上げる体勢」でシャワーオナニーするとき、その姿を鏡に映すことで、自分のいやらしい姿に羞恥心をあおられるかもしれません。

下記動画でvtuberの愛嶋さくらちゃんが、シャワーオナニーについて詳しく説明しています。シャワーオナニーのやり方をもっと詳しく知りたい人は、是非参考にしてみてください。

シャワーオナニーのメリット

裸の女性
シャワーオナニーはお風呂入るついでに気持ち良くなれるところが、最大のメリットです。終わったあともすぐにシャワーでサッと洗い流すことができ、バスタブでゆっくり身体を休めることもできるでしょう。

シャワーオナニーにはこのようなメリットがあります。

  • プライベート空間なのでオナニーに集中できる
  • オナニーのやり方が簡単
  • 清潔にオナニーが出来る
  • 後処理が楽ちん

とくにシャワーオナニーはお風呂という完全な個室でできるため、誰にも邪魔されません。周りを気にすることなくオナニーに集中できる最高の環境です。また、道具もお風呂の中に備え付けられているシャワーヘッドだけですから、手軽ですよね。

お風呂で手軽にできるからこそ、「最近シャワーオナニーのやりすぎでマンネリかも…。」と思った時には防水機能のついたローターがおすすめです。

防水なのでお風呂で使えて丸洗いもできます。シャワーヘッドからの水圧&ローターでクリトリスや膣内を刺激すれば、ベッドの中では味わえない絶頂を迎えられるかもしれません。

プチドロップ
お風呂で使えるローター『プチドロップ』クリトリスだけでなく、膣への刺激もできるかたちになっているので、外イキ派も中イキ派も満足できるでしょう。本体部分をひねるだけのシンプル操作で、初めてのローターとしてもおすすめです。お風呂オナニーが終わったあとはサッと洗っていつでも清潔。
プチドロップの詳細はこちら

シャワーオナニーのデメリット

メリットがいっぱいのシャワーオナニーにも次のようなデメリットがあります。

  • 音や声が響きやすい
  • 手軽さと独特な快感に依存度が高くなる

まずは、お風呂という場所ならではのデメリットです。オナニーに集中出来て気持ちもいいからとつい声も出てしまいます。家族や同居人が要る人は、響きやすい音や声にはご注意を

シャワーオナニーは手軽な上に独特の快感を味わえる方法ですが、それ故に得られる快感には依存性があります。ハマり過ぎてシャワーオナニーばかりでは、普通のオナニーでは満足できなくなるかもしれません。

たまにはシャワーオナニー以外のオナニーを取り入れるなど、意識的にバランスも気にしてみましょう。

シャワーオナニーをする時の注意点


水

デメリットの他にも、いくつか気にしていただきたい注意点があります。

  • シャワーの水温、強さ
  • 光熱費
  • 体調面

の三点です。

まず、シャワーの水温と強さですが、水温はやり方の時にも少し書きましたが、特に熱すぎる温度での火傷に気を付けましょう。強さも、強すぎるとデリケートな部分に痛みを感じてしまうので注意です。

また、シャワーオナニーではお湯を出し続けますので、水道代の高騰には注意ください。

お風呂場という温かい場所で、局部にお湯を当てるオナニー方法ですので、興奮してくると汗をかいてきます。のぼせたりして体調を崩さないように、事前の水分補給はしっかりと行いましょう!

気を付ける点もいくつかありますが、とってもカンタンに気持ちよくなれるオナニー方法です。ぜひマスターして素敵なオナニーライフをエンジョイしてみてください♪

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