バキュームフェラのやり方を徹底解説！エロティックな音の上手な出し方やバキューム方法について

バキュームフェラとは？
バキュームフェラのメリット
バキュームフェラのやり方とポイント
バキュームフェラで上手に音を出す方法
男性を興奮させるバキュームフェラの注意点4つ
バキュームフェラにおすすめのアイテム
バキュームフェラのまとめ

バキュームフェラとは？

バキュームフェラは、フェラテクニックの1つです。口の中を真空状態のようにして、吸い付きながらペニスを刺激するフェラします。

上下にストロークする通常のフェラと比べてペニスに与える刺激が大きいため、「フェラで相手をイカせられない」「いつもと違ったフェラがしたい」「エッチの時にもっと雰囲気を高めたい」という方におすすめしたいフェラテクニックです。

バキュームフェラのメリット

メリット（１）強い快感を与えやすい

バキュームフェラでは口の中が真空状態のようになるため、唇や舌などがペニスと強く密着します。

柔らかくフニフニとした感触の唇や、ザラザラした感触の舌、ヌルヌルとして温かさのある口腔内、口腔全体で締め上げられる圧迫感といった刺激を一度に与えることができるので、男性は通常のフェラでは得られないゾクゾクとした快感に襲われます。

メリット（２）聴覚的な刺激を与えやすい

口の中を真空にするバキュームフェラでは、口とペニスが密着することで空気が漏れ出したときにジュボジュボと大きな音が漏れ出すため、聴覚的にも刺激しやすいのです。

バキュームフェラのやり方とポイント

STEP1. 唾液をたっぷり溜めてペニスに付ける

思い切り吸い上げるバキュームフェラでは、ローション代わりの唾液をたっぷりと付けておくことが大切です。バキュームフェラを始める前に口の中に唾液を溜めて、ペニスの先から根元まで唾液でヌルヌルにしていきましょう。

唾液を付ける時は、口に含んだ状態で絡めるのが普通ですがペニスの上から唾液を垂らすのもおすすめです。視覚的に、パートナーを興奮させることができます。

STEP2. 緩急をつけながら思い切り吸い上げる

唾液でペニスがヌルヌルになったら、いよいよバキュームフェラを始めましょう。最初は優しく吸い上げていきます。

口全体にペニスを含んだら、麺類をすするようなイメージでペニスを軽く吸い上げます。男性の反応をチェックしながらそのまま上下に動かして、吸い付く強さを調整していきましょう。

吸引力を強めたり、上下に動かすスピードを早めたりしながら、パートナーの好むところを探ります。分からない時は一度止めて、相手に聞いてみるのも1つの手です。

STEP3. 舌を絡めながらペニスの裏側を刺激

相手の好みがわかってきたら、口の中でペニスを刺激していきます。個人差はありますが、ペニスの裏側は快感を得やすい敏感なポイント。吸い付きながら舌をペニスの裏側に這わせていくと、これまでになかった刺激を新しくプラスすることができます。

難しい場合は、舌をペニスの裏側に這わせた状態でバキュームフェラをするのがおすすめです。フェラをする際の上下の動きだけで、這わせた舌でも一緒に刺激していくことができます。慣れてきたら、上下に吸い上げながら舌を左右に動かしてみてください。

コツ（１）空気を入れながらわざと音を立てる

口から漏れ出す大きな音も、他にはないバキュームフェラのメリットです。口からの刺激を与え切ったら、音も大胆に使って刺激を与えます。

真空状態になっている口の締まりを少し緩めて、ペニスとの間にわずかな隙間を作ります。そこから空気を入れていくと、吸い付く度に音が鳴りやすくなります。

さらに、小さな隙間から空気が勢いよく入ることで、ペニスに細かな振動が伝わるというメリットもあります。ただでさえ敏感になっているペニスに、バイブレーションのような振動が刺激とともに伝われば、快感の波がより激しく男性を襲うこと間違いなしです。

コツ（２）手も使いながら吸い上げていく

ここまで来たら、パートナーの絶頂まではもうあと一押しです。これまで通り口からの刺激を与えながら、「手コキ」も追加していきましょう。手コキとは、ペニスを手でしごいてあげる行為のことです。

手コキをする場所は口で吸いついていないペニスの根本部分。口は先端近くをバキュームしながら片手でペニスの根元を包み、頭と一緒に上下に愛撫していきます。相手のペニスのサイズにより変わりますが、親指・人差し指・中指の3本か、薬指を加えた4本で行うのがコツ。

手を添える前には、あらかじめ唾液で手の平の滑りを良くしておくのがおすすめです。

強くやってしまうと口との動きがズレた際に皮膚が引っ張られてしまうため、手の方はあくまで優しく動かすようにしていきましょう。また、舌に合わせて親指で裏筋を刺激していくと、男性の快感がより高まります。

手コキのプラスには、女性側の負担が減るというメリットもあります。根元まで咥えずともペニス全体を刺激できるため、喉に触れてオエッとえずいてしまうこともありません。口が小さかったり相手のペニスが大きかったりして、根元まで咥え切れないという女性にも有効なテクニックです。

ただし、手を追加すると口元がおろそかになってしまうこともあります。手の方はあくまでオプションとしてバキュームフェラを中心に行っていきましょう。慣れてくると、口と手が上手く連動するようになります。

コツ（３）フィニッシュに近付いたらスピードを上げる

パートナーから声が漏れ出したり、体全体が力み始めたりしたら、フィニッシュに近付いている証拠です。頭や手の動きをできる限り速めていきます。男性が絶頂に登りつめるスピードに合わせて刺激を強めることで、強烈な射精感を誘うことができます。

ただし、この時注意したいのが、歯が当たってしまうこと。吸い上げながら上下に動くバキュームフェラでは、スピードを上げると口の中のコントロールがより難しくなります。

これまで触れていなかった歯も当たりやすくなってしまうため、自分で気遣えるスピードに抑えることが大切です。

バキュームフェラで上手に音を出す方法

バキュームフェラの魅力の1つが、フェラ中に聞こえるエロい音です。女性からすると少し下品に聞こえるという人もいるようですが、それこそが男性を興奮させる要素になります。

バキュームフェラを行う際は、音も恥ずかしがらずに積極的に立てると、パートナーの興奮度がアップ！

音を上手に出すには、「空気」と「唾液」を上手く使っていくことがポイント。空気は口とペニスの間から取り込むことで、隙間風が吹くときの状態に近くなり音が生まれます。

バキュームフェラでは口とペニスが密着していることが特徴ですが、ここではあえて吸い付く口の力を緩めて吸い上げてみましょう。

唾液は口の中もペニスにもたっぷりと使うことで、動かしたときにジュルジュルとした艶っぽくいやらしい音が出るようになります。たまに口の中に唾液を溜め込んで吸い上げてみると、ズズズといった大きな音が出ますので、テクニックとして取り入れるのがおすすめです。

唇を離した状態で吸い上げれば、空気が入り込んで唾液がペニスに流れ、音だけでなく見た目にもエロい状態ができあがります。男性を視覚的にも興奮させることができるので、フィニッシュが近付いたここぞという時に取り入れてみると良いでしょう。

男性を興奮させるバキュームフェラの注意点4つ

やり方とコツがわかった後は、バキュームフェラの注意点について触れていきます。雰囲気を盛り上げて男性の興奮を誘うバキュームフェラですが、行うときには以下の通り、4つの注意点があります。

取り入れるタイミングを見極める
相手の好みの強さを探す
歯がペニスに当たらないようにする
音を立て過ぎない

バキュームフェラの魅力を最大限に生かせるよう、それぞれの注意するポイントを確認しておきましょう。

注意点（１）取り入れるタイミングを見極める

バキュームフェラは多くのの男性が興奮するテクニックではありますが、初めてのセックスで行ってしまうと、

「手慣れているな」
「前の彼氏にもしていたのかな」
「意外と遊んでそう」

といった第一印象に繋がる可能性も。

フェラの中でも上級者向けのテクニックというイメージが強いバキュームフェラは、取り入れるタイミングを慎重に見計らっていきましょう。相手の男性にあまり経験がない場合も、なるべくセックスに慣れ始めてから行うのがポイントです。

注意点（２）相手の好みの強さを探す

気持ちよく感じる強さは人それぞれです。特に吸い上げる力の強いバキュームフェラでは、快感が強い分、痛みも感じやすいです。まずは相手の反応に合わせて調節していくようにします。

男性の脚が力み過ぎているときは、痛みを感じている合図。他にも、眉間にシワが寄っていたり口を噛みしめていたりする場合、痛くなってしまっている可能性があります。表情からも読み取ることはできますので、パートナーの様子をチェックしながら吸う強さを変えてみるようにしましょう。

痛みを感じていても、女性を気遣って男性が何も言わないパターンもあります。気持ちよくなっているか知るためには、「今痛くない？」「どこが気持ちいい？」といった声かけをして直接聞いてしまうのも効果的です。

セックス中のコミュニケーションは、お互いの状況が分かるだけでなく、よりお互いを気遣えるきっかけにもなります。お互いが気持ちよくなるためのコミュニケーションは進んでとるようにしていきましょう。

注意点（３）歯がペニスに当たらないようにする

バキュームフェラでは、歯がペニスに当たらないように注意しましょう。初めての場合や、ペニスの大きさと女性の口のサイズが合わない場合は、どうしてもペニスに歯が当たりやすいです。

ペニスに歯が当たると出血してしまう危険性もあります。そういった事態を避けるために、

唇を口の内側にしまいこむようにして歯を覆っておく
ペニスを咥えた後は、口をすぼめて上下の唇を内側に入れるようにする
バイブなどでバキュームフェラの練習をしておく

といった対策をしておくことがおすすめです。

注意点（４）音を立て過ぎない

音を立てるのはバキュームフェラのテクニックの1つですが、わざと立て過ぎると男性が萎えてしまうポイントにもなります。音は「どうしても鳴ってしまう」という程度に抑えて、あくまでオプションとして楽しむようにしましょう。

また、あまりに大きすぎる音も問題です。音がうるさく感じるようになると、男性が「わざとらしい」と感じてしまう原因にもなります。男性が快感に集中できるよう、音は楽しめる程度に立てることが大切です。

バキュームフェラにおすすめのアイテム

フェラチオをするときに、「ニオイや味が気になる…」と悩む女性は多いようです。

そこでおすすめしたいのが、食べられるローション『ラブシロップ（メープル&ナッツ）』。メープルシロップのような味わいで、美味しく楽しめるだけでなく、ローションのとろみでパートナーを気持ちよくさせることができます。

唾液が出にくい方でも、特にバキュームフェラに必要な滑りを補うことができますよ。

ラブシロップ（メープル＆ナッツ）: 甘くて美味しいメープルシロップ味の、食べられるラブローション。ローション独特のトロトロ感が楽しめるだけでなく、オーラル時に気になる臭いや味もカバーすることができます。塗って垂らして舐め合えば、オーラルタイムが甘いスイーツに…！; ラブシロップの詳細はこちら