シックスナイン（69）とは？イラスト付きで基本のやり方とコツを解説！
シックスナイン（69）とは？どんな体位？
シックスナイン（69）のメリットとは？
シックスナインには、次のようなメリットが挙げられます。
お互いに気持ちよくなれる
シックスナインの1番のメリットは、やはりお互いが同時に快感を得られることです。
スムーズに挿入に移りやすい
シックスナインを行うことで、挿入に移る際のスムーズさが期待できます。お互いが興奮している状態であるため、挿入への移行がスムーズに行えます。
お互いに愛情を確かめ合える
シックスナインは、お互いに愛情を確かめ合える方法です。一方が相手を愛撫する一方で、もう一方も同様に相手を快感に導くことができます。このプレイを通じて、お互いの愛情を深めることができるでしょう。
視覚的にも興奮度が高い
シックスナインは視覚的にも興奮度が高い体位です。お互いの体が密着し、異なる角度からの視覚的な刺激を与え合うことができます。この視覚的な興奮も、シックスナインの魅力の一つです。
羞恥心や征服感がスパイスになる
シックスナインには、羞恥心や征服感がプレイにスパイスを加える要素として存在します。特に女性が上になる場合、自分のお尻を相手の顔の上にのせる姿勢になるため、羞恥心や征服感を味わうことができます。
シックスナイン（69）のデメリットと注意点
シックスナインは男女双方が同時に気持ちよくなれる体位ですが、デメリットや苦手意識を感じる方も少なくありません。
恥ずかしい
シックスナインを行う際に、恥ずかしさを感じる人もいます。特に、女性が上になるシックスナイン（二つ巴）では、四つん這いになり、自分のお尻を相手の顔の上に乗せる体勢となります。この姿勢によって、デリケートゾーンの臭いや見た目が気になる場合もあります。
デリケートゾーンの臭いや見た目が気になる
シックスナインをする際には、デリケートゾーンの臭いや見た目に対する不安を感じることもあるでしょう。しかし、事前のケアや衛生対策を行うことで、この問題を軽減することができます。
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する方・される方どちらかに集中できない
シックスナインでは、お互いが同時に快感を得るため、する方とされる方の両方に集中する必要があります。しかし、一方が集中しすぎて相手への愛撫がおろそかになることもあるかもしれません。お互いのバランスを保ちながら、相手を思いやる気持ちを持つことが重要です。
体勢がきつい、疲れる
シックスナインは体勢がきつく、長時間続けると疲れを感じることがあります。特に首や背中の負担が大きくなるため、体力や柔軟性が必要です。適度な休憩を取りながら行うことで、快適なプレイを楽しむことができます。
女性がシックスナインに苦手意識を感じる大きな理由の1つは、恥ずかしさやデリケートゾーンへの不安です。しかし、羞恥心を興奮に変えることや、事前のケアによって苦手意識を克服することができます。自分たちのペースや快感に合わせて、工夫しながら楽しんでみましょう！
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シックスナイン（69）の基本のやり方とコツ
シックスナイン（69）の基本のやり方
シックスナイン（69）は、お互いがオーラルセックスを同時に楽しむ体位です。
シックスナインの基本のやり方は、以下のようになります。
1,男性が仰向けに寝転がります
2,女性が上に覆いかぶさります
※お互いが愛撫しやすい位置になるように調整してください。
3,お互いが相手の性器を愛撫する
お互いが相手の性器を手で愛撫したり、舐めたり吸ったりして、同時に快感を得ます。
シックスナイン（69）のコツ
シックスナインのコツとしては、以下のポイントに注意すると良いでしょう。
お互いの快感に集中する
同時にオーラルセックスを行うため、お互いの快感に集中することが重要です。相手の反応を感じながら、ペースや強さを調整しましょう。
コミュニケーションを取る
お互いの好みや感じ方は異なる場合があります。コミュニケーションをしながら、どのような刺激が良いか確認し合いましょう。
体勢を調整する
体格や柔軟性によって、体勢の調整が必要な場合があります。枕やクッションを使用したり、脚の位置を変えたりすることで、快適な体位を見つけましょう。
互いに休憩を取る
シックスナインは体力を使うプレイですので、互いに休憩を取りながら楽しみましょう。必要に応じて手や舌を使った愛撫に切り替えることもできます。
シックスナインはお互いの快感を同時に味わえる特別な体位です。リラックスして楽しんでください。ただし、パートナーの同意のもとで行うことを忘れずに。
シックスナイン（69）の体位3種類
女性が上になるシックスナイン（二つ巴）
女性が男性の上に乗るこのシックスナインは、最もポピュラーな体位と言えるでしょう。女性が主導権を握れる体位なので、羞恥心も含めて積極的に楽しむことができます。
男性が上になるシックスナイン（椋鳥）
男性が上になるシックスナインの場合、女性が首を上げてフェラチオをする必要があります。女性の頭の下には枕などを置き、高さを保っておきましょう。
横向きで行うシックスナイン
シックスナインでの羞恥心や疲労感に苦手意識がある方におすすめ。お互いの身体的負担を軽減できるだけでなく、身長差を調整しやすいこともポイントです。体に負担がかかりにくいので、長時間シックスナインを楽しみたい方に◎
最後に
シックスナインのやり方は、2人の位置関係によって違いがあります。やりやすい方法は体格差などによっても異なりますので、3パターンのやり方とコツを知り、2人に合った方法を選んでくださいね。
