クリトリスオナニーは最高に気持ちいい!クリオナのやり方や吸引オナニーグッズも紹介!【快感スタイル】

目次
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クリトリスでのオナニーは、ほとんどの女性が経験したことのあるポピュラーなオナニーのやり方。「クリオナ」とも呼ばれています。

クリオナは処女でもオーガズムを味わえる手軽なオナニーのやり方で、その刺激の仕方は手指をはじめ、シャワーや机の角、ラブグッズとさまざまです。ラブグッズでは、クリトリスを振動させるバイブレーション機能を備えたものクリトリスを吸引して楽しむオナニーグッズがあります。

クリトリスの感度は人によって異なるため、クリオナでは好みの力加減を知ることが大切です。ここではクリオナの基本的なやり方と応用編、クリトリスを刺激するためのオナニーグッズをいくつか紹介していきます。

クリオナによる嬉しい効果にも触れていますのでぜひ最後までチェックしてみてください。

そもそもクリトリスって?場所はどこ?

クリトリスの位置についてのイラスト width= width=

クリトリスは女性の数ある性感帯の中でも、特に刺激を受けやすい場所。オーガズムにも達しやすく、初めてのオナニーも試しやすいポイントです。

クリトリスには、そのほかにも男性のペニスと同じように、皮に包まれている、勃起する大きさには個人差があるといった特徴があります。ここではクリトリスの特徴と、「クリオナ」からの「クリイキ」に繋がるクリトリスの勃起までの流れについて解説します。

クリトリスの場所と特徴

クリトリスは女性器の上部に位置する突起物のことです。見た目にはあまり目立たない程度の大きさで、その大部分は体内に隠れています。平均5mm前後ほどですが大きさには個人差があり、見た目ではっきりと判別できるケースもあります。

クリトリスは男性のペニスに相当するといわれており、「陰核」「陰核亀頭」と呼ばれることも。刺激を与えると性的興奮を感じて硬く膨張する点も、ペニスと似た特徴といえるでしょう。

また、クリトリスは通常は包皮や陰唇によって包まれています。これは、ペニスでも包皮に覆われて完全に露呈していない「仮性包茎」と呼ばれる状態と同じです。この場合クリトリスは、性的興奮を感じた時や性交時にのみ、肥大することで皮からむけて露出します。

クリトリス勃起とは

性的興奮を感じてクリトリスが膨張することを「クリトリス勃起」といいます。

クリトリスにはもともと沢山の毛細血管が集まっており、男性のペニスと同じように、刺激されると血液が一気に集まって充血し、硬さをもって膨張して、より刺激に敏感な勃起状態が起こります。このクリトリス勃起を利用したオナニーが、「クリオナ」です。

クリトリスが勃起すると少し強めの刺激でも快感に変わるようになり、指やラブグッズでの刺激でオーガズムを感じることが可能です。このクリトリスで迎えるオーガズムは「クリイキ」と呼ばれています。

処女でも試しやすいクリトリスオナニー


クリトリスはほとんどの女性にとって性感帯となるため、セックス未経験の処女でも利用できるオナニー方法になります。

ラブリサーチが女性に対して行った「処女のときオナニーしましたか?」というアンケートで「はい」と答えた女性へ「どんな風にオナニーしましたか?」という質問をしたところ、「指でクリトリスを撫でて」「ラブグッズでクリトリスを刺激する」という答えが見られました。「中に指を入れるのは怖かった」という意見もあり、処女の時に行うオナニー方法では、その手軽さからクリオナを選択する人が多いようです。

クリオナを楽しむ方法については、

  • シャワーを当てる
  • 机の端に擦り付ける
  • 手や指で触る
  • ローターなどのラブグッズでいじる

などさまざまなやり方が見られました。「イク」ということが分からないままクリイキを体験していた女性も少なくなく、クリオナが女性の身体にとって身近なものであることが分かります。

クリイキはクリトリスが勃起した後は、あまり時間もかからず達することができるオーガズムです。身体が快感に慣れていない場合は、全身を貫くような衝撃が走ることも特徴の一つ。「頭が真っ白になる」という表現を、一度は耳にしたことがあるかもしれません。

何度かの経験を重ねて開発する必要があるGスポットやポルチオよりもすぐに快感を味わうことができるオナニー方法のため、まだ身体が刺激慣れしていない処女でも試しやすい方法といえます。

また、つづいてはクリオナの具体的なやり方について紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

基本的なクリオナのやり方


クリトリスを勃起させるには、リラックスした状態でだんだんと刺激を強めていくことがポイントです。最初から強い刺激を与えてしまうと、快感も痛みに変わりやすくなります。

ここでは指でのオナニーで気持ちよくなる基本的な手順について紹介していきます。それぞれのポイントを抑えながらチェックしてみてください。

①下着の上から優しく触る

クリトリスを下着の上から触っているイラスト
クリトリスへの触れ方はソフトタッチが基本。最初は直接ではなく、下着の上からやさしく触れるようにしましょう。人によってはそれでも刺激が強く感じる場合もあるため、痛みを感じたらクリトリス周辺を刺激していくようにします。

クリオナでは初めからクリトリスを刺激する必要はありません。女性が快感を得るためには、メンタル面が安定することが何よりも大切です。初めの段階では身体がリラックスできることを心がけて指を動かすよう意識しましょう

時にはエッチな漫画や動画を用意したり、自分が興奮するシチュエーションを思い浮かべたりしながら、気持ちから興奮のスイッチを押してみるのもおすすめ。気持ちが高まっていると身体の緊張もとけやすくなり、クリトリスへの刺激に集中することができます。

②下着を脱いで、クリトリス周辺をマッサージ

下着を脱いでクリトリスをマッサージしているイラスト
下着の上から触っていくとクリトリス周辺が少し湿り始めます。そうなったら下着も脱いで、今度は指でクリトリス周辺を直接触っていきましょう

クリトリスを囲む大陰唇に触れる時は、二本の指でクリトリスの根元を挟むようにすることがポイント。クリトリスに直接触れないまま間接的な刺激を与えることで、じんわりとした心地よい快感を味わうことができます。

他にも膣の入り口を囲む小陰唇をつまんだり引っ張ってみたりと、膣全体も合わせてじっくりとマッサージしていきましょう。ここまで来ればクリトリスも敏感な状態になっているので、どこに触れても刺激をキャッチして快感に変えることができます。

③直接触る、摘まむ、軽くひっかく

クリトリスを直接刺激している様子のイラスト
クリトリスが十分に勃起してきたら、ようやくクリトリス中心に刺激していきます。この時も急に強めるとせっかくの快感が痛みになってしまうため、焦らずに好みの力加減や動きをやさしく探っていくようにしてください

指で触れる時は爪が当たらないよう、指の腹で撫でるように動かしていきましょう。触りながらじわじわとした快感がのぼってきたら、つまんだり軽くひっかいたりしながら刺激を強めていきます。

強い刺激でも気持ちよくなり始めたら、ぐりぐりと押しても激しくこすってもOK。全神経をクリトリスに集中させて、好きなだけ快感を探ってみてください。

せり上がるような快感をおぼえたらラストスパートです。初めての場合は知らない感覚に戸惑うかもしれませんが、好みの強さで刺激し続ければあっという間にイクことができます

下記の動画では、クリトリスの開発について詳しく解説をしています。
クリトリスで感じる方法をもっと知りたいという方は、こちらもぜひ参考にしてください。

クリトリスオナニーのやり方応用編


クリトリスオナニーでは指のほかにも、シャワーや机の角、ラブグッズといったさまざまな方法で楽しむことができます。女性に向けたアンケートでも指以外でクリオナをしていたという回答は多く見られました。

指を使わないクリオナのそれぞれのやり方と魅力について見ていきましょう。

シャワーの水圧

やわらかい刺激が特徴のシャワーでは、水圧を調整しながらクリトリス全体を刺激することができます。清潔な状態でできるのもシャワーオナニーのポイント。入浴中ふとした拍子にシャワーを当たり気持ちよさに気付いたという女性も多いようです。

シャワーオナニーでも初めは弱めの水圧にして、徐々に強めていくことを心がけましょう。初めのうちはシャワーを当てながら同時に乳首を刺激してみるのもおすすめです。

ただし風呂場は音が響きやすい空間のため、声はあまり大きくならないように注意してください。また、あまり毎日ハマってしまうとかえって本番でイケなくなる原因にもなります。日にちを空けるなど感覚がマヒしないように工夫しながら楽しむことが大切です。

シャワーオナニーについてもっと知りたいという方は下記の記事もぜひご覧ください!

机の角

机の角は、気持ちいい場所をピンポイントで刺激することができるオナニー方法。女性の間でも比較的オーソドックスなやり方で、オナニーを知らない時期から机の角にクリトリスを擦り付けて楽しんでいたというケースも少なくありません。

そんな机の角を使ったオナニーは、角にクリトリスを擦り付けるだけで快感を味わうことができる手軽さがポイント。硬めの角なら服を着たままでも十分な刺激を感じられるため、いつでもすぐに取り組むことができます。

机の角を使う際には、快感を求めるあまり強く擦り付けたり直接擦り付けたりしないよう注意しましょう。人の手が触れる机には、どんな雑菌があるか分かりません。

雑菌が入りこむことはもちろん、硬さゆえに気付かないまま性器を傷付けてしまう可能性もあります。机の角を使ったオナニーでは、清潔さを心がけることが大切です。

角オナニーについては下記の記事でも紹介しているので、ぜひ合わせてご覧ください。

ローターなどのラブグッズ

ラブグッズでは、クリオナに特化した商品が数多く登場しています。ラブグッズでするオナニーの魅力は指では実現できない細かな振動や吸引にあります。バイブレーションの強弱も自由に変えることができるので、自分の好きな力加減を見つけて楽しみましょう。

とはいえ、今までラブグッズを使ったことがない場合は「やり方が分からない」と思う方もいるかもしれません。
以下の動画では、話題のコンテンツ連動型ラブグッズ「さくらの恋猫」を実際に使ったひとりエッチになっています。

さらにオナニーの興奮を高める男性ボイスも収録。声と振動を連携させた新感覚のオナニーが見られますので、ぜひ一人エッチの参考にしてみてください。

ひとりHで気持ちよく「声」と「振動」で叶える妄想エッチ

★続きを見る★
また、ラブグッズでのオナニーについては下記でも紹介しています。こちらもぜひご覧ください!

オススメのラブグッズを紹介!クリトリス吸引オナニーにも


クリトリスで快感を得られる方法は人それぞれ。クリオナに特化したラブグッズでは、クリトリスを吸引したり強い振動で刺激したりとさまざまな動き方を楽しむことができます

ここではラブグッズごとの特徴と使用方法について紹介していきます。自分好みの動きと力加減ができるラブグッズを見つけてオナニータイムの質をアップさせましょう。

さくらの恋猫

バイブ・ローター・電マタイプをそろえる「さくらの恋猫」は、バイブを当てながらアプリで男性の声を聞くことができる音声連動型のラブグッズ。コンテンツと連携させると、動画や漫画、ボイスに合わせてバイブが自動的に振動します。クリトリスオナニーにはDOKIDOKIという電マタイプがおすすめです。

さくらの恋猫DOKIDOKI
デンマタイプのラブグッズ『さくらの恋猫 DOKIDOKI(どきどき)』。
シリーズの中で、一番振動がパワフルなタイプで、スイッチを入れると全身が震え、振動を響かせながら、快感を体験することができます。また、スマートフォン連動なので、自分の操作でも彼の操作でも振動が自由自在!
さくらの恋猫DOKIDOKIの詳細はこちら

声と刺激が連動することで、まるで相手がいるかのような感覚でオナニーを楽しめるのが「さくらの恋猫」の魅力。声があるとリラックスもしやすいので、オナニーの時に身体が緊張してしまうという女性にもおすすめのラブグッズです。DOKIDOKIの他にもさまざまなタイプがあるので、ぜひチェックしてみてください。

 

★さくらの恋猫について詳しく知りたい方はコチラ★

吸引バイブピンクスコープ

「吸引バイブピンクスコープ」はクリトリスの吸引はもちろん、中にも入れられるので同時イキを叶えてくれるラブグッズです。クリトリスに吸い付く快感は、ローターや指では得られない、オーラルセックスをしているような気持ちよさが味わえます。

吸引パターンだけでも7種類、挿入部分の振動パターンは10種類にものぼるため、自分の好みに合った組み合わせを見つけられることも魅力の一つ。違いを楽しみながらその日の気分で、色々な快感を探っていきましょう。

ピンクスコープ
クリトリス部分にスーッと吸い付いて、ヒューッと吸い込まれるような新しい快感が体験できる、感度磨きの新しいラブグッズです。
クリトリスでもっと感じたい方、感じ方があまりわからない方、パートナーからオーラルされるような快感をひとりでも味わってみたい方。これまでバイブレーターを複数試した方、強い振動や刺激的な挿入とは違う、今までにない気持ち良さを磨きたい方にオススメです。
ピンクスコープの詳細はこちら

ローター

手におさまるサイズのローターは、オナニー初心者の方でも扱いやすいラブグッズです。クリトリスを振動で刺激すれば、手や指とは違った快感を手軽に味わうことができます

先端が丸みを帯びており、痛みが感じにくいフォルムであることもポイント。まだクリイキを体験したことがない場合は、ローターで気持ちいい所を探ってみるのもおすすめです。

ICピンクローター
一人で使えば、自分のボディを「もっと感じるカラダ」に導くことができ、ラブタイムに取り入れれば、二人で盛り上がれること間違いなし♪
こちらは、『IC』という名前の通り、通常のローターよりも高機能!振動の種類が豊富。3種の感じ方を楽しめます!下着の上からバイブレーションを感じたいとき、直接の刺激で官能的に乱れたいとき等々、気分に合わせて振動を使い分けて楽しんでください。
ICピンクローターの詳細はこちら

マリンワラビー

本体部分の先端にモーターを内蔵した「マリンワラビー」は、奥を刺激して中から快感を得られる設計が特徴。やさしくほぐすような動きで、膣内の感度をアップさせてくれます。

またクリトリス部分には小さなパールが配置され、ぐりぐりと連続して回転。広い範囲でクリトリス全体をやさしく揉みほぐしながら、じんわりと広がるような快感が楽しめます

マリンワラビー
全体的に見ますと可愛い、まるでワラビーのような形になっています。先端部分はGスポットにあたり、モーター付きなので、ポイントに密着して感じることができます。クリトリス部分は広くできており、大きく包み込む感覚です。さらに『マリンワラビー』の最大のポイントは、クリトリス部分。小さなパールが入っており、グリグリと連続して回り続けます。円を描くようにまわりますので、優しくて激しい快感に襲われます。
マリンワラビーの詳細はこちら

OLIKA Clice(クリス)

手のひらサイズの「OLIKA Clice」は、コンパクトながらもパワフルな吸引力が魅力のラブグッズ。可愛らしいリス型の吸引バイブで、口に当たる部分がクリトリスを吸引して刺激します。

吸引パワーは全部で10段階。やさしい吸引から、激しいオーラルセックスのような強い吸引まで好みで使い分けることが可能です。シッポ部分にはパワフルなモーターを備え、挿入バイブとしても使用可能。クリイキでも中イキでも楽しめる、用途の広いバイブです。

OLIKA Clice(クリス)
コンパクトサイズの可愛らしいリス型の吸引バイブ。
シッポ部分にはパワフルなモーターが内蔵されているので挿入するバイブとしても使えます。デザイン性を追求した可愛らしいCliceは、手のひらにちょこんと乗せられるコンパクトサイズ。まるで本物のリスみたいなリアルなサイズ感で使いやすく、滑らかな触り心地で女性の心もしっかりと掴みます。
OLIKA Clice(クリス)の詳細はこちら

シルフィーミニ・オム ハニームーン(ピンク)

女性器にしっかりフィットするフォルムが特徴の「シルフィーミニ・オム ハニームーン」では、6パターンのバイブレーション機能が楽しめます。

シリコン素材の特殊形状ヘッドは、女性器を包み込むようにして吸着。これまで体験したことのない強烈なオーガズムへと導きます。クリオナでも中々イケないという女性に試してほしいラブグッズです。

シルフィーミニ・オム ハニームーン(ピンク)
新快感のニューデザインヘッドを搭載している「シルフィーミニ・オム ハニームーン」が登場です。女性のデリケートゾーンにぴったりとフィットするシリコン素材の特殊形状ヘッドが、激しい振動を逃さずに強烈な快感へと導きます。
6パターンの可変バイブレーション機能と日常防水機能搭載で自在に曲がるネック部分がさらに快感をもたらしそう♪
シルフィーミニ・オム ハニームーン(ピンク)の詳細はこちら

クリトリスオナニーをする時の注意点

クリトリスオナニーは誰でもオーガズムを体験しやすい手軽なオナニー方法です。しかし、デリケートなクリトリスは、やり方を間違えると知らない内に傷付けてしまうリスクも潜んでいます。

クリトリスオナニーをする際は、

  • クリトリスに触れる手指やラブグッズは清潔にする
  • 最初はソフトタッチを基本にして、強く刺激しない
  • オナニー前は爪を切っておく
  • オナニー後はウェットティッシュやシャワーでクリトリスを綺麗にする

といった注意が欠かせません。快感を得やすい分傷付きやすく、肌荒れもしやすいのがクリトリスの特徴です。後から大変な目に合わないためにも、クリトリスの扱い方には十分に注意しましょう。

クリトリスの触り方や、洗い方もふまえた扱い方について、SNSでも紹介をしています。
こちらもぜひ参考にしてください。

エッチな動画を参考にクリトリスオナニーを楽しんでみる

ここまで、クリトリスオナニーの方法について主に紹介してきました。
快感スタイルでは、ラブグッズを使ったクリオナの動画も公開中
エッチな動画を参考に、クリトリスオナニーを楽しんでみてはいかがでしょうか。

ミニ電マでオナニーしてたら彼から濃厚なキス…指で舌で攻められる前戯が気持ちよすぎる…!

彼にオモチャを渡されて、オナニーをすることになった彼女。彼からの濃厚なキスで気持ちを高めます。オモチャでイッた後は彼の舌でたっぷり愛撫…下着越しのクリトリスへの刺激が気持ちよさそうです。

★続きを見る★

オナニーを見られているうちに濡れてきて…彼に初めてのオモチャで何度もイカされもう止められない…!

「オナニーして」と言われ、恥ずかしいと言いながらも、彼に見られながら自分で触り始めます。
気持ちよくなってきた彼女はもっと刺激がほしくなってきた模様。懇願すると、彼が取り出したのはローターやバイブなどのおもちゃで…?

彼に見られながらのオナニーも刺激的ですね。

★続きを見る★

クリトリスオナニーのまとめ


クリオナはその手軽さとイキやすさが魅力のオナニー方法です。自身が快感を得るほかにも、セックスでイキやすくなったりホルモンバランスが整ったりと、女性にとって魅力的な効果がたくさんあります。

指以外にもラブグッズを使えば、新しい快感を知ることができるかもしれません。デリケートなクリトリスの扱いに注意しながら、自身にとって最高のオーガズムを探っていきましょう

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