朝フェラで彼を起こしてみたい！寝起きフェラのやり方やそのメリットとは
- 朝フェラとは？寝起きにフェラすること？
- 朝立ち＝ムラムラ？男性はどんな風に朝フェラされたい？
- 彼が寝ている間にしてもOK？朝フェラのやり方とコツ
- 普段のフェラとここが違う！朝フェラでの注意点
- 朝フェラ、寝起きフェラのメリット・デメリット
- 朝フェラにベストなシチュエーションとタイミング
- 実際の体験談が知りたい…朝フェラ・寝起きフェラの体験談を紹介
- 寝起きの彼に試したい…参考になるエッチ動画
- 朝フェラのまとめ
女性が寝起きにフェラチオをして男性を起こすことを、朝フェラと言います。
男性にとって寝起きフェラは夢のシチュエーションらしく、1度は彼女にしてもらいたいと思っている人が多いそうで……。しかし女性としては「朝っぱらからどうしてそんなことを……」「どうやれば良いの？いつも通りで良いの？」など不安に思うことが多いものです。
以下では、女性が安心して朝フェラに臨めるように、そのメリットやデメリット、やり方、注意点などのさまざまな情報をお届けします。
また朝フェラと切っても切れない関係にあるのが、寝起きに男性器が勃起する朝立ちです。朝立ちと性欲の関係や、女性がどう対処すれば良いのかなども、併せてご説明していきます。
朝フェラとは？寝起きにフェラすること？
朝フェラとは、朝起きてすぐにフェラチオをすることを言います。ほかにもおはようフェラ、寝起きフェラ、お目覚めフェラなどさまざまな呼び方がありますが、意味はどれも同じです。
ラブコスメがとったアンケート「【女性に質問】寝ている彼にエッチなイタズラをしたことはありますか？」では女性のうち40%以上の方が寝ている彼にエッチなイタズラをしたことがあるそうで……。その中には「寝てる間にフェラしてあげた」「朝彼を起こす時はフェラをするのがお約束」という朝フェラに関するコメントも多く見られました。
出典：ラブコスメ
朝立ち＝ムラムラ？男性はどんな風に朝フェラされたい？
朝に男性器が勃起することを朝立ちと言いますが、女性としては朝から大きくなっている状態を見れば「これってムラムラしてるってこと？」「どうにかしてあげたほうが良いの？」と思うところです。
朝立ちは男性の生理現象
朝立ちは性的興奮などとは関係なく、健康な男性になら誰にでも起こる「生理現象」です。睡眠中は「レム睡眠（浅い眠り）」と「ノンレム睡眠（深い眠り）」を交互に行き来しているのですが、実は眠りの浅い「レム睡眠中」には男性のペニスは定期的に勃起します。これは「夜間勃起現象（NTP）」と呼ばれるもので、生殖機能を維持するために必要なことと考えられています。
また、人が目覚めるときには基本的に「レム睡眠」の時ですので、必然的にペニスが勃起しているタイミングで起きることになります。これが、いわゆる「朝立ち」と呼ばれる状態なのです。朝立ちしているからと言って「ムラムラしている」わけでも「性的に興奮している」わけでもありませんので、基本的にはそっとしておいて問題ありません。
また、教えてLCに寄せられた投稿「朝勃ちの対応について」によると、朝立ちについて男性が次のように話しています。
「朝立ち＝ムラムラ」というわけではないが……
朝勃ちしているからといって、気持ちがムラムラしているわけではありません。
ただ、朝勃ちの時のペニスはかなり固いことが多く、この強い勃起感から「このまま鎮めるのも、もったいないな」と思うことがあります。
目が覚めるかどうかの、まどろみの中で、愛妻が朝勃ちしたペニスをソフトに擦ってくれたり、ゆっくりフェラしてくれたりすると、最高の目覚めができます。
まさに、夢うつつの中で、次第に興奮が高まっていく。
これはかなり気持ちのいいものですね。
朝フェラをされたことで朝エッチがしたくなる
そういう時は、恥ずかしく「したい」って雰囲気を出して頂けるとウレシイデス。
「しょ？」とか何も言わずにキスとか。
朝立ちの時は特に硬いと思いますのでフェラしてあげるのもいいかもしれませんね。
挿入された時の硬さも格別なので朝立ちを利用してのＨが好きな女性もいますよ。
彼が寝ている間にしてもOK？朝フェラのやり方とコツ
ここからは、実際に朝フェラのやり方について解説していきます。
やり方と言っても寝起きにフェラチオをするだけですが、フェラの仕方や水分補給など、細かい部分で気持ちよく朝を迎えられるためのコツがあります。
朝フェラの始め方は？
朝フェラの始め方は大きく分けて2種類。パートナーが起きてからフェラするか、寝ている間にサプライズでこっそりフェラするかです。
パートナーが起きてから行うなら、寝起きにイチャイチャしてから始めれば良いでしょう。サプライズで行う場合は、パートナーが起きそうな時間を見計らって行いましょう。
朝フェラならではのフェラチオのやり方は？
基本的に「朝フェラだからこのフェラチオの仕方でなければならない」というルールはありません。
ただしお互いに寝ぼけている状態ですから、いきなり激しいフェラチオをしないほうが良いでしょう。「夢うつつの状態でゆっくり気持ちよさを楽しみたい」という男性が多いですし、誤って男性器を噛んでしまうようなことがあったら、せっかくの朝フェラが台無しです。
また、女性が朝フェラからのセックスを期待しているなら、必ずしも射精させる必要はありません。フェラチオで焦らしておいて、その後のセックスで思いっきり発散してもらうという流れも考えてみましょう。
口の中を潤せる状態にしておくのがコツ
朝フェラで1番大きな障害になるのは、口内の乾燥による臭いやベタ付きです。
もしもパートナーより早く起きることができたら、水分補給、うがい、歯磨きなどで口の中を潤しておきましょう。前日から「朝フェラをしよう」と決めているなら、枕元に水の入ったペットボトルを置いておくのも良いでしょう。
ほかには「朝はキスを控える」などのルールを決めておくと口臭を知られずに済みます。
普段のフェラとここが違う！朝フェラでの注意点
寝起きにフェラチオをするだけと言っても、普段のフェラ・セックスとは違う注意点もあります。
相手に喜んでもらおうと思って行った朝フェラで逆に嫌われてしまわないよう、次の項目をしっかり確認しておきたいですね。
体調が悪いときは無理して行わないこと
お互いの体調を考慮して、無理して朝フェラをしないように気を付けましょう。低血圧の方だと朝動くのが辛いですし、仕事などの影響で疲れが抜けていないこともあります。
無理な朝フェラは喜ばれるどころか、反対に嫌がられることもあります。特にサプライズでこっそり朝フェラしようと思っているなら、前日の内に相手の体調を把握しておきたいですね。
行うのはすっぴんやボサボサ髪を見られても良い相手に
朝フェラだけでなく朝セックスもそうですが、寝起きのためほぼ間違いなくすっぴんの状態ですし、髪もボサボサになっているかもしれません。
このような状態を見られても大丈夫という相手でなければ、朝フェラや朝セックスは難しいともいえます。この記事を読んでいる女性の中には、すっぴんをさらけ出せるような心を許せる男性が相手だからこそ、喜ばせてあげたいという気持ちがある方もいるかもしれませんね。
朝フェラ、寝起きフェラのメリット・デメリット
実際の男性の意見を見てみてもと、やはり「朝フェラをしてもらいたい」という思いが強いようです。
果たして、寝起きにフェラチオすることの何が魅力なのでしょうか？反対に気を付けるべき部分はないのでしょうか？朝フェラのメリット・デメリットを見ていきましょう。
メリットその1：男性の夢を叶えてあげられる
朝立ちはあくまでも生理現象であり、寝起きだからと言って性欲が特別高まっているというわけではありません。
それでも朝フェラは多くの男性にとって夢です。好きな人のそんな夢を叶えてあげられるというのは、女性にとっても悪い気はしないでしょう。
メリットその2：寝覚めが良くなり、男性が元気になる
寝起きは何かとぼうっとしてしまいがちですが、朝フェラをしてあげれば目が覚めます。また男性は、朝からエッチなことをしてもらったことで「今日も1日頑張れそう！」と精神的にも元気になれるでしょう。
メリットその3：寝起きセックスにつなげるきっかけに
朝立ちフェラがうまくできれば、そのまま寝起きセックスする流れにつなげることもできます。
「寝起きにエッチするなんて」と思う女性がいるかもしれませんが、ぐっすり眠った後なら疲れも取れており、夜無理にセックスするよりも思いっきり楽しめるようになります。
デメリットその1：女性にとっては楽しみが少ないことも…おねだりも◎
朝フェラは男性にとっては楽しみの塊のようなプレイかもしれませんが、女性にとっては必ずしもそうではありません。
低血圧だと朝はぼうっとして動きたくありませんし、そもそもフェラチオをするだけなら女性は気持ちよくありません。
例えば「朝フェラをしてあげたら好きなプレイでセックスしてもらう」など、何らかのおねだりを用意しておくと良いかもしれませんね。
デメリットその2：口の中がベタベタして気持ち悪いと感じる場合がある
朝フェラで意外と無視できないデメリットは、口の中が気持ちわるいということ。
元々寝起きというのは、口内が乾燥しており臭いやネバつきが強い時間帯です。そこに男性器や精液の臭いなどがプラスされるため、「気持ちわるくて耐えられない！」という女性も出てくるでしょう。
デメリットその3：時間がない中で行わなければならないことも
単純に、朝は時間がないというのもデメリットの1つです。
女性だと男性と違ってメイクもしなければならないため、平日にゆっくり朝フェラをするのは難しいですし、寝起きSEXまで行くとなおさらです。十分に時間が取れる休日などを狙って行っていきたいですね。
朝フェラにベストなシチュエーションとタイミング
デメリットでも少し解説しましたが、朝フェラの一番の難点は「十分な時間がないこと」です。そこで朝フェラに適しているシチュエーションとタイミングについて紹介します。
休日のお泊まりデートの朝
一番おすすめなのは「二人ともお休みの日」です。お泊りデートをした翌日の朝なら、昨晩のエッチな余韻も残っていますし朝フェラに向いています。彼が起きそうになったら、そっとズボンとパンツを脱がして、優しくペニスを愛撫してあげましょう。その気持ち良さで彼の目が覚めたら大成功です。彼が二度寝してしまわないように、少しずつ刺激して覚醒させてあげましょう。
旅行先でホテルや温泉旅館に泊まった時
一つ目に似ていますが、「お休みの日＋いつもと違う場所」も朝フェラをする絶好のチャンスです。お家デートと違って、旅行先では気分も高まってますし、二人だけの空間を楽しむのに向いています。また、広いベッドやお布団でできるのも嬉しいポイントです。その上、旅行先と言うことで思い出としても残りやすいため、ぜひ旅行中に1回くらいは挑戦してみましょう。
休日でお昼寝した後
やはりお休みの日になってしまいますが、お昼寝した後に寝起きフェラを狙うのもおすすめです。お昼寝でもレム睡眠中の勃起は起こりますので、彼の目が覚めそうなタイミングでフェラを仕掛けてみましょう。朝とは違ってお昼寝後なら、テンションが低い、口がベタベタするなどのデメリットも少ないです。むしろ、そのままラブタイムに突入と言うケースも期待できますよ。
実際の体験談が知りたい…朝フェラ・寝起きフェラの体験談を紹介
ここで、実際に朝フェラをしたことがある女性の体験談をご紹介します。
25歳の女性で、彼とは同棲を始めたばかり。朝立ちしている様子を見て、ついイタズラで寝起きフェラしてしまったとのことです。
同棲を始めたばかりに、彼の朝立ちを初めて目撃
私たちは同じベッドで寝ているのですが、ある休日の日に私が彼よりも早く起きると、彼のパジャマがこんもり盛り上がっていることに気付いたのです。
男性の「朝立ち」というのは知識として知ってはいましたが、じっくり見るのは初めてだったかもしれません。こんな状態で寝返りとか打てるのか少し心配になりました。
それにしても、朝立ちの勃起というのはどうやらものすごく硬いようで、見ているだけで「普段エッチするときよりも硬いんじゃないか？」と思えるぐらいでした。
ちょっとだけ嫉妬すると同時に、イタズラ心と好奇心が湧き上がってきました。そして、私は彼のパジャマとパンツを下ろしました。
とても硬くて敏感なペニスにイタズラ心が段々とムラムラに……
ちょっと面白くなって、今度は舌で裏筋をペロッとなめてみました。思わず笑ってしまうぐらいに、ペニスがビクンと大きく跳ねました。
最初はイタズラ心でいじっていたのですが、あまりに硬く大きく勃起したペニスを見ていると、何だかムラムラしてきました。最初は舌で軽く舐めていたのが、いつの間にか口にくわえて、ジュボジュボと音を立てながら本気でフェラチオをしていました。
朝フェラの後は本番エッチ、いつもより激しくしてもらいました
「すごく気持ちいいんだけど、何してるの？」
彼は興奮している様子でしたけど、まだ寝起きでぼうっとしていて頭が回っていない様子でした。私たちはもう長く付き合っていて多少のオイタが許されるような空気があったため、私は悪びれもなく言いました。
「おはよ、気持ちよかったでしょ？」
「うん、まぁ……」
彼はまだ眠そうに頭をかいていましたが、股間を見てみると、ペニスはまだガチガチに硬くなっていました。
男の人はみんな朝フェラで起こしてもらうのが夢だと聞いたことがありますが、彼も例外ではなかったようです。
興奮している彼を見ていると、私もムラムラが収まりません。
「……それじゃ、私のことも気持ちよくしていただけませんかね？」
それから先はモーニングエッチです。
彼は眠気が覚めてくると、やっぱり興奮していたのかどんどん激しくエッチしてくれます。思いっきりクンニしてもらったり、バックで激しく突いてもらったりして、結局ベッドから出るのは1時間半ぐらい後になってからでした。
休日だったので、多少の寝坊したぐらいでは全然問題ありません。むしろまた休日の朝は朝フェラをやってみたいと思いました♪
寝起きの彼に試したい…参考になるエッチ動画
彼が悦ぶフェラ顔なら満足度アップ
下記の動画は部屋でフェラをしている動画です。乳首の愛撫から始まり徐々に下へ下へと降りていく彼女の舌。
彼を上目遣いで見つめる仕草が刺激的。朝のシーンともとれる動画のシチュエーションも参考になりそうです。
フェラテクを増やせばこんなにエッチが楽しい！
こちらの動画では先端を加えてバキュームフェラをしている様子が見られます。深く吸い込んだり浅く加えたりと、緩急のつけ方もお手本にできそうです。
朝フェラのまとめ
多くの男性にとって夢のプレイである朝フェラ。朝にフェラチオをするというだけで、男性を特別な気持ちにさせることができます。
女性にとっても精神的に満足したり、その後の寝起きセックスで気持ちよくなったりできるため、可能な間柄であればぜひとも挑戦してみたいですね。
朝フェラでパートナーを満足させるために重要なのは、フェラチオのテクニックです。「そもそも上手なフェラチオのやり方を知らない」という女性は、次の動画を見てみて参考にしてみてください。
セクシャルヘルスケアのフェラチオ解説動画でお勉強
セクシャルヘルスケア講座でのフェラチオについての解説動画です。
わかりやすいイラストや、アイテムを交えながら紹介していて参考になります！
また、下記動画ではフェラチオの基本テクニックをご紹介しています。
アイスを使ったフェラチオテクニックを磨く動画も参考に
ここでは上手なフェラチオのやり方を、「アイスの食べ方」という名前でご紹介しています。
男性器の陰茎（サオ）を棒アイスで、睾丸（タマ）を球状のフルーツアイスで代替しており、局部な露骨な映像がないため女性でも安心して見ることができます。
棒状のアイスクリームを使ってフェラチオのやり方を学べるという、ユニークで分かりやすい動画を紹介です。ぜひ参考にして、彼に気持ちいいフェラチオをしてあげてください。
初めての方向け！基本のフェラテク練習動画
フェラの基本的なテクニックである「舌を上下に動かす方法」や、「亀頭のくわえ方」「ペニスの吸い込み方」など、亀頭フェラでも参考になるテクニックが紹介されています。
変化をつけたい方向け！フェラテク練習動画
続いては、ラブシロップなどのアイテムを加えてのアイスの食べ方をご紹介。トロトロになった状態での舌の動かし方がエッチで参考になります。
棒付きアイスが好きな女性は○○も好き？Hなギリギリトークも必見
ここまでフェラチオの動画ややり方・コツについて紹介しました。最後に、ラブコスメのyoutubeチャンネルで紹介している女性のHなギリギリトークもぜひご覧ください！棒付きアイスが好きな女性は○○も好きって…？
フェラについてSNSでもチェック
最後にフェラについてわかりやすく解説しているツイートを紹介します。
SNSの情報も合わせてチェックしてみてくださいね。
男性への前戯に欠かせないのがフェラチオ💋✨
上級者向けのテクニックを紹介します！たまにはこんなワザを見せてあげたら、彼はますますあなたとのエッチにハマってしまうかもしれませんよ…🤭
している時の顔がちょっと気になるかもしれないけど、頑張って！ pic.twitter.com/besMgOlPrQ
— ラブコスメ®公式 (@lcstaff) February 13, 2020
彼をフェラで感じさせたい！と思ったら…
ぬるぬる質感も大事ですが、テクニックももちろん大事！フェラのテクニックも勉強してみませんか💋✨https://t.co/QF7DoPj8PF#ラブコスメ #フェラチオ#テクニック pic.twitter.com/au8SF2PsCB
— ラブコスメ®公式 (@lcstaff) March 6, 2020
「裏筋舐め」はフェラチオテクニックのひとつ👅
バキュームフェラと同じくらい、男性に人気があります。そもそも裏筋とは？
わかりやすく図解してみました💁♀️ pic.twitter.com/1PF52E4WB8
— ラブコスメ®公式 (@lcstaff) April 15, 2020
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