初心者の催眠オナニーのやり方！女性向けの危険ではない方法まとめ
- 催眠オナニー（サイニー）とは？
- 初心者でも安心な女性向け催眠オナニーのやり方
- 催眠オナニー初心者に最適な催眠音声の選び方
- 催眠オナニーの危険性は？デメリットと対処法
- 催眠オナニーで暗示にかからない場合のコツを紹介
- 催眠オナニー初心者にオススメ！女性向けのコンテンツ連動ラブグッズをご紹介
- 催眠オナニーのまとめ
この記事では女性が催眠オナニーを楽しむための
- 事前の準備
- 初心者女性も安心なやり方
- 催眠ボイスの選び方
- 催眠オナニーの安全性・危険性
上記の催眠オナニーに役立つ情報やコツを紹介していきます。
催眠音声の選び方やオススメジャンルも紹介していますので、ぜひ一度、気になる音声をダウンロードして聞いてみてくださいね。
催眠オナニー（サイニー）とは？
サイニーあるいは催眠オナとも呼ばれるこのオナニー方法は、普段のオナニーとは違い暗示にかかることで、強烈な快感が得られると言われています。具体的な手順の前に知っておくべき知識に触れていきましょう。
そもそも催眠とは何か？
催眠オナニーをする前に、催眠とは何かを知るのは重要です。「私は催眠にはかからない」、「催眠術にかかってはいけない」など、催眠に対してネガティブな印象を持っていると、催眠オナニーの成功率も下がってしまいます。
催眠とは、一種の特別な心理状態・精神状態のことを言います。そして、このようなトランス状態は、いわゆる「催眠術（暗示的操作）」によって引き出されます。例えば、先ほど紹介した「私は催眠にかからない」というのもある種の催眠術（自己暗示）と言えます。
皆さんが「催眠＝怖いもの」と思う理由は、きっと「催眠によって高額な商品を買わされる」など、何か嫌なことや危険なことが関係しているのでしょう。ですが「彼との恋愛がうまくいく」などのように、催眠はポジティブなことにも活用できます。
催眠オナニーをする際はリラックスが重要。心をフラットにして催眠に入りやすい状態を作りましょう。
催眠オナニーはいつからあるの？
催眠オナニーの登場時期については諸説ありますが、はじめに男性向け催眠オナニー用商品として催眠ボイスが出回るようになりました。間もなく女性向け催眠オナニー用ボイスが登場し、現在ではサイニー体験用の誘導音声が、無料と有料とで数十種類リリースされています。
また、作品のジャンルは年上もの・年下ものなどの王道から、調教もの・無理やり・複数プレイ・おとぎ話風など多岐にわたります。
YouTubeでもたくさんの催眠ボイスがアップされていますので、催眠ボイスがどんなものか興味のある方は是非チェックしてみましょう。「催眠ボイス 女性向け」などで調べると人気の催眠ボイスを聴くことができます。
催眠オナニーのメリット3つ
催眠オナニーが人気の理由には、通常のオナニーとは異なるメリットが多くあるからです。そこで一般的に言われている催眠オナニーの3つのメリットを3つ紹介します。
メリット1.催眠状態になっているので、いつも以上の快感を得られる
催眠状態に入った脳は疑問や否定を抱かずに、言われた言葉をすべて受け入れるようになります。この暗示状態のおかげで、声優が「気持ちいい」と言うのを聞くだけで、本当に気持ちよく感じることができます。
メリット2.暗示にかかった結果、身体に触れずにオーガズムを得られるようになる
本来身体に触れずに絶頂するのは難しいものですが、潜在意識状態で脳の感度が倍増している催眠状態ならば可能です。
「気持ちいい」と暗示にかかった脳は、いつもと同じ刺激でもより強く感じることができます。それが高じれば「触られていないのに気持ちがイイ」状態になり、絶頂までいたるようになります。
メリット3.様々なシチュエーションでオナニーを楽しめる
現実にオナニーやセックスをする場合は、当然状況や相手が限定されています。しかしシナリオと声で作られた世界に入り込む催眠オナニー脳内に妄想を広げることでさまざまな世界を容易に体験できます。
初心者でも安心な女性向け催眠オナニーのやり方
催眠オナニーで最高のオーガズムをむかえるために、なにより大切なのが事前のセッティングです。少々手間はかかりますが、しっかりリラックスできる状態で取り組んで、普段のオナニーやセックス以上の快感と深い絶頂を体験できるようにしましょう。
催眠オナニーをする前の準備
催眠オナニーはセッティングが最重要です。ここをおろそかにすると期待する効果が得られにくくなりますので、面倒くさがらずにしっかりと準備しましょう。
1.最低でも30分以上の時間を用意する
一般的な催眠音声は、催眠導入パート・エロパート・催眠解除パートという3つのパートで構成されています。時間的には多くは20分以上。長ければ1時間以上のものもあります
普通のオナニーならば「今日は時間がないから、急ピッチでしよう」ということもできますが、それができないのが催眠オナニー。
時間を気にしていると集中できず催眠状態になるのも難しくなるので、ある程度ゆっくりできるときに取り組むようにしましょう。
2.リラックスできる環境をつくる
催眠状態になるには、心身共にリラックスしていることが重要です。取り組む前に、気になる用事はすべて終わらせてしまいましょう。
スマホはマナーモードかオフにして、音が鳴らないようにします。服装はパジャマなどゆったりしたものがいいですね。ベッドに横になったりソファーに座ったりして、そのまま眠ってしまっても問題ないくらいに落ち着ける環境を整えます。
もちろん途中で家族や同居人がやって来るなどということもないように、ひとりでいられる時間と場所を選ぶことがポイントです。
3.音声を聞くためのイヤホン、可能ならヘッドフォンを用意する
催眠音声の多くは、リアルで立体的に音が聞こえるような技術（ASMRやバイノーラル）を使って録音されています。
スマホやパソコンでも音声は聞けます。遠くから音が近づいてきたり、声が左右に移動したりする感覚をより味わうためには、イヤホンが使うほうがいいでしょう。ノイズキャンセリング機能がついた外音をシャットアウトできるヘッドフォンを使えば、より臨場感が楽しめます。
4.音声をダウンロードする
催眠音声は無料・有料を問わず、配信されているものがほとんどです。聞きたい音声は、催眠音声を販売しているサイトから事前にダウンロードしておきましょう。
YouTubeでもたくさんの催眠ボイスがアップされていますが、品質にややバラツキがあります。しっかり取り組みたい方は配信サイトからのダウンロードをおすすめします。
実際に催眠音声を聞く
事前のセッティングがしっかりしていれば、あとは催眠ボイスを再生するだけです。重要なのは気持ちをオープンにして、催眠ボイスに没頭しようとする事です。それぞれの再生パートについて解説します。
1.催眠音声を再生し、催眠導入パートを聞く
催眠導入部分を聞くときに大事なことは、素直な気持ちで耳を傾けることです。「催眠なんて本当にかかるの？」と疑うことはもってのほか。「自分はもう催眠にかかっているんだ」と思いこんで聞くくらいのほうが、催眠にかかるまでの時間を短縮できます。
さくらの恋猫では催眠や脳イキ音声で有名なゆうさんの催眠導入パートを無料で公開中！さくらの恋猫ストアで購入できるので、ぜひ聴いてみてくださいね！
2.オナニープレイパートを聞く
催眠導入パートの次はオナニーをするためのエロパートです。ベッドに横になるなどなるべくリラックスできる姿勢で、音声の指示に身も心も任せましょう。プレイの内容は作品によって違います。音に神経を集中し妄想を広げていくことで、催眠に没入しやすくなります。
プレイパートで身体が勝手にオナニーを初めてしまう女性もいますし、プレイパートを聴いているだけで何度もイッてしまう催眠オナニーに向いている方もいます。
催眠オナニーでは「脳だけでイク」ことを目指しますので、１回や２回であきらめずに、是非何度も試して脳イキに近づけるようにしましょう。
3.催眠解除パートを聞く
プレイパートのオナニーで絶頂した後に聞くのが、催眠解除パートです。この部分を聞くか音声を聞きながら眠ることで、催眠が解除されます。（解催眠と呼ばれます）
ボイスを聴いていると気持ちよくなって眠ってしまう人も多いですが、解除部分はしっかり聞いて催眠を解くようにしておきましょう。
また催眠解除パートもさくらの恋猫で無料公開しておりますので、催眠音を聴いた後にセットでお聴きください。
また催眠オナニーを試してみたいけど流れがよく分からないって方にはおもちゃと一緒に聴くだけで気持ちよくなれる催眠ボイスがおすすめです。催眠にかかる手順やおもちゃをあてる箇所を声で示してくれるので、迷うことなく一連の手順を行うことが可能です。
今なら、コンテンツとセットになっている商品もあるので、「試してみたいけどどれを購入したら良いかがわからない…」という方はまずは人気のボイスとセットになっているアイテムがおすすめです。
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催眠オナニー初心者に最適な催眠音声の選び方
催眠音声はYouTubeなどの動画配信サービスで無料配信されていたり、専用のコンテンツサイトでダウンロード販売されたりしています。また、主流は企業などが作っている一般的商業販売物ではなく、個人やサークルなどが作っている同人作品となります。
同人作品は玉石混合でジャンルもさまざまあるため、目的の音声を探すのに時間がかかることもあります。そこで催眠音声の基本的な探し方とおすすめの催眠オナニーを紹介します。
オススメの催眠音声の条件
催眠ボイスにはさまざまな種類があります。高品質で自分に合ったものを選ぶようにしましょう。
ASMRやバイノーラルに対応していること
人気の作品は、ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）やバイノーラルで録音されているものがほとんど。特別なマイクで録音されたボイスは臨場感があり、音声に集中しやすくなります。ぜひASMRやバイノーラル録音と記載されている催眠音声を選ぶようにしましょう。
録音時間が20分以上
催眠に最適な時間は20分～25分と言われています。長すぎても集中するのが難しく、短すぎると集中にいたりません。最初は20分以上30分未満程度、長くても1時間以内の作品を楽しむのがいいでしょう。
自分の好みのシチュエーションに合ったものを選ぶ
FANZAやDSLiteにはジャンル別の人気ランキングがあります。人気作はシナリオや声優も素晴らしく、それなりに聞かれる理由があるでしょう。しかし内容が好みにあっていなければ夢中になることはできません。
催眠音声は一人で聞くものです。ぜひ人気だけで選ばず、自分の希望に従って惹かれる設定やシチュエーションのものを選ぶようにしましょう。
迷ったときは大手サークルのものを聞いてみる
催眠音声に集中できるか否かは、作品のクオリティにかかっています。せっかく夢中になって聞いていても、気になるところがあれば人の集中は簡単に途切れてしまうからです。
催眠音声に適したシナリオと技術がある声優が揃っているのは、やはり大手や人気サークル。もし「好きなシチュエーションのものは選んだけれど、どちらを聞こうか」と迷ったときには、大手サークルの商品を選ぶのが安心でしょう。
催眠音声で人気の定番ジャンルは？
人の嗜好はさまざまですので、催眠音声も当然かなりの数が配信されています。男性向けが多い印象ですが、女性向けもちゃんとありますので、定番のジャンルを紹介してみましょう。
相手があなたに尽くす甘々ボイス
声の主があなたを甘やかしたり励ましたりしてくれるストーリーです。年上の相手があなたを導いてくれるパターンと、年下の相手が一途に慕ってくれるパターンがあります。
相手に誘惑され支配されちゃう系ボイス
声の主があなたに命令してくるちょっとSっぽい感じのストーリーです。Mっぽいことにされてみたい人にオススメします。
いろんな相手と楽しむ複数プレイのボイス
左右の耳から別々の相手の声が聞こえるなど、複数の登場人物と楽しむストーリーです。バイノーラル録音の技術を駆使した作品です。
言葉責めやささやきをするボイス
催眠音声はイヤホンやヘッドフォンをしてきいてこそ本領発揮されます。耳元で相手の声が聞こえる言葉責めやささやきは定番です。
快感スタイルで人気のエッチボイス動画
催眠オナニーの危険性は？デメリットと対処法
催眠オナニーは安全なオナニーですが、「催眠」と聞くとどうしてもネガティブに捉えてしまう人もいます。そこで催眠オナニーの危険性や注意点などについても解説します。安全に楽しく催眠オナニーを行うためにも、以下の危険性や注意点についても正しく理解しておきましょう。
催眠オナニーはハマると危険なの？
身体に触れずともオーガズムに達することができる催眠オナニーは、いわゆる「自己暗示による脳内刺激」です。そのため、催眠オナニー独特の圧倒的な絶頂感にはまると、セックスだけでは物足りなくなってしまう可能性があると言われています。
催眠オナニーの頻度に明確なルールはありませんが、一般的には「多くても2～3日に1回程度にする」のが良いとされています。これはサイニーの中毒性を避けるという意味もありますし、サイニーでは体力を使うため十分身体を休ませるという意味もあります。頻度が多すぎると集中力が切れてうまくイケない場合も多くなるので、数日に1回程度にすると良いでしょう。
催眠オナニーでは誰にも邪魔されない環境と時間が必要
催眠状態になるにはできるだけ静かな部屋で、催眠音声にだけ耳を傾けることが大切です。そのためには当然、誰にも邪魔されない環境と時間が必要です。せっかく音声を聞いていたのに、スマホがなったり来客があったりしたら、せっかくの催眠状態がとけてしまうかもしれません。
催眠オナニーを行う時には、まずは自室でひとりきりで音声を聞くことができるようにしましょう。その上でスマートフォンの通知を切ったり、電子機器のアラームを切ったりしてください。十分な環境を整えておけば、催眠音声を聞いている時に「あれ、消したっけ…？」などの心配や不安も生じないので、催眠音声だけに集中することができます。
催眠はかかりやすい人とかかりにくい人がいる
一人で手軽に催眠状態になり、普段よりも気持ちいいオーガズムを体験できるサイニー。しかし、中には催眠にかかりにくい人がいます。声の導きに疑問を抱かず素直に受け入れることができるなら催眠にかかりやすいです。一方、無意識にでも「催眠なんてありえない」と否定している人はかかりにくいです。それではかかりにくい場合はどうすればいいのでしょうか。
催眠オナニーで暗示にかからない場合のコツを紹介
「催眠音声を試したのに暗示にかからなかった」という場合には、そもそも音声作品に慣れていない、音声を聞いても世界観をイメージできなかった、集中できない状態だったなど、いくつか原因があります。もし催眠オナニーで暗示にかかりにくいなら、以下のことを試してみましょう。
同じ催眠音声を繰り返し聞く
ドラマCDなどを聞く場合、ストーリーの先がわかっていると面白く感じられなくなってしまいますよね？しかし催眠音声は、聞けば聞くほど催眠にかかりやすくなっていきます。
1度で催眠状態になれなくても、2度目ではあっさり集中できるということもあります。体が催眠没入のコツを掴むまで諦めず、ぜひ2回3回と同じボイスを繰り返して聞いてみましょう。
自分に合った作品を選ぶ
催眠音声のストーリーが自分の境遇とあまりに違うと、冷静になってしまって集中できない人もいます。同じ催眠音声を複数回聞いても催眠状態になれないときは、その音声のシチュエーションがあなたにあっていないのかもしれません。
あなたの環境とストーリーは適合しているか、内容が性癖にあっているか、もう一度よく考えたうえで催眠音声を選んでみましょう。
瞑想で心を空っぽにしてみる
催眠オナニーの一番のコツと言っても過言でないポイントは「リラックス状態になること」です。
交感神経が働いているとき体は緊張状態となり、催眠に入るのが難しくなってしまいます。緊張をほぐすためには、呼吸で心身を整える瞑想が一番だと言われています。好きな催眠音声を聞いているのに集中できないという場合は、瞑想で何も考えないリラックス状態を作り、催眠に入りやすくしてみましょう。
「自己暗示の構文」を使ってみる
自己暗示の構文とは「言葉のおまじない」みたいなもので、「〇〇するほど□□だ」と自分に言い聞かせるものです。恋愛やビジネスなどさまざま自己暗示に活用できるのですが、催眠オナニーの場合は「音声を聞くほど世界観に入り込める」「声優さんの声を聴くほど濡れてくる」などのようにして使います。この構文も活用すれば、もっと催眠オナニーにかかりやすくなりますよ。
催眠オナニー初心者にオススメ！女性向けのコンテンツ連動ラブグッズをご紹介
ここまで、催眠オナニーのやり方やコツについて詳しく紹介をしてきました。最後に、初心者はもちろん上級者方にもぜひおすすめなのが「ラブグッズと一緒に楽しむ催眠オナニー」。
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催眠オナニーのまとめ
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しかし強い快感には中毒性があるのも事実です。はまりすぎて普通のセックスでは物足りなくなってしまうリスクもありますので、深入りしすぎず適度に楽しみましょう。
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